Draga mea iubită

Eșți pregătită să te deschizi către cele mai înalte culmi ale fericirii Iubirii?

În Draga mea iubită, David Deida explorează fiecare aspect al artei feminine a intimității spirituale, de la sexualitate și amor la familie, carieră, emoții, încredere și angajament în cuplu. Scrisă sub formă unei colecții de scrisori ale unui bărbat către „draga sa iubită”, autorul ne invită să facem din iubire o artă vie, care să ne conducă sufletul către adevărata regăsire de sine și abandon în Dumnezeu.

În ultimă instanță, ceea ce vrea cu adevărat orice femeie este să dăruiască și să primească iubire, în mod total. Fie că te afli într-o relație de cuplu, fie că eșți singură, această carte îți amintește faptul că „iubirea ta este aceeași care năzuiește să se deschidă în inima oricărui om. Vei atrage și vei inspira un bărbat la fel de apt și de doritor să se deschidă față de iubire precum ești și tu.” În orice condiție te-ai afla, fie că ești singură, sau ești cu un bărbat, amintește-ți de iubirea din inima ta și trăiește împlinită de binecuvântarea ei.

PREFAȚÃ de Marianne Williamson ... 9
INTRODUCERE ... 13

1 Tu ești iubire ... 15
2 Dulce ca ciocolata ... 19
3 Dorința este cheia iubirii ... 23
4 Darul de a face dragoste ... 27
5 A fi atrăgător în sens spiritual ... 33
6 Iubirea orgasmică ... 39
7 Iubire și teamă ... 47
8 Esența ta sexuală ... 55
9 Inima ta adevărată și zidurile după care o ascunzi 61
10 Să-ți oferi sau să-ți trădezi inima? ... 73
11 Jocul iubirii ... 83
12 Iubirea este mai mare decât teama ... 89
13 Ai încredere că bărbatul tău te va trezi ... 95
14 Bărbatul pe care îl atragi este oglinda ta ... 101
15 De ce dau înapoi bărbații? ... 107
16 Puterea ta de atracție ... 117
17 Bărbatul tău este alegerea ta ... 129
18 Exprimă-ți plăcerea și durerea ... 139
19 Insensibilitatea masculină ... 147
20 Cum să rămâi deschisă ... 151
21 Deschiderea mai presus de impasul în care te afli 159
22 Sfârșitul relației și dorul de el ... 165
23 Trei etape ale iubirii ... 173
24 Iubirea este o artă vie ... 183
25 Arată-ți lumina întregii lumi ... 189
26 Când alegi abuzul și refuzi iubirea ... 203
27 Să vrei să fii deschisă ... 209
28 Un rezumat al încrederii și deschiderii interioare 213
29 Rămas bun ... 219

DESPRE AUTOR ... 223
CÃRȚI SI MATERIALELE AUDIO SEMNATE DAVID DEIDA ... 225

Basmele te-au făcut să crezi că dacă vei găsi un bărbat potrivit și îi vei oferi tot ceea ce își dorește, împlinindu-i astfel nevoile, acesta te va iubi de-a pururi. Din păcate, realitatea nu corespunde acestei imagini idilice. Nu poți depinde de iubirea bărbatului tău. Acesta fie se simte atras de alte femei pe care le consideră mai atrăgătoare decât tine, fie rămâne alături de tine, dar nu mai pătrunde adânc în inima ta. Uneori, el își dorește să te iubească mai profund, dar nu știe cum să o facă.
Probabil că iubitul tău nu conștientizează suferința continuă pe care o trăiești din cauza prezenței lui superficiale în viața ta. Deși stă lângă tine, sau deasupra ta, el este pierdut în gândurile sale, în senzațiile sale, în lumea proiectelor, țelurilor și planurilor sale. Viața sa emoțională pare atât de redusă – este fericit atunci când reușește în viață și nefericit atunci când dă greș –, în timp ce emoțiile tale sunt atât de bogate, de pasionale și de extreme. Atunci când îți manifești necontrolat întregul flux al emoțiilor, preferă să o ia la fugă, speriat. Este incapabil să facă față puterii tale emoționale și dorinței tale sexuale de a te bucura de profunzime. La limită, ar putea crede chiar că ești nebună.
în cele din urmă, indiferent dacă ajungeți să vă despărțiți, sperând fiecare la o viață mai bună, sau rămâneți împreună, aparent satisfăcuți în exterior, dar murind lent în interior, - tu sfârșești prin a accepta mult mai puțin decât ce știi foarte bine în inima ta că este posibil îți petreci întreaga zi muncind, având grijă de familia ta și vorbind cu prietenii. La sfârșitul zilei, indiferent dacă te așezi în pat alături de iubitul tău sau singură, te simți epuizată și stresată din cauza minciunii pe care o trăiești. Corpul tău nu se mai unduiește de plăcere, iar inima ta nu se mai deschide larg în fața luminii universale. Iubirea profundă din inima ta continuă să aștepte, ofilindu-se treptat.

Tu poți învăța să rămâi deschisă chiar în timp ce îți manifești emoțiile. Chiar dacă ești furioasă, poți învăța să îți privești iubitul în ochi. Poți practica respirația la unison cu el, conștientizarea inimii sale, deschiderea în fața iubirii lui pentru tine și a iubirii tale pentru el. Poți practica relaxarea trupului tău, oferindu-i durerea din inima ta vulnerabilă, simultan cu iubirea ta, chiar în timp ce țipi și strigi la el.
Tu poți manifesta toate emoțiile dacă inima ta este deschisă și este conectată la inima iubitului tău. Această deschidere interioară îi solicită iubitului tău prezența și conștienta, chiar dacă te manifești prin mânie, tristețe sau teamă. De fapt, tu nu faci altceva decât să îi oferi emoțiile tale prin deschiderea trupului și a inimii tale, chiar în clipa în care acestea apar. în acest fel, în urma lor nu va mai rămâne nici un reziduu. De pildă, poți țipa de furie într-un moment, lăsându-te apoi pătrunsă sexual în momentul următor.
Odată cu practica, vei învăța să îți exprimi emoțiile cele mai profunde ale inimii prin intermediul trupului tău deschis, ca un răspuns spontan la tot ceea ce se petrece în jurul tău, deopotrivă în lumea vizibilă și în cea invizibilă. La fel ca și vremea, emoțiile tale sunt prea mari și mult prea complexe, iar influențele lor sunt prea numeroase și greu de depistat pentru a putea fi înțelese de mintea umană. Nu trebuie să știi că ce simți ceea ce simți pentru a te deschide și pentru a-ți exprima aspirația profundă a inimii. Unul din secretele aprofundării intimității este păstrarea unei inimi deschise și conectate la inima iubitului tău inclusiv atunci când te lași purtată de emoții. Dacă ți-e frică să îți exprimi aceste emoții, le vei acumula în interiorul tău, iar ele vor otrăvi existența ta și a celor apropiați.