4025 produse pe stoc
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
Somnul, visele și moartea O explorare a conștiinței |  » Coperta | Cititorul descoperă convergențe remarcabile între tradiția
științifică occidentală și științele budiste contemplative. Fie că discută
despre visele lucide, experiențele în pragul morții sau structura conștiinței,
participanții la acest dialog nu încetează să ne surprindă și să ne încânte. | Afișat de 21944 ori. |
 | Preț raft: | 39.00 RON | |
Reducere: | 9% | Preț site: | 35.49 RON
* |
Momentan indisponibil(ă)!
În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
| |
Contact
|
Cu un sistem cerebral atât de complex, pot apărea multe
probleme. Există trei tipuri principale de dereglări ale somnului: insomnia, în
care oamenii au tendința să doarmă prea puțin și nu intră cu ușurință în starea
non-REM; hipersomnia, în care oamenii dorm prea mult, cum se întâmplă în cazul
narcolepsiei; și parasomnia, care nu presupune nici prea mult, nici prea puțin
somn, ci somn cu tipare dereglate. Un exemplu este mersul în somn sau
somnambulismul. Câteva dintre aceste dereglări ale somnului complexe și variate
sunt fiziologice, în timp ce altele sunt psihologice. Când o persoană este
stresată sau deprimată, somnul este afectat. Similar, dacă cineva are probleme
cu somnul, devine ușor deranjat pe plan mental.
Visele în tradiția tibetană
Terminasem. Ne-am oprit cu toții câteva
momente pentru a lua notițe și pentru a gusta din ceai. Apoi am început
secțiunea de discuții a sesiunii noastre. Pentru mine, acesta era un moment
foarte dificil, pentru că știința necesită o voce impersonală care este
intrinsecă metodei științifice. în această lumină, relatările la prima persoană
și observațiile personale nu au obiectivitate" științifică în sensul
clasic. Acesta este motivul pentru care câțiva cercetători occidentali se simt
stânjeniți când abordează noțiunea de conștiință, care este ireductibil și
eminamente la persoana întâi. O aspirație a acestei întâlniri Minte și Viață a
fost să explorăm nedogmatic cum astfel de reacții occidentale pot fi depășite
în cele din urmă cu idei sau metode noi ce respectă atât observațiile
științifice, cât și pe cele experimentale.
Timp de zece secole, tibetanii au fost implicați în
fenomenologia visării. Una dintre cele mai importante tradiții ale lor a
început cu yoghinul indian din secolul al XI-lea Naropa și a fost transmisă mai
apoi în Tibet sub numele de Cele șase yoga ale lui Naropa. Una dintre aceste forme
de yoga vizează visele și visarea și, mai târziu, practicanții si teoreticienii
au îmbunătățit această bază de cunoștințe astfel încât a devenit o artă
rafinată.
Oferind Sfinției Sale această scurtă prezentare privind
psihologia somnului, sunt curios cu privire la semnificația somnului și a
viselor în tradițiile tibetane. Există o idee a diverselor niveluri ale
conștiinței ca fiind sursa diverselor tipuri de visare? Există un răspuns la
întrebarea de ce visăm?
Sfinția Sa a răspuns:
Se spune că există o relație între visare, pe de o parte,
și nivelurile brut și subtil ale corpului, pe de altă parte. Dar se spune și că
există ceva numit starea specială de visare", în această stare corpul
special oniric" este creat din minte și din energia vitală (cunoscut în
sanscrită ca prana) în interiorul corpului. Acest corp special oniric se poate
disocia complet de corpul fizic brut, putând călători în alte locuri.
O cale de a dezvolta acest corp special oniric este, în
primul rând, recunoașterea visului ca vis atunci când apare. Apoi, îți dai
seama că visul este maleabil și faci eforturi să capeți control asupra lui.
încet-încet, devii foarte iscusit, sporindu-ți capacitatea de a controla
conținutul visului, astfel încât să convină dorințelor tale. în cele din urmă,
este posibil să disociezi corpul oniric de corpul fizic brut. Prin contrast, în
starea normală de visare, visarea apare în interiorul corpului. Dar, ca urmare
a unui antrenament specific, corpul oniric poate merge în altă parte. Această primă
tehnică este realizată în întregime prin puterea dorinței sau prin aspirație.
Mai există o tehnică ce obține aceleași rezultate prin yoga
prana. Acestea sunt practici meditative care utilizează energiile subtile,
vitale, din corp. Și pentru aceste tehnici, este necesar să recunoaștem starea
de visare atunci când apare.
