Maestrul antreprenor și autorul a două bestselleruri Russell Simmons descrie în această carte cel mai fundamental instrument al unei vieți trăite cu succes: meditația.
25.00 17.50 RON
Dacă ți-ai spus vreodată: „Mi-aș dori să meditez, dar mi se pare prea greu și durează prea mult”, Meditația de opt minute este răspunsul pe care îl cauți. Revista Time a numit acest program „cea mai americană formă de meditație inventată până în prezent”.
25.00 18.75 RON
Un pas spre liniștea minții e un pas care duce înspre cea mai bună direcție.
31.90 28.71 RON
În stilul său clasic și captivant, Bhante Gunaratana analizează amănunțit Nobila Cale Octuplă. cea mai profundă învățătură a lui Buddha referitoare la curmarea suferinței. Prin sfaturi punctuale și ușor de înțeles, Mindfulness: 8 pași către fericire pune la dispoziția cititorilor metode iscusite de a gestiona furia, de a trăi în mod corect, de a cultiva prietenia plină de iubire și de a depăși obstacolele mintale care apar în calea adevăratei fericiri. Indiferent dacă sunteți experimentat în practica meditației sau începător in domeniu, acest ghid realist și blând vă va ajuta să transpuneți esențialul învățăturilor budiste în fiecare aspect al existenței dumneavoastră.
38.00 36.48 RON
Meditația este un proces de formare și de transformare. Pentru a avea un sens, ea trebuie să se reflecte în întregul nostru fel de a fi, în fiecare dintre acțiunile și atitudinile noastre. Dacă nu, este doar o pierdere de vreme.
25.00 20.00 RON
Ceea ce se deschide sufletelor astfel aprinse de dor este cu adevărat dincolo de orice gândire sau imaginație. Este acea inefabilă și imuabilă Existență care transcende toate stările cunoscute de conștiință. Fiind dincolo de orice fel de atribute, este numită TAT SAT (în sanscrită) – Ceea ce este. Orice altceva, lumile interioare, exterioare, constelațiile sau universurile subtile sunt doar ca o străfulgerare în TAT SAT.
31.50 25.20 RON
Acest ghid cuprinzător te încurajează să pornești într-o aventură și o descoperire interioară, prin intermediul meditațiilor din mers, lucrului cu energia, vizualizărilor, afirmațiilor și explorărilor dimensiunilor atât interioare, cât și exterioare.
55.00 49.50 RON
Ceea ce veți citi sunt gânduri de amvon așezate în coloana ziarului Tribuna din Sibiu timp de un an liturgic. De la Duminică Fiului Risipitor din 2020.
30.00 27.00 RON
Sunt un poet care versifică proza și care compune în proză ceea ce versifică viața. Din acest motiv, sunt un străin și voi rămâne un străin până când aripile albe și frățești ale morții mă vor duce înapoi acasă, în frumoasa mea țară.
39.00 33.15 RON
Thich Nhat Hanh este călugărul care conduce comunități monastice, este învățătorul care relevă înțelesuri ascunse și activistul care militează pentru o schimbare în bine a lumii.
59.00 44.25 RON
Maestru și ucenică își unesc vocile într-o carte-reper pentru oricine vrea să înțeleagă budismul în secolul XXI. Concepte-cheie, texte fundamentale, metode de meditație, ritualuri de consacrare, mantre, figuri istorice dimpreună cu gândirea lor – toate sunt orientate spre punctul de convergență care constituie totodată esențialul acestei filozofii: compasiunea infinită.
89.00 66.75 RON
Într-o mănăstire îndepărtată din Himalaya, Matt Lester și-a dedicat cinci ani pregătirii spirituale pentru acest moment: este destinul său să deschidă un pergament sigilat, antic, conținând înțelepciunea profetică de care lumea are urgent nevoie. Dar, cu câteva momente înainte de acest moment, neprețuita comoară este furată.
