Avantajul încrederii în propriile forțe și abilități
Dacă ai avea garanția succesului ce ți-ai dori să faci cu viața ta? Care ar fi obiectivul cel mai măreț pe care ți-ai propune să-l realizezi? Garanția succesului este dată de nivelul încrederii tale în propriile forțe. |
39.90 31.92 RON (Stoc 0)
Indisponibil
• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea
Detalii:
Mărimea obiectivelor pe care ți le propui, energia și determinarea cu care te concentrezi
pe atingerea lor dar și de nivelul de perseverență cu care depășești fiecare
obstacol, toate sunt determinate de nivelul încrederii tale în propriile forțe. Și cu cât nivelul
încrederii tale în propriile forțe este mai mare cu atât vei avea succesul garantat. |
Cuprins:
Introducere Accesul în Zona fără de temeri ... 15 Marea întrebare ... 18 Încredere nelimitată în propriile forțe ... 18 Mai puternic, mai persuasiv, mai popular ... 20 Mai eficient în relațiile sau situațiile dificile ... 20 Simte-te senzațional tu cu tine însuți ... 21 Încrederea în propriile forțe este o calitate pe care o poți dezvolta ... 21 Marea regulă ... 22 Sursa unei încrederi scăzute în propriile forțe ... 24 Vrei să fii fericit ... 25 Antrenamentul pentru maratonul mental ... 25 Capitolul 1 Sursa încrederii în propriile forțe ... 29 Vei deveni ceea ce gândești ... 31 Evoluția personală - un proces deloc ușor ... 32 Începe cu viața ta interioară ... 34 Determină-ți valorile ... 34 Valorile în profesie ... 36 Clarifică-ți valorile personale ... 37 Pe cine admiri cel mai mult? ... 37 Valorile nu sunt negociabile ... 38 Clarificarea valorilor ... 39 Organizează-ți valorile ... 39 Ordinea valorilor te forțează să alegi ... 40 Integritatea revizuită ... 41 Stabilește-ți liniștea interioară ca principiu călăuzitor ... 42 Valorile sunt exprimate prin acțiuni ... 42 Legea reversibilității ... 44 Principiul ”acționează de parcă ar fi aievea” ... 44 Principiul rezistenței ... 45 Dezvoltarea forței interioare ... 46 Exerciții active ... 47 Capitolul doi Scop și forță personală ... 49 Legea efortului indirect ... 51 Devino mai încrezător și mai capabil ... 52 Gândurile sunt originea creativității ... 53 Legea atracției ... 54 Legea corespondenței ... 54 Legea concentrării ... 55 Legea substituirii ... 56 Legea emoțiilor ... 57 Puterea de decizie ... 58 Cei patru ”C” ai încrederii în propriile forțe ... 59 Importanța obiectivelor ... 59 Ingredientul-cheie al succesului ... 60 Povești remarcabile de succes ... 61 Temerile te împiedică să progresezi ... 62 Zona de confort ... 63 Rezistența la schimbare ... 64 Ajungerea la superlativul personal ... 65 Imaginează-ți că nu există limite ... 67 Exerciții mentale pe care le poți utiliza pentru a-ți stabili obiectivele ... 68 Imparte-ți obiectivele pe categorii ... 70 Organizează-ți obiectivele ... 71 Orientare și concentrare ... 72 Obiective măsurabile și poziționate în timp ... 73 Întocmește-ți planul ... 74 O tehnică simplă ... 75 Exerciții active ... 76 Capitolul trei Competență și excelență personală ... 79 Limita zonei de solicitare ... 81 Extinde-ți limitele ... 82 Încrederea în propriile forțe și respectul față de propria persoană ... 83 Construiește-ți singur încrederea în propriile forțe ... 84 Atingerea performanței de vârf ... 85 Trăiește experiența plutirii ... 86 Găsește-ți locul potrivit ... 87 Bunica Moses ... 87 Urmează-ți visul ... 89 Curajul și încrederea sunt esențiale ... 90 Cele patru cadrane ale muncii ... 92 Analizează-ți trecutul profesional ... 93 Creează-ți propria viață profesională ideală ... 94 Maximizează-ți rentabilitatea energiei investite ... 95 Ce-ți place să faci cel mai mult și mai mult? ... 95 Două întrebări de control pentru a determina dacă locul de muncă actual ți se potrivește ... 96 Două teste simple pentru a determina dacă ești în postul potrivit sau nu ... 96 Nu accepta nimic mai puțin decât excelența ... 97 Excelența se învață ... 98 Legea acumulării ... 99 Legea evoluției progresive ... 101 Recunoașterea tiparelor ... 101 Maeștrii ... 102 Fundamentul încrederii în propriile forțe ... 103 Călătoria către vârf ... 104 Identifică-ți abilitățile-cheie ... 105 Analizează-ți nivelul abilităților ... 105 Exercițiul conștient ...106 Identifică-ți abilitatea esențială ... 107 Toate abilitățile se pot învăța ... 