Insomnia

Autor(i):

Editura:

Neputința de a adormi atunci când trebuie să te odihnești poate deveni o tortură. Toate situațiile stresante cu care ne confruntăm zilnic au transformat insomnia intr-un fenomen obișnuit. Din fericire, medicina naturistă de azi ne pune la dispoziție o multitudine de resurse care să ne ajute in lupta împotriva simptomelor insomniei.

Insomnia

8.00 RON (Stoc 0)

0 review-uri

Detalii:

Neputința de a adormi atunci când trebuie să te odihnești poate deveni o tortură. Toate situațiile stresante cu care ne confruntăm zilnic au transformat insomnia intr-un fenomen obișnuit.

Din fericire, medicina naturistă de azi ne pune la dispoziție o multitudine de resurse care să ne ajute in lupta împotriva simptomelor insomniei. Această lucrare este o culegere a celor mai eficace metode, atent selectate, pentru a obține o bună odihnă în timpul nopții:

Plante care induc somnul utilizate în tincturi, masaj sau aromaterapie. Exerciții de relaxare care te ajută să dormi. Tehnici yoga care acționează asupra centrilor responsabili cu un somn odihnitor. Tehnici de masaj oriental pe care le poți practica la domiciliu. Îmbunătățirea dietei pentru a te putea odihni.

Vei descoperi aici tot ce trebuie să știi despre soluțiile oferite de Mama Natură pentru un somn mai bun.

Vezi mai mult ▷