Cultivarea lucidității îți prezintă un set de practici simple, dar extrem de eficiente, pe care le poți integra în viața de zi cu zi pentru a ieși din cercul vicios al anxietății, stresului, nefericirii și epuizării. Ea promovează o stare de fericire și de pace care îți pătrunde până în oase. Luciditatea se impregnează în tot ceea ce faci și te ajută să întâmpini cu curaj tot ce îți prezintă viața.
30.00 RON (Stoc 0)
Totul este meditație, dacă reflectezi la ceea ce te înconjoară. Totul este meditație, dacă reflectezi asupra ființei tale. Meditația, atât cea asupra cuvintelor, cât și celelalte genuri de meditație, trece prin simțuri și simțiri, prin sentimente și resentimente, prin esența vieții, prin esența rațiunii de a fi. Meditația este viața simțită și resimțită.
31.50 29.93 RON (Stoc 0)
Un pas spre liniștea minții e un pas care duce înspre cea mai bună direcție.
31.90 28.71 RON Cumpără
Calea meditației interioare este o călătorie întreprinsă pentru a ne înțelege corpul, mintea și viața și a vedea limpede adevărata natură a realității...
35.00 30.45 RON (Stoc 0)
Meditație asupra percepției ne oferă posibilitatea de a merge dincolo de percepția obișnuită și superficială către o perspectivă iluminată, lipsită de confuzie și nefericire.
28.00 25.20 RON (Stoc 0)
Mindfulness pentru părinți este deja o carte clasică pentru cei care își doresc relații familiale mai armonioase. Prezență, conectare, empatie, compasiune și autocompasiune, conceptele centrale pe care Mindfulness pentru părinți le promova prin exerciții practice acum aproape două decenii, au fost preluate abia recent de psihologii specializați în relația părinte-copil, devenind astăzi un deziderat pentru orice părinte conștient.
43.00 36.55 RON (Stoc 0)
Mindfulness se referă la etern și nu la ce e vremelnic, și așa poate să sufle timpul în jurul eternității.
45.00 RON (Stoc 0)
Maestrul antreprenor și autorul a două bestselleruri Russell Simmons descrie în această carte cel mai fundamental instrument al unei vieți trăite cu succes: meditația.
25.00 15.00 RON Cumpără
J. Donald Walters, un mentor spiritual respectat pe plan internațional, a practicat meditația zilnic, timp de cincizeci de ani. Meditația pentru începători îți oferă recomandări simple dar convingătoare pentru găsirea păcii interioare.
14.00 11.90 RON (Stoc 0)
Știți ceva? Dacă mă gândesc bine, oriunde vreți să mergeți, sunteți deja acolo. Orice ați ajuns să faceți, asta e ceea ce faceți. Indiferent ce gândiți acum, asta este ceea ce e în mintea voastră. Orice vi se întâmplă, s-a întâmplat deja. Întrebarea importantă este: cum o să vă descurcați? Cu alte cuvinte, „Și acum ce faceți?”
32.00 25.60 RON (Stoc 0)
În permanenta transmitere a înțelepciunii practice a Indiei către Occident, nimic nu a avut un impact mai mare decât Maharishi Mahesh Yogi și a sa Meditație Transcendentală. Această antrenantă și cuprinzătoare ediție revizuită a cărții originale a lui Jack Forem apare într-un moment cum nu se poate mai potrivit, deoarece cunoștințele pe care le conține sunt vitale în epoca noastră atât de stresată și suprasolicitată.
60.00 45.00 RON Cumpără
Această scriere încearcă să expună într-un mod plastic și practic calea de cunoaștere a antroposofiei, o modalitate prin care aceasta se poate dezvolta, prin exersare meditativă, într-o activitate de cercetare spirituală...
21.00 17.85 RON (Stoc 0)
Dacă ți-ai spus vreodată: „Mi-aș dori să meditez, dar mi se pare prea greu și durează prea mult”, Meditația de opt minute este răspunsul pe care îl cauți. Revista Time a numit acest program „cea mai americană formă de meditație inventată până în prezent”.
25.00 RON (Stoc 0)
„Thich Nhat Hanh este un mare lider spiritual, care ne poate ajuta să descoperim pacea în tot ceea ce facem. Cuvintele sale reprezintă o punte de legătură între pacea interioară și nevoia unei păci globale în lumea în care trăim.”– Natalie Goldberg, autoare a cărții Mintea sălbatică
15.00 RON (Stoc 0)
Subiectul acestei cărți îl constituie practica Meditației Vipassana. Repet, practica. Acesta este un manual de meditație ce conține elementele de bază, fiind un ghid „pas-cu-pas“ dedicat Meditației Viziunii Profunde.
30.00 24.00 RON (Stoc 0)
De ce medităm? Medităm deoarece această lume a noastră nu ne poate împlini. Așa numita pace pe care o simțim în viața noastră de zi cu zi înseamnă cinci minute de pace după zece ore de teamă, griji și frustrare.
30.00 28.50 RON (Stoc 0)
De cuvântul «meditație» se leagă astăzi cele mai diferite reprezentări. Cineva se gândește la bețișoare parfumate, o muzică liniștită în fundal și un sentiment de relaxare și eliberare din stresul cotidian: meditația ca stare de liniște interioară...
29.00 24.65 RON (Stoc 0)
„Sunt un ratat“, „I-am dezamăgit pe toți“, „Nici nu mai are rost să mă scol din pat“, „Îmi merge din rău în mai rău“... Ți se întâmplă des să fii bântuit de asemenea gânduri? Ești copleșit zile întregi de indispoziții, anticipări sumbre și o imagine dezastruoasă despre tine? Cum poți să ieși din acest vârtej al nefericirii?
35.00 28.00 RON (Stoc 0)
Ce modalități de meditație există și din ce experiențe de viață rezultă ele? Cum o poate găsi omul pe cea care i se potrivește? Într-o manieră stimulatoare și personalizată autorul oferă sprijin pentru orientarea în vastul domeniu al meditației, cu diversele ei rădăcini spiritual-culturale.
28.00 22.40 RON (Stoc 0)
Cartea aceasta conține instrucțiuni indispensabile tuturor celor care doresc să se dedice în mod serios practicii meditației. Cursul de meditație prezentat aici constituie o abordare progresivă a practicii adaptată debutantului sincer.
29.00 27.55 RON (Stoc 0)
Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii
Adevăr Divin