108 Trei reguli simple care îți vor schimba viața ... 108 Cel mai prețios activ ... 110 Exerciții active ... 111 Capitolul patru Jocul interior al încrederii în propriile forțe ... 113 Legea convingerilor ... 115 Puterea încrederii în propriile forțe ... 116 Cecul de 500.000 de dolari ... 117 Bărbatul de pe pod ... 118 Prima dată convinge-te pe tine ... 119 Puterea sugestiei ... 119 Controlează mediul sugestiv ... 120 Controlează-ți emoțiile ... 121 Gândește înainte de a reacționa ... 122 Puterea autosugestiei ... 122 Privește autocontrolul ca pe un joc ... 123 Puterea autosugestiei repetate ... 124 O scurtă recapitulare ... 124 Preia controlul asupra propriei vieți ... 125 Acțiunile generează rezultate ... 126 Probleme versus fapte ... 127 Asumarea responsabilității este doar începutul ... 128 Controlează-ți gândurile ... 128 Discursul interior pozitiv 129 Stilul de interpretare a unei situații ... 130 Așteptările pozitive ... 130 Vorbește-ți în termeni pozitivi ... 131 Controlează-ți gândurile și sentimentele ... 132 Potențial nelimitat ... 133 Afirmațiile scrise ... 134 Exersează vizualizarea ... 134 Repetiția mentală ... 135 Retușează-ți imaginile mentale ... 136 Cumpără-ți casa de vis ... 137 Sfârșitul filmului ... 137 Hrănește-ți mintea ... 138 Înconjoară-te de oameni pozitivi ... 139 Atrage persoane pozitive în viața ta ... 140 Totul contează ... 141 Acționează continuu ... 141 Exerciții active ... 142 Capitolul cinci Capitalizarea punctelor-forte ... 145 Aspcetele în care excelezi ... 148 Alege corect activitatea care ți se potrivește ... 148 Fericirea și satisfacția ... 149 Să trăiești în concordanță cu valorile tale ... 150 Curajul este esențial ... 151 Urmează-ți inima ... 152 Fii cinstit cu tine însuți ... 153 Compensarea vulnerabilităților ... 154 Dezvoltă-ți forța și învață să fii răbdător ... 154 Ești un mănunchi de resurse ... 156 Evaluează-ți correct punctele-forte și defectele ... 157 Creșterea rentabilității energiei investite ... 157 Diferențiază-te ... 158 Ești președinte al ”Eu însumi” S.R.L ... 158 Alătură-te celor trei procente ... 159 Conturează-ți viitorul ... 160 Ce ești cu adevărat menit să faci ... 161 Fii pregătit să îți dezvolți noi însușiri ... 162 Fii conștient de tine însuți ... 163 Investește în tine însuți ... 163 Autoanaliza și autodescoperirea ... 164 Întocmește o listă a aptitudinilor și abilităților tale actuale ... 166 Sistematizează-ți rolurile și activitățile ... 166 Stabilește priorități în activitățile de zi cu zi ... 167 Cere părerea celorlalți ... 168 O părere de milioane ... 169 Ce te motivează? ... 170 Profilul învingătorului ... 170 Profilul liderului ... 171 Profilul colegului ... 171 întrebări de răspuns ... 172 Lasă-ți amprenta ... 172 Acceptă-ți defectele ... 173 Vânzări versus management ... 173 Defecte circumstanțiale ... 174 Există remediu! ... 175 Defectele sunt indicatori excelenți ... 175 Puncte-forte și defecte ... 176 Exerciții active ... 176 Capitolul șase Triumful împotriva adversităților ... 179 Perseverența este esențială ... 181 Obiceiul realismului ... 182 Testul de caracter ... 182 Spiritul de echipă ... 183 Managementul crizei ... 184 O întorsătură a sorții ... 185 Teoria răspunsului la provocări ... 186 Administrează-ți eficient ”provocările” ... 187 Declinul unei civilizații este inevitabil ... 187 Povestea vieții tale ... 188 Nașterea și declinul unei afaceri ... 189 Răspunsul care-ți hotărăște viitorul ... 190 Problemele și dificultățile nu așteaptă invitație ... 190 Adversitățile și dezvoltarea caracterului ... 191 Răspunsul - secretul stă în abilitate ... 192 Răspunsul pozitiv la dezamăgire ... 193 Anticiparea crizei ... 194 Anticiparea și planificarea în avans ... 194 Conceptul eșecului ... 195 Dublează-ți rata de eșec ... 196 Cel mai mare inventator ... 197 Succesul e un joc cu numere ... 198 învață din fiecare eșec ... 199 Planifică-ți succesul ... 200 Disipează riscul ... 201 Ce ar putea merge prost? ... 202 Fii orientat pe soluții ... 202 Niciodată nu lua în calcul posibilitatea eșecului ... 203 Curajul și perseverența ... 204 Exerciții active ... 205 Capitolul șapte încrederea în propriile forțe în acțiune ... 207 Încrederea îrrpropriile forțe este esențială ... 209 Diversifică-ți ariile de încercare ... 210 Un început sub rele auspicii ... 