30.00 22.50 RON
Oricare dintre noi are capacitatea fenomenală de a parcurge toate experiențele omenește posibil, iar eu pot să garantez că nici nu va fi o sarcină prea grea. Tot ce trebuie făcut este să renunțăm la acel unic procent de trăire a vieții în forma sa fizică, dezvoltându-ne calitatea de a privi dincolo de colivia reprezentată de corpul nostru. Odată ce vom reuși să dobândim această perspectivă, vom descoperi că există ceva mai grandios, disponibil pentru absolut toată lumea.
55.00 41.25 RON
Carpe diem! include în miezul său tot ce ai trăit deja și sămânța a ceea ce vei trăi.Aici nu e doar locul unde te afli, ci este capătul unui drum deja parcurs și poate fi singurul punct de plecare către o destinație viitoare.
15.75 12.60 RON
Știința demonstrează că a avea o stare de atenție conștientă (mindful awareness) ameliorează funcționarea noastră din punct de vedere fiziologic, mintal și interpersonal. Cum ar fi să poți înțelege cu adevărat ce gândesc și simt ceilalți, astfel încât să trăiești într-o armonie care scoate la lumină tot ce este mai bun în tine?
58.00 49.30 RON
În această carte vei descoperi cât de departe te poate duce acest simplu act de mindfulness. îndrumat de marele învățător budist Thich Nhat Hanh, vei afla cum te va ajuta meditația să îți valorifici înțelepciunea naturală, nivelul de înțelegere, compasiunea și, astfel, să îți transformi viața și să îi ajuți pe cei din jur.
39.00 29.25 RON
Ne așteptăm ca împlinirea să vină din exterior și credem că fericirea se ascunde în lucrurile materiale. Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit descrie cum și de ce trebuie să căutăm în interior, să ne conectăm cu esența noastră adevărată, dacă ne dorim să găsim pacea și bucuria de a fi aici, acum, în această lume dezordonată.
28.99 23.20 RON
...un om, dacă vrea într-adevăr cunoaștere, trebuie înainte de toate să reflecteze la modalitățile de a se trezi, adică, despre cum să-și schimbe ființa...
60.00 48.00 RON
Dacă învățăm să vedem și să aducem de partea noastră, cu răbdare, atât fericirea, cât și suferința, vom ști să ne bucurăm de viață mai mult.
Când învățăm să ne cultivăm capacitatea de a fi conștienți, calitatea vieții noastre se îmbunătățește și puterea minții se amplifică.
53.00 45.05 RON
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să-ți poți folosi întregul potențial uman, să te dezvolți atât spiritual, pe axa verticală, cât și la nivel individual, pe axa orizontală, ancorându-te și implicându-te în social?
Bun venit în lumea oamenilor care cred în cultivarea curajului, a compasiunii și a conectării prin mindfulness!
60.00 45.00 RON
Meditația pe înțelesul tuturor îi oferă cititorului o înțelegere clară a diverselor tehnici și metode disponibile. O resursă excelentă.
37.00 29.60 RON
Cartea Mantre vindecătoare este un ghid practic ce reunește cele mai remarcabile formule mantrice – peste 500 de mantre –, explicând detaliat puterile lor terapeutice și propunând practici vindecătoare accesibile tuturor, pentru a le determina să acționeze asupra durerii. Bogăția și diversitatea mantrelor recomandate fac din această carte un ghid unic care acționează asupra durerilor corpului și ale minții.
35.00 26.25 RON
Adevărata meditație este lipsită de direcție, scop sau metode. Toate metodele caută să atingă o anumită stare a minții. Însă toate stările sunt limitate, temporare și condiționate. Fascinația față de stări duce numai la atașamente și dependență. Adevărata meditație înseamnă a fi în conștiința primordială.
19.00 16.15 RON
În acest ghid frumos și lucid, maestrul Zen Thich Nhat Hanh ne oferă anecdote delicate și exerciții practice ca mijloace de a învăța deprinderile conștientizării – să fii treaz și pe deplin conștient. De la spălatul vaselor la felul în care răspundem la telefon sau curățăm o portocală de coajă, el ne reamintește că fiecare moment cuprinde în sine o ocazie de a lucra pentru o mai bună cunoaștere de sine și pentru pace sufletească.