Sfinția Sa a adăugat o cugetare:
Probabil că acest lucru poate fi văzut ca o dovadă a
faptului că acești oameni au un grad mai mare de mindfulness. În timpul stării
de somn, există în mod clar o formă a conștiinței în care ne putem implica în
anumite tipuri de practică spirituală. De exemplu, ne putem implica în yoga
divinității, o practică Vajrayăna sau putem cultiva compasiunea ori percepția.
Dar, în timpul visului, dacă resimțim compasiune, ia naștere o compasiune
adevărată. La nivel experiențial, lacrimile pot curge din ochi din compasiune;
pare să fie cu adevărat compasiune veritabilă. Însă există o îndoială dacă
această compasiune este diferită în mod semnificativ de compasiunea din timpul
stării de veghe. Dacă v-ați uita la EEG-urile privind experiența compasiunii
din starea de vis și din starea de veghe, ar fi vreo diferență în tiparele
redate?
Nu cred că acest experiment a fost făcut, Sfinția Voastră,
m-am hazardat eu să răspund. Rețineți că aceste măsurători EEG sunt foarte
generale. Dacă privești EEG-ul unei persoane, nu poți să-ți dai seama dacă acea
persoană este plină de compasiune sau nu are deloc. Poate că, dacă acest
experiment s-ar face, nu am vedea o diferență mare între somnul REM și starea
de veghe în tiparele de activitate corespunzătoare tonului emoțional.
Trăsăturile visătorilor lucizi
Eram interesați de ce se întâmplă
într-un vis obișnuit față de ce se întâmplă într-un vis lucid, a continuat
Jayne. Sunt identice în afară de faptul că știi că visezi sau sunt diferite?
Depinde de persoana pe care o întrebi. Dacă întrebi visătorul dacă un vis lucid
este identic cu un vis nelucid, acesta pretinde că visele lucide sunt foarte
diferite: mai incitante și mai vii. Prin contrast, dacă ceri unor evaluatori să
citească transcrieri ale viselor lucide și ale viselor nelucide, aceștia simt
că nu există aproape nicio diferență între cele două. În analizele statistice,
am constatat că există mai multă mișcare corporală în visele lucide și mai mult
sunet. Împreună, aceste două constatări ne-au condus la examinarea ideii de
echilibru. Echilibrul corpului pare să fie foarte important pentru visarea
lucidă, nu doar în starea de visare, ci și în starea de veghe. Echilibrul fizic
este important, ca pentru zborul din vis, dar și echilibrul emoțional: vreau să
fac ceva în vis, dar trebuie să-mi amintesc că visez, așa că jonglez cu două
gânduri. Am speculat că ar putea fi corelat cu sistemul vestibular al
echilibrului corpului care este legat de generarea mișcărilor ochilor în timpul
somnului. În mod interesant, am constatat că sunt mai puține personaje în visele
lucide decât în cele nelucide. Toate acestea ne fac să ne întrebăm dacă există
predispoziții psihologice, cognitive către visarea lucidă. Se pare că sunt, în
special în zona competențelor spațiale cum ar fi echilibrul corpului.
Sfinția Sa a amintit faptul că meditatorii, care au un grad
de mindfulness mai mare decât media, sunt mai susceptibili la experiențele de
visare lucidă:
Poate că meditatorii au competențe speciale pentru că
reflectă mult asupra energiilor lor corporale și asupra stărilor lor corporale
și mentale. Poate că acest lucru îi pune mai mult în acord cu stările lor
corporale. Vă așteptați și ca abilitățile oamenilor de a învăța să viseze lucid
să fie corelate cu nivelul lor de inteligență?
Există o serie de dovezi în sprijinul acestei ipoteze,
dar, în general, este mai puțin important decât simțul orientării corpului în
spațiu. Unii oameni se pierd în pădure sau pe străzile unui oraș necunoscut.
Alții își dau seama foarte repede unde se află, nu datorită a ceea ce văd, ci datorită
simțului de orientare al corpului.
A apărut în: 2018-10 |
Fii primul care își spune opinia! |
|
|
|
 | Conștiința interioară Zece lecții despre planurile interioare ale spiritului, intuiția, instinctul, mentalitatea automatică și alte faze ale fenomenului mintal |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 | Sinele vindecător Un nou plan revoluționar pentru a-ți întări sistemul imunitar și a te menține sănătos toată viața |
|
 | Lifespan De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem |
|
|
|
 | Sinele vindecător Un nou plan revoluționar pentru a-ți întări sistemul imunitar și a te menține sănătos toată viața |
|
|
 | În atelierul de magie Călătoria unui neurochirurg pentru a descoperi enigmele creierului și secretele inimii |
|
|
|
 | Puterea chakrelor deblochează-ți cei șapte centri energetici ai vindecării, fericirii și transformării |
|
|
|
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
| |
|
 |
|
 |
|