211 Probleme de comportament în copilărie ... 211 Eșec pe toată linia ... 212 Muncile lui Hercule ... 213 Am vândut din ușă-n ușă ... 213 Marea întrebare ... 214 Adevărata revelație ... 215 Importanța obiectivelor ... 215 Marile idei ... 216 Ne sabotăm singuri ... 217 Poți să-ți dezvolți orice calitate ... 218 Secretul succesului ... 219 Cei patru ”D” ai succesului și încrederii în propriile forțe ... 219 Certitudinea versus gândirea pozitivă ... 221 Studiul Gallup despre succes ... 222 Cinci calități esențiale pentru succes ... 222 Judecata sănătoasă ... 223 înțelepciunea este esențială ... 223 Dobândește cunoștințe suplimentare ... 224 Două întrebări magice ... 225 Reanalizează-ți prestația ... 226 Fii competent în ceea ce faci ... 226 Să te bizui pe tine însuți ... 227 Inteligența reprezintă mai mult decât I.Q ... 227 Relația dintre venit și I.Q ... 228 Cum poate fi definită inteligența ... 228 Inteligența definită ... 229 Acțiuni concertate ... 229 Evită autoiluzionarea ... 230 Termină ce ai început ... 231 Accelerează ... 232 Acționează în modul în care o fac oamenii de succes ... 232 Planifică-ți munca și muncește pentru respectarea planului ... 233 Prestație rapidă și de calitate ... 234 Dedică-te învățării continue ... 234 Acționează în sensul progresului ... 235 Fii propriul tău susținător ... 236 Controlează imaginea mentală ... 237 Disciplina și curajul - ingrediente esențiale ale succesului ... 237 Ai mare grijă de tine ... 238 Vorbește cu încredere și claritate ... 239 Gândește fără limite ... 239 Exerciții active ... 240 SUCCES! ... 241 Despre autor ... 243 Index ... 247 Final ... 256 |
Fragment:
RETUȘEAZÃ-ȚI IMAGINILE MENTALE Orice etapă evolutivă din viața ta începe cu o retușare a imaginilor mentale. Dacă îți dorești haine frumoase, ar trebui să cumperi și să citești reviste cu bogăție de fotografii ale modelelor purtând articolele de vestimentație la care visezi. Vizitează magazine cu haine de cea mai bună calitate și încearcă-le pe cele care ți-ar plăcea să facă parte din garderoba ta. Inundă-ți mintea cu imagini și senzații ale realității pe care îți dorești să o experimentezi. Dacă visezi să conduci o mașină mai bună, mergi la un test drive cu automobilul pe care ți-l dorești. Citește broșura mașinii și agață poze cu ea în casa sau apartamentul tău. Un prieten de-al meu a utilizat exact aceeași tehnică pentru a-și achiziționa mașina visurilor sale. A decupat o fotografie a BMW-ului pe care și-l dorea și a lipit-o pe partea centrală a volanului mașinii sale. De fiecare dată când se urca la volan, se imagina conducând un BMW. Într-un an și-a cumpărat mașina dorită. Atunci când faci un test drive cu mașina visurilor tale, umple-ți simțurile cu fiecare detaliu al automobilului. Atinge-o, miroase-o, reține detaliile tapițeriei, ale bordului și designul interior. Misiunea ta este să transmiți o imagine foarte clară subconștientului, pentru ca acesta s-o transforme în realitate. CUMPÃRÃ-ȚI CASA DE VIS Dacă-ți dorești o casă frumoasă, vizitează casele de vânzare din cartierul în care ți-ar plăcea să locuiești. Intră în fiecare cameră și imaginează-te locuind acolo. Nu te descuraja spunându-ți că o asemenea casă nu vei avea niciodată sau că prețul este foarte mare. Misiunea ta este să creezi o imagine. Cumpără reviste care conțin fotografii ale unor case de vis și citește-le din copertă în copertă. Aplică Legea concentrării dând voie minții să zăbovească asupra a ceea ce-ți dorești. Dar, cel mai important, ”prinde” emoția. Cheia activării puterilor mentale prin afirmare și vizualizare este să-ți imaginezi cum te-ai simți atunci când obiectivul va fi fost deja realizat. Imaginează-ți că ești fericit și mândru, că ai un respect ridicat față de propria persoană tocmai pentru că ai realizat ceea ce ți-ai propus. Această componentă emoțională este catalizatorul care face ca celelalte tehnici de programare mentală să funcționeze mai rapid. SFÂRȘITUL FILMULUI Una dintre cele mai eficiente metode de programare a minții și creare a convingerilor este ceea ce numim exercițiul ”sfârșitul filmului”. Este un instrument excelent pentru consolidarea încrederii în propriile forțe înaintea confruntării cu orice situație. Și este foarte simplu. Imaginează-ți că te-ai dus la film și casiera îți spune că mai sunt zece minute până la următoarea... |