Programul de revizuire a vieţii - Ziua 20
Timp necesar: 30 - 40 minute (maxim 45 minute)
Materiale necesare - Acest manual, un pix, un telefon. Alegeţi un loc din casa voastră, o cameră, în care să fiţi singuri. Acoperiţi ferestrele, dacă este zi, pentru a sta pe semi-întuneric. Luaţi telefonul, puneţi-l pe „'mod avion”, apoi setaţi o alarmă, pe vibraţie (fără sunet), peste 30 sau 40 minute (nu mai mult de 45 minute). Întindeţi-vă pe podea, pe spate, cu picioarele puţin depărtate şi cu mâinile pe lângă corp. Puteţi folosi o plapumă, pilotă, pătură, pentru a o pune dedesubt. Ideea este să nu vă aşezaţi în pat într-o poziţie prea confortabilă, pentru că veţi avea tendinţa de a a dormi. Priviţi fix în tavan şi concentraţi-vă pe respiraţie. La început poate fi mai accelerată, dar în câteva clipe se va forma un ritm calm. Concentraţi-vă asupra muşchilor şi a membrelor voastre. Începând de la picioare, mâini, corp, spate, cap, totul se relaxează. Respiraţia vă este acum calmă! Lăsaţi-vă gândurile să vă ducă pe deasupra vieţii voastre! începeţi din prezent către trecut. O săptămână, o lună, trei luni, şase luni, un an, trei ani, cinci ani, zece ani, cincisprezece ani, douăzeci de ani, douăzeci şi cinci de ani, treizeci de ani, treizeci şi cinci de ani, patruzeci de ani (oricât este nevoie), până ce ajungeţi în copilăriei... Stop! Uitaţi-vă la ceea ce aţi făcut în copilărie! Fără să vă judecaţi, fără să interveniţi asupra evenimentelor. Pur şi simplu priviţi-vă şi înţelegeţi-vă! Alegeţi amintirea care vă vine cel mai mult în minte din acea perioadă, alta decât cele precedente. Insistaţi asupra acestei amintiri. Uitaţi-vă la ea de mai multe ori şi daţi o denumire filmului la care vă uitaţi. Imaginaţi-vă că intraţi în acel film şi vă treziţi faţă în faţă cu voi. Toţi ceilalţi prezenţi vor fi puşi într-o stare de „pauză'”. La urma urmei, este amintirea voastră, puteţi face orice! Apropiaţi-vă de persoana voastră din amintire. O să îi spunem Ecoul Vostru! Îmbrăţişaţi-l! Mulţumiţi-i! Apoi explicaţi-i că totul este perfect aşa cum este! Spuneţi-i că se află pe drumul cel mai bun, încurajaţi-l şi daţi-i un mic sfat – ce să facă Ecoul vostru din acea amintire în următoarele zile! Luaţi-vă rămas bun şi ieşiţi din amintire. | 
Adevăr Divin
