4025 produse pe stoc
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
Fii stăpân pe viața ta (Carte tipărită)
Tehnici active pentru a interacționa cu ceilalți și a-ți trăi viața așa cum dorești | 
» Coperta | Fii stăpân pe viața ta! este cartea care te va ajuta să îți dai seama cu
exactitate în ce tabără te afli și să îți însușești filozofia și practica
non-victimizării pentru a începe să îți afirmi libertatea personală prin comportamente
net îmbunătățite, în familie, la locul de muncă sau în banale împrejurări
cotidiene. | | Afișat de 22113 ori. |
| Preț raft: | 49.00 RON | |
Reducere: | 20% | Preț site: | 39.20 RON
* | |
Contact
|
|
Prefață, de Susan Dyer ... 13
Introducere: Filozofia non-victimizării ... 17
1. Cum să te declari non-victimă ... 27
Ce este o victimă? ... 28
Libertatea ... 29
Cum să scapi de obiceiurile de victimă ... 32
Cum să evaluezi diferitele situații de viață ... 34
Așteptări de non-victimă ... 39
Oseriede victimizatori tipici ... 45
Gânduri de încheiere ... 58
2. Comportamente pline de tărie interioară ... 59
Unde te situezi? Test cu 21 de întrebări ... 59
O nouă perspectivă asupra tăriei interioare ... 63
Frica - ceva ce sălășluiește în tine ... 64
Experiența, ca antidot pentru frică ... 68
Curajul - un bun necesar pentru non-victime ... 70
Cum să înțelegi efectele comportamentului tău marcat de slăbiciune ... 72
Niciodată să nu pui judecata altcuiva mai presus de propria judecată ... 73
In mod ironic, tăria impune respect ... 77
Exemple de dialoguri și tehnici specifice, pentru un comportament plin de tărie
... 80
Gânduri de încheiere ... 91
3. Eliberează-te de ceea ce s-a terminat sau nu mai
poate fi schimbat ... 93
Câteva lucruri pe care nu le poți schimba nicicum ... 95
Capcana Ar fi trebuit ca tu...": Cum și de ce funcționează o astfel de
victimizare ... 100
Alte tactici uzuale, menite să axeze discuția pe ceea ce s-a terminat ... 103
Poți să te victimizezi și singur, stăruind în propriul trecut ... 107
Strategii pentru a nu te mai lăsa victimizat de aluzii la trecut ... 112
Gânduri de încheiere ... 118
4. Evită capcana comparației ... 119
Test cu "10 întrebări ... 119
Ești o ființă unică în lume ... 122
Conceptul de singurătate existențială" ... 123
Arta distructivă a comparației ... 126
Arta (și mai distructivă) de a permite să fii comparat ... 128
Alte capcane comune, când vine vorba de comparații ... 138
Câteva strategii pentru a scăpa de victimizarea prin comparație ... 141
Gânduri de încheiere ... 148
5. Cum să devii eficient în mod discret, fără să te
aștepți ca ei" să înțeleagă ... 149
Test cu 12 întrebări ... 149
Cum să devii eficient în mod discret ... 151
Câteva cuvinte despre intimitate ... 153
Nu vei fi înțeles de fiecare dată ... 155
Cât de absurd este să fii nevoit să demonstrezi ceva ... 162
Cum să le dovedești rudelor și prietenilor de ce ești în stare 166
Unii vor să te atragă în nefericirea lor ... 168
Replici frecvent folosite de cei care se prefac că nu înțeleg ... 171
Strategii pentru a contracara tactica Nu înțeleg" și pentru a fi eficient
și discret ... 175
Gânduri de încheiere ... 184
6. Arată-le celorlalți cum vrei să fii tratat ... 187
Operațiunea Lecții pentru ceilalți" ... 188
Teoria intitulată Lovitura de karate" ... 190
Îi convingi pe oameni prin comportamente, nu prin vorbe ... 193
La ce să te aștepți din partea unui alcoolic? ... 200
Despre cum să fii asertiv în mod eficient ... 201
Câteva categorii obișnuite de oameni pe care i-ai învățat să te victimizeze ...
207
Câteva ținte tipice ale victimizării ... 213
Strategii pentru a-i învăța pe ceilalți cum vrei să fii tratat ... 217
Gânduri de încheiere ... 225
7. Să nu pui niciodată loialitatea față de instituții
și principii mai presus de loialitatea față de sine ... 227
Test cu 12 întrebări ... 227
Loialitatea greșit înțeleasă ... 230
Competiție versus cooperare ... 232
Rezultatele concurenței excesive ... 236
Un manager excesiv de competitiv ... 237
Oamenii sunt mai importanți decât lucrurile ... 239
Despre victorie și pierdere ... 243
Caracteristici ale victimelor care sunt mai loiale față de lucruri și
instituții, decât față de sine ... 245
Cum funcționează instituțiile ... 248
Câteva strategii victimizatoare frecvente, referitoare la instituții ... 250
Strategii pentru a scăpa de victimizarea instituțională ... 263
Gânduri de încheiere ... 268
8. Fă distincție între gânduri și realitate ... 271
Gânduri versus realitate ... 271
Nu permite realității să te transforme în victimă ... 277
Cum te înșală convingerile tale ... 279
O listă cu lucruri care nu există în realitate ... 283
Cum să-ți dezvolți o minte liniștită, pentru o perspectivă justă asupra
realității ... 285
A exista" versus a te gândi că exiști" ... 286
Câteva tehnici eficiente pentru a elimina gândurile toxice ... 295
Gânduri de încheiere ... 300
9. Însuflețire creativă, în orice situație ... 301
Conceptul de însuflețire creativă" ... 302
Cum să faci astfel încât să-ți placă situația în care te afli ... 303
Viața este o serie neîntreruptă de experiențe, nu o experiență singulară ... 305
Cum să întorci adversitățile în favoarea ta ... 307
Există mai multe moduri de a realiza ceva ... 310
Importanța perseverenței ... 316
Acțiune versus inacțiune ... 320
Logica oamenilor lipsiți de însuflețire creativă ... 324
Câteva exemple de comportament plin de însuflețire creativă ... 326
Gânduri de încheiere ... 336
10. Victimă sau învingător? Profilul tău actual,
conturat pe baza a 100 de situații tipice ... 337
Cum să-ți evaluezi profilul actual ... 338
Despre autor 379
A apărut în: 2021-09 |
|
Fii primul care își spune opinia! |
|
 | Amintiri din rai
Uimitoarele amintiri ale copiilor din perioada de dinaintea venirii pe pământ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 | Sexerciții
Cum să te f*ti pentru a avea o formă fizică de invidiat și să arzi calorii în timp ce ți-o tragi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
|
|
|
 |
|
 |
|
