Meditație asupra percepției ne oferă posibilitatea de a
merge dincolo de percepția obișnuită și superficială către o perspectivă
iluminată, lipsită de confuzie și nefericire.
Meditație asupra percepției
28.0025.20RON
(Stoc 0)
×
Anunță-mă când „Meditație asupra percepției” e disponibil(ă)
• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea
În prezentul volum, Bhante Gunaratana, autorul bestseller-ului Mindfulness pe intelesul tuturor, propune practica buddhista a meditatiei asupra perceptiei pentru a afla cum modificarea propriei perspective ne poate transforma sanatatea mentala si fizica.
Perceptia - unul dintre componentele de baza ale corpului si mintii - poate fi atat o sursa a suferintei si durerii, cat si o sursa a fericirii si sanatatii. Traditia buddhista ne invata ca perceptia poate fi antrenata si in cele din urma purificata prin practica meditatiei. Cand intelegem modul in care perceptia ne afecteaza viata, o putem folosi, tot asa cum facem cu orice alt obiect al meditatiei, pentru a depasi tendinte nocive de gandire si actiune si pentru a dezvolta astfel stari mentale sanatoase.
Cele zece practici de vindecare care alcatuiesc meditatia asupra perceptiei formeaza un sistem cuprinzator de meditatie, combinand aspecte ce tin atat de meditatia samatha (meditatia „linistii”€) cat si de meditatia vipassana. (meditatia „€žviziunii clare”€). Samatha este folosita pentru a calma si a centra mintea, in timp ce vipassana este folosita pentru a intelege mai clar modul in care ne percepem de obicei pe noi insine si lumea din jur. Alternand intre aceste doua practici, persoanele care practica meditatia cultiva o perceptie purificata, dupa cum explica Buddha. In urma acestor eforturi, inaintam pe calea catre eliberarea de boala, confuzie si alte forme de suferinta metala si fizica.
Caracteristici:
Numărul de pagini
Numărul de pagini
192
I.S.B.N.
I.S.B.N.
978-973-111-521-4
Traducerea
Traducerea
MEDITATION ON PERCEPTION: The Healing Practices to Cultivate Mindfulness
Adevăr Divin