24.00 20.40 RON
Deși încercarea de a instaura pacea în lume prin transformarea interioară a indivizilor este dificilă, aceasta constituie singura cale. Susțin acest lucru oriunde mă duc și mă simt încurajat de faptul că este bine primit de oameni din toate categoriile. Pacea trebuie cultivată mai întâi la nivel individual.
29.90 22.43 RON
Cartea cuprinde meditațiile părintelui Anthony de Mello, prezentate în context multireligios, care tratează tema iubirii și condiționările de care omul trebuie să se elibereze. Aceste meditații portretizează drumul dificil pe care l-a urmat părintele de Mello în ultimii ani de viață, pentru a se elibera de ideologii și de obstacolele care stau în calea iubirii – atașamente, dorințe, lăcomie. Deși scrisă de un preot catolic, Chemarea iubirii nu este o introducere în dogma creștină, ci se adresează tuturor oamenilor, fără a-i exclude pe adepții altor religii, agnostici și atei, în dorința sinceră și plină de compasiune de a-i ajuta în căutarea lor spirituală.
În acest seminar Andrea Filip și Ruxandra Bulzan vor răspunde acestor întrebări și participanții vor avea oportunitatea să experimenteze 3 meditații ghidate. Pe parcursul programului vor fi expuse câteva metode simple de a medita pe care participanții au oportunitatea să le aleagă și ca practică ulterioară.
40.00 RON
Cartea de fată este organizată ca un manual de antrenament, dus săptămână cu săptămână, fiecare dintre cele nouă capitole explorând aspecte ale stării de mindfulness.
38.00 30.40 RON
În centrul acestei sinteze vizionare dintre știință și practică se află ideea că, prin conștientizarea experiențelor noastre neîntrerupte, în noi se creează o legătură - sau rezonanță - care controlează anumite circuite sociale și emoționale din creier.
42.00 35.70 RON
Meditație interpersonală este o modalitate de a aduce calmul și capacitatea de pătrundere dobândite în meditație direct în interacțiunile cu alte persoane.
38.53 32.37 RON
Când începeți meditația ghidată a concentrării deschise, veți trece de la particulă la undă, de la concentrarea limitată pe care o aveți de obicei asupra oamenilor, locurilor și lucrurilor din lumea exterioară la o concentrare mai deschisă – în care vă veți concentra nu asupra vreunui lucru fizic, ci asupra spațiului.
26.00 20.28 RON
Dacă sunteți începători în practica meditației, există un obstacol foarte comun pe care îl veți întâmpina. Ori de câte ori începeți să schimbați ceva în viața voastră, corpul vostru, în calitate de minte, va semnala creierului să preia din nou controlul.
28.00 21.84 RON
J. Donald Walters, un mentor spiritual respectat pe plan internațional, a practicat meditația zilnic, timp de cincizeci de ani. Meditația pentru începători îți oferă recomandări simple dar convingătoare pentru găsirea păcii interioare.
14.00 11.90 RON
De cuvântul «meditație» se leagă astăzi cele mai diferite reprezentări. Cineva se gândește la bețișoare parfumate, o muzică liniștită în fundal și un sentiment de relaxare și eliberare din stresul cotidian: meditația ca stare de liniște interioară...
29.00 24.65 RON
În această carte am ales exercițiile cele mai eficiente care pot întări substraturile neuronale – fundamentele – ale rezilienței, ale resurselor interioare, ale stării de bine și ale păcii interioare. Nu l-am inventat nici măcar pe unul singur: toate sunt promisiunile pe care oamenii și le fac de Anul Nou, dar nu le țin decât rareori – or, numai practica este cea care contează.
