Nu e nevoie de
o pernă specială sau de echipament fantezist. Nu ai nevoie de o oră întreagă.
De fapt, momentul de acum este unul foarte potrivit pentru a te relaxa.
Cum să te relaxezi
24.9019.92RON
(Stoc 0)
×
Anunță-mă când „Cum să te relaxezi” e disponibil(ă)
• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea
Nu e nevoie să-;ți rezervi un timp special pentru odihnă si relaxare. Nu e nevoie de
o pernă specială sau de echipament fantezist. Nu ai nevoie de o oră întreagă.
De fapt, momentul de acum este unul foarte potrivit pentru a te relaxa.
Probabil că inspiri și expiri
chiar în acest moment. Dacă poți să
închizi ochii pentru o clipă, fă-;o. Aceasta te va ajuta să fii atent la respirația ta. Corpul tău face o mulțime de lucruri chiar în acest moment. Inima bate; plămânii inspiră și expiră aer; sângele circulă prin vene. Fără efort, corpul tău
lucrează și e relaxat în același timp.“ - Thich Nhat Hanh Thich Nhat Hanh este unul dintre cei mai
cunoscuți și respectați maeștri Zen din lumea contemporană, poet și activist pentru pace și
drepturile omului. În anul 1967 a fost nominalizat de către Martin Luther King
pentru Premiul Nobel pentru Pace. Este autorul a peste 100 de cărți care abordează tematici precum meditația, mindfullnessul sau budismul, volume care s-au vândut în peste 3
milioane de exemplare doar în Statele Unite ale Americii. Ca o formă de recunoaștere a impactului spiritual pe care-l are asupra umanității este supranumit «celălalt Dalai Lama».“ - Ziarul de Duminică
Despre colecția Introspectiv Într-o lume tot mai
tehnologizată timpul pe care reușim să-l
acordăm reflecției este din ce în ce mai limitat.
Introspectiv invită cititorul la o călătorie prin cele mai relevante cărți din domeniile spiritualității, psihologiei și dezvoltării
personale cu scopul descoperirii de sine. Volumele publicate sub brandul Introspectiv
oferă răgazul necesar fiecărui cititor pentru a-și răspunde la cele mai profunde întrebări legate de propria
persoană, cât și la cele privitoare la lume.
Titlurile alese oferă o perspectivă unică asupra unor subiecte care frământă
deopotrivă individul, cât și societatea
în care trăim.
Adevăr Divin
