Cele opt deprinderi ale iubirii

Prin intermediul acestei cărți, îmi doresc să vin în întâmpinarea ta, tocmai în etapa vieții în care te afli acum și să îți ofer resursele de care ai nevoie pentru a descoperi propriile tale răspunsuri, la următoarele întrebări: Cum îmi pot trăi viața, astfel încât ea să aibă sens? Cum ar trebui să arate, pentru mine, acest tip de viață? Cum pot descoperi vocea din lăuntrul meu, care să mă îndrume spre o gândire curajoasă și creativă? Cum să am încredere în acea voce, în pofida realității dure care nă­vălește asupra mea sau asupra celor dragi mie, asemenea unei furtuni? Ce înseamnă asta pentru relațiile cu oamenii de acasă sau de la muncă? Cum reușesc să merg mai departe, în viață? Cum reușește o familie, o firmă, o companie, un comitet de conducere sau chiar o națiune să lase în urmă practicile și ac­țiunile care au la bază teama și să le îmbrățișeze pe cele care pornesc din iubire? Ce diferențe aduc toate aceste schimbări, în viețile celor care suferă?

Aceasta este extraordinara călătorie care te va trans­forma, odată ce pornești la drum pentru a-ți însuși cele 8 de­prinderi ale iubirii. Oricât de lipsită de modestie ar suna afirma­ția aceasta, îndrăznesc să sper că, în timp, deprinderile iubirii îți vor schimba viața și vor schimba și viața comunității din care faci parte, în mod benefic și profund. Cred cu adevărat că, pe măsură ce ne însușim aceste deprinderi în viața de zi cu zi, facem ca lumea să fie un loc mai bun. Deschizându-ne inimile și mințile, ne schimbăm nu doar propria viață, ci – în timp – și viețile celor din jurul nostru. Când sunt practicate în mod constant, deprinderile iubirii pot deveni, de fapt, ceva obișnuit, schimbând felul în care gândim și ne comportăm, transformând interacțiunile cu oamenii dragi din viața noastră, cu oamenii pe care îi cunoaștem și cu lumea, în general. Aceste deprinderi ne ajută să privim spre noi înșine și spre cei din jurul nostru, cu alți ochi – așa cum mi s-a întâmplat și mie, atunci când am înțeles că fiecare creatură din lumea asta este iubită.

Într-un fel, fiecare deprindere a iubirii este uimitor de simplă. Niciuna dintre ele nu solicită o cunoaștere academică aprofundată sau spirit religios, ci fiecare ne cere să privim în in­teriorul nostru, astfel încât să ne putem deschide inimile, prin identificarea și accesarea sinelui nostru profund, demn de iubire și capabil să iubească. Totuși, pentru mulți, identificarea propriei naturi iubitoare – altfel spus, a iubirii lăuntrice sau a templului interior – e cea mai grea sarcină dintre toate. Fiecare dintre cele opt deprinderi, descrise în paginile de mai jos, îți va oferi viziu­nea, energia și inspirația ce te ajută să parcurgi pașii necesari.

Deprinderea generozității înseamnă să ne deschidem inimile, astfel încât să putem oferi și să putem primi. Această de­prindere le permite darurilor pe care le-am primit la naștere să se dezvolte, pentru ca noi să le putem oferi, mai departe, celorlalți. În cursul acestui proces, devenim un izvor al abundenței, în adevă­ratul sens al cuvântului. Liniștea interioară este deprinderea în cadrul căreia simțim cât de iubit este fiecare dintre noi, în mod desăvârșit și necondiționat – și cum fiecare persoană de pe Pă­mânt primește aceeași iubire. Atunci când ne simțim pierduți, furioși, speriați sau nu ne găsim locul, revenirea la liniștea in­terioară ne poate readuce calmul, încrederea și viziunea asupra următorului pas pe care îl avem de făcut. În ciuda convingerii multora dintre noi,deprinderea adevărului nu este ceva ce pu­tem stăpâni vreodată, pe de-a-ntregul – dar ea ne conduce, pas cu pas, pe durata întregii vieți. Ea pune în lumină acele întâmplări pe care le-am trăit în sânul familiilor noastre, al culturilor și al tradițiilor religioase din care provenim, indicându-ne ce trebuie să lăsăm în urmă, pentru a putea trăi o viață cât mai liberă.

Deprinderea sincerității e semnificativă, deoarece este adesea înțeleasă greșit și, cu toate acestea, ea poate schimba viețile celor care o practică. Este vorba despre a avea curajul să participi la conversațiile care îți par dificile. Practicând deprin­derea sincerității – în prezența celor alături de care muncim și socializăm, nu doar în prezența apropiaților – facem ca relațiile noastre interumane să devină mai profunde, fără a le supune riscurilor. Când suntem epuizați de muncă sau stresați,­ a permite ca deprinderea jocului să facă parte din viețile noastre ne salvează de la acțiuni autodistructive sau îndreptate împotriva altora, la care am fi putut ajunge, dacă am fi rămas la fel de tensionați și închiși la minte.

Iertarea apare în interiorul nostru, pentru că ea ne permite să mergem mai departe în viață. Dar beneficiile pe care iertarea le aduce nu sunt doar în avantajul nostru. După ce invităm deprinderea iubirii în viețile noastre, sentimentele față de ceilalți și modul în care relaționăm cu ei se schimbă la rândul lor, mo­dificând astfel, în sens pozitiv, viețile oamenilor din întreaga comunitate. Spre surprinderea multora, deprinderea iertării presu­pune, de fapt, propria eliberare, nu eliberarea celorlalți; în vreme ce deprinderea compasiunii se referă la a le arăta altora mărinimia din inimile lor. Și, în sfârșit, deprinderea comuniunii ne învață un adevăr specific Universului însuși: fiecare dintre noi are nevoie de alte ființe umane, pentru a deveni oameni deplini. Eu sunt, pentru că noi suntem. Nimeni nu poate fi omenos sau, pur și simplu, om, de unul singur. Practicarea acestor opt de­prinderi ne eliberează sufletește și eliberează și spațiul exterior, al relațiilor interumane pe care le avem. Astfel, simțim cum pu­terea sacră a dragostei înlătură temerile din ființa noastră.

Când dragostea este țelul spre care ne îndreptăm, frica e cel mai mare obstacol al nostru. Dar când ne deschidem inimile pentru a iubi, ne deschidem totodată și mințile, alegând iubirea în defavoarea fricii, ca forță care să ne călăuzească. Indiferent câte cărți, istorisiri, prelegeri sau predici excepționale primim, niciuna nu ne inspiră la fel de mult precum capacitatea de a descoperi bogățiile iubirii din noi înșine. Această forță din in­teriorul fiecăruia dintre noi este iubirea. Cele opt deprinderi ale iubirii, descrise în această carte, ne ajută să accesăm sâmburele de iubire și putere, aflat în fiecare dintre noi.