35.00 29.40 RON (Stoc 0)
Cea mai nouă carte a autoarei Julia Cameron, Calea ascultării, este o călătorie de transformare către o ascultare mai profundă și mai creativă. Pe parcursul a șase săptămâni, cititorii vor primi instrumentele necesare pentru a deveni mai buni ascultători – pentru mediul lor, oamenii din jurul lor și ei înșiși.
50.00 40.00 RON (Stoc 0)
Care este cauza principală a răbdării și a nerăbdării? S-a constatat că oamenii care nu respiră profund sunt nerăbdători; în schimb, cei care respiră profund sunt răbdători.
15.00 12.75 RON (Stoc 0)
Folosind exemple din literatură, mitologie sau lumea naturală, Iernile sufletului adună o serie de lecții inspiratoare despre puterea eliberatoare a odihnei și a retragerii.
54.99 44.00 RON (Stoc 0)
În ultimii 30 de ani, dr. Deepak Chopra s-a aflat în fruntea „revoluției meditației“ în Occident. Cartea sa, Meditația totală, oferă o reinterpretare revoluționară a beneficiilor fizice, mentale, emoționale, relaționale și spirituale pe care le aduce această practică.
42.00 31.50 RON (Stoc 0)
Eliberează-ți mintea, relaxează-ți corpul și împrospătează-ți sufletul cu această colecție puternică de 64 de Meditații și 64 de Afirmații elaborate de maestrul Deepak Chopra.
48.01 36.01 RON (Stoc 0)
Insomnia sau durerea cronică, anxietatea sau rușinea, stresul ori depresia nu vin niciodată neanunțate. Corpul ne atrage atenția asupra lor încă de când sunt în fașă, prin simptome precum hipertensiune, cefalee, durere de stomac și altele.
49.00 45.08 RON (Stoc 0)
Jon Kabat-Zinn, părintele mindfumessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.
36.00 27.00 RON (Stoc 0)
Ții în mână cartea pe care am vrut dintotdeauna s-o scriem, dar nu am reușit decât acum. Partea teoretică si datele de care aveam nevoie pentru a ne susține ideile nu au fost elaborate decât recent. Acum, că ambele au ajuns într-o etapă avansată, suntem încântați să ne împărtășim cunoștințele.
42.00 37.80 RON (Stoc 0)
În De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata, David Michie ne oferă mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness înseamnă să acordăm atenție momentului prezent, în mod deliberat și fără simț critic — și cercetările științifice au dovedit că cei care practică mindfulness se bucură de o multitudine de beneficii.
35.00 29.75 RON (Stoc 0)
Pe măsură ce veți citi această lucrare veți observa că meditația este simplă, comună, fiind un element natural al modului de viață contemporan, și din ce în ce mai mult, un element esențial.
29.90 26.91 RON (Stoc 0)
Cartea de față este destinată atât neinițiaților în tainele meditației, cât și practicanților experimentați care au hotărât să-și îmbogățească cunoștințele despre această artă. Ea își propune să prezinte teoriile și tehnicile meditative, să înfățișeze potențialele beneficii și să-i ajute pe cititori să facă progrese notabile în călătoria lor spre iluminare.
În lucrarea de față, Davidji ne face cunoscută propria sa călătorie către trezirea conștiinței și analizează efectul pozitiv pe care meditația îl are asupra sănătății fizice, relațiilor, stării emoționale și vieții spirituale. Pe măsură ce autorul îți dezvăluie secretele unui exercițiu de meditație, afli care sunt cele cinci mituri despre meditație și descoperi cele mai eficiente ritualuri pentru a integra meditația în viața ta de zi cu zi. Lectura cărții te va face să-ți dorești să meditezi, pentru a te bucura de o viață fericită, lipsită de stres, și pentru a te simți mai împlinit.
24.90 19.92 RON (Stoc 0)
În acest ghid cuprinzător, Sarah Silverton explică felul în care meditația mindfulness, eficientă și blândă în același timp, vă ajută să trăiți mai calm, mai înțelept și pozitiv. Concentrându-vă doar pe momentul prezent, puteți să opriți trăncăneala negativistă a minții și să vă decuplați de la reacțiile automate care vă trag înapoi.
