Greutatea ideală

Vreți să slăbiți în mod firesc, fără să treceți prin stresul și frustrările inerente oricărei cure de slăbire, oricât de sofisticată și de bine gândită ar fi ea? Nu trebuie decât să citiți această carte cu mintea deschisă și să asimilați principiile de bun-simț expuse atât de limpede de autor.

Pentru Allen Carr, a slăbi nu înseamnă a te supune unui șir chinuitor de restricții și privațiuni, ci, dimpotrivă, a învăța să te bucuri de alimentele cu adevărat hrănitoare, destinate de natură omului.

Adoptând această metodă, nu numai că nu va trebui să renunțați la alimentele preferate, ci, din contră, le veți putea consuma din belșug oricând veți dori. Allen Carr propune câteva reguli de aur care asigură succesul oricui vrea să slăbească. În loc să vă îngrădească, acestea vă vor oferi reperele necesare pentru a slăbi în mod natural. Uitați de calorii și de obsesia cântarului.