21.90 17.52 RON (Stoc 0)
Practicile de meditație orientală, printre care se numără și mindfulness, își fac tot mai mult simțită prezența în psihoterapia occidentală.
59.00 53.10 RON (Stoc 0)
Învățăturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuți lideri spirituali ai secolului XX, răstoarnă tiparele clasice de gândire, provocându-ne la o permanentă punere sub semnul întrebării a certitudinilor și la un proces de conștientizare de sine.
29.90 23.92 RON (Stoc 0)
Acel tip de manifestare ce pare aproape magic atunci când ajungi într-un punct în care poti literalmente gestiona coincidentele din viata ta si în care încep să apară lucruri aparent inexplicabile.
28.00 22.40 RON (Stoc 0)
În ultimii ani, termenul mindfulness a început să fie tot mai des întâlnit în cărțile de psihologie și de self-help. Mindfulness este starea de prezență, de conștientizare, de atenție nemijlocită, acum și aici. În același timp, este o tehnică de meditație.
29.00 23.20 RON (Stoc 0)
Cultivarea lucidității îți prezintă un set de practici simple, dar extrem de eficiente, pe care le poți integra în viața de zi cu zi pentru a ieși din cercul vicios al anxietății, stresului, nefericirii și epuizării. Ea promovează o stare de fericire și de pace care îți pătrunde până în oase. Luciditatea se impregnează în tot ceea ce faci și te ajută să întâmpini cu curaj tot ce îți prezintă viața.
30.00 RON (Stoc 0)
Totul este meditație, dacă reflectezi la ceea ce te înconjoară. Totul este meditație, dacă reflectezi asupra ființei tale. Meditația, atât cea asupra cuvintelor, cât și celelalte genuri de meditație, trece prin simțuri și simțiri, prin sentimente și resentimente, prin esența vieții, prin esența rațiunii de a fi. Meditația este viața simțită și resimțită.
21.00 19.95 RON (Stoc 0)
Calea meditației interioare este o călătorie întreprinsă pentru a ne înțelege corpul, mintea și viața și a vedea limpede adevărata natură a realității...
35.00 30.45 RON (Stoc 0)
Meditație asupra percepției ne oferă posibilitatea de a merge dincolo de percepția obișnuită și superficială către o perspectivă iluminată, lipsită de confuzie și nefericire.
28.00 25.20 RON (Stoc 0)
Mindfulness pentru părinți este deja o carte clasică pentru cei care își doresc relații familiale mai armonioase. Prezență, conectare, empatie, compasiune și autocompasiune, conceptele centrale pe care Mindfulness pentru părinți le promova prin exerciții practice acum aproape două decenii, au fost preluate abia recent de psihologii specializați în relația părinte-copil, devenind astăzi un deziderat pentru orice părinte conștient.
43.00 36.55 RON (Stoc 0)
Mindfulness se referă la etern și nu la ce e vremelnic, și așa poate să sufle timpul în jurul eternității.
45.00 RON (Stoc 0)
Știți ceva? Dacă mă gândesc bine, oriunde vreți să mergeți, sunteți deja acolo. Orice ați ajuns să faceți, asta e ceea ce faceți. Indiferent ce gândiți acum, asta este ceea ce e în mintea voastră. Orice vi se întâmplă, s-a întâmplat deja. Întrebarea importantă este: cum o să vă descurcați? Cu alte cuvinte, „Și acum ce faceți?”
32.00 25.60 RON (Stoc 0)
În permanenta transmitere a înțelepciunii practice a Indiei către Occident, nimic nu a avut un impact mai mare decât Maharishi Mahesh Yogi și a sa Meditație Transcendentală. Această antrenantă și cuprinzătoare ediție revizuită a cărții originale a lui Jack Forem apare într-un moment cum nu se poate mai potrivit, deoarece cunoștințele pe care le conține sunt vitale în epoca noastră atât de stresată și suprasolicitată.
36.61 31.12 RON (Stoc 0)
Această scriere încearcă să expună într-un mod plastic și practic calea de cunoaștere a antroposofiei, o modalitate prin care aceasta se poate dezvolta, prin exersare meditativă, într-o activitate de cercetare spirituală...
21.00 17.85 RON (Stoc 0)
„Thich Nhat Hanh este un mare lider spiritual, care ne poate ajuta să descoperim pacea în tot ceea ce facem. Cuvintele sale reprezintă o punte de legătură între pacea interioară și nevoia unei păci globale în lumea în care trăim.”– Natalie Goldberg, autoare a cărții Mintea sălbatică
15.00 RON (Stoc 0)
Subiectul acestei cărți îl constituie practica Meditației Vipassana. Repet, practica. Acesta este un manual de meditație ce conține elementele de bază, fiind un ghid „pas-cu-pas“ dedicat Meditației Viziunii Profunde.
30.00 24.00 RON (Stoc 0)
De ce medităm? Medităm deoarece această lume a noastră nu ne poate împlini. Așa numita pace pe care o simțim în viața noastră de zi cu zi înseamnă cinci minute de pace după zece ore de teamă, griji și frustrare.
30.00 28.50 RON (Stoc 0)
„Sunt un ratat“, „I-am dezamăgit pe toți“, „Nici nu mai are rost să mă scol din pat“, „Îmi merge din rău în mai rău“... Ți se întâmplă des să fii bântuit de asemenea gânduri? Ești copleșit zile întregi de indispoziții, anticipări sumbre și o imagine dezastruoasă despre tine? Cum poți să ieși din acest vârtej al nefericirii?
35.00 28.00 RON (Stoc 0)
Ce modalități de meditație există și din ce experiențe de viață rezultă ele? Cum o poate găsi omul pe cea care i se potrivește? Într-o manieră stimulatoare și personalizată autorul oferă sprijin pentru orientarea în vastul domeniu al meditației, cu diversele ei rădăcini spiritual-culturale.
Cartea aceasta conține instrucțiuni indispensabile tuturor celor care doresc să se dedice în mod serios practicii meditației. Cursul de meditație prezentat aici constituie o abordare progresivă a practicii adaptată debutantului sincer.
29.00 27.55 RON (Stoc 0)
În vremuri de criză încearcă să-ți amintești învățăturile maestrului tău și legătura indisolubilă care vă unește. În mijlocul pericolelor și greutăților păstrează cu Puterea Divină deschise canalele inspirației, protecției și călăuzirii.
9.50 9.03 RON (Stoc 0)
„Cartea aceasta trebuie sa se afle pe rafturile oricarei biblioteci si în locuinta tuturor celor în cautarea stiintei despre sinele superior.”
24.90 23.66 RON (Stoc 0)
Această carte reprezintă o incursiune în psihologia budistă și în practica tibetană a meditației, Chogyam Trungpa explorând aici semnificația libertății în contextul profund al budismului tibetan.
18.00 RON (Stoc 0)
Atenție: acest site este în teste și pot exista erori!
Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii
41.00 36.90 RON
94.00 84.60 RON
11.71 RON
60.00 54.00 RON
72.00 64.80 RON
85.00 76.50 RON
106.00 95.40 RON
58.00 52.20 RON
52.00 46.80 RON
259.00 233.10 RON
158.00 142.20 RON
43.00 38.70 RON
29.00 26.10 RON
91.00 81.90 RON
64.00 57.60 RON
31.00 27.90 RON
57.00 51.30 RON
39.00 35.10 RON
46.00 41.40 RON
_de_Joe_Dispenza_editura_Act_si_Politon.jpg)
_de_Joe_Dispenza_editura_Act_si_Politon.jpg)
_de_Cosmin_Sofron_editura_Act_si_Politon.jpg)
