Cartea Sauna. Desfătare pentru minte și trup vă introduce în minunata lume a
saunei, prezentându-vă cum a evoluat această adevărată cultură a îmbăierii din
timpuri străvechi și până în zilele noastre.
Stocurile se epuizează rapid, rezervă acest produs și hai la
librăria Adevăr Divin din Brașov, Str. Zizinului, nr. 48, pentru a-l prelua personal.
(Unele produse pot avea discount suplimentar în librărie.)
Vei fi contactat(ă) telefonic de un reprezentant divin.ro pentru confirmarea disponibilității,
în intervalul Luni-Vineri orele 9:00 - 17:00,
deci te rugăm să introduci un număr de telefon corect și actual.
Cartea Sauna. Desfătare pentru minte și trup vă introduce în minunata lume a
saunei, prezentându-vă cum a evoluat această adevărată cultură a îmbăierii din
timpuri străvechi și până în zilele noastre.
Care
sunt efectele practicării saunei? Aceste băi fierbinți - reci ca gheața
alternative constituie o adevărată provocare pentru trup și suflet, fiindcă
fortifică, purifică și înviorează, oferind o oportunitate excelentă pentru
regenerarea organismului în ansamblul lui. Practicarea saunei în mod sistematic
accelerează capacitățile autovindecătoare ale organismului, stimulează efectul
de întinerire a tenului și a întregii ținute, ajută la experimentarea
sentimentului de deplină armonie – într-un cuvânt, creează condiții pentru o
viață lungă și sănătoasă.
Lecturând această carte
veți înțelege cum puteți obține o vitalitate de invidiat în numai cinci zile
prin purificarea cu saună și ceaiuri din plante.
Dar
vă puteți aduce sauna mult mai aproape, chiar la domiciliu! Cartea constituie
totodată un mic ghid prin care vă oferă sfaturi utile despre cum să vă amenajați
o saună acasă, în funcție de spațiul disponibil și de posibilități, pentru a
beneficia oricând doriți de efectul benefic al acestor băi.
Cuprins:
Prefață Sauna, baia de aburi și altele Sauna
finlandeză Ce este de fapt sauna? Introducere în
lumea saunei Legenda saunei finlandeze Începuturi
Străvechea metodă cu pietre încinse Cultura
îmbăierii în antichitate Băile din epoca medievală Renașterea culturii de îmbăiere Răspândirea practicării
saunei în zilele noastre Opțiuni pentru tipurile de saună Hamam Rhassoul Sauna cu flori de câmp
uscate Kuti Ayurvedic Sweat lodge Ofuro Sauna de sare În ce mod ne
încălzește sauna? Modalitățile transferului de căldură Climă tropicală în baia de aburi Etapa răcirii PRACTICA Sauna încântare pentru simțuri Noțiuni de bază Dispoziția necesară Destinația sauna! Pregătirea Etapa
încălzirii Răcorire și respirație adâncă Stropire
terapeutică Răsfăț fizic și spiritual Saună și sport
- o asociere perfectă Pregătirea pentru un randament adecvat Krio - antisauna cu gheață Vitalitate și sănătate cu
saună Fiori benefici Circumstanțe extreme Sauna și hormonii de fericire Un ajutor pentru
funcționarea inimii și circulația sanguină Vasele sanguine Fortificarea căilor respiratorii și a sistemului imunitar Bronhii îngustate Protecție avansată Detoxifierea organismului Acizii ne îmbolnăvesc Sauna în cazuri speciale Sauna pentru copii Sauna în timpul sarcinii Sauna de relaxare
pentru cei vârstnici Sauna ușoară pentru persoanele supraponderale
Tinerețe, frumusețe - toate acestea cu saună Efect
de întinerire Program instant pentru ten Ziua
wellness în saună Pregătirile Pe locuri, fiți gata,
start! Îngrijirea frumuseții în timpul saunei Finalizare cu ceva extraordinar Purificarea cu saună,
frunze și ceaiuri Ce este mai exact purificarea Vitalitate excepțională în 5 zile Construirea saunei Proiectarea și echiparea saunei la domiciliu Tipuri de
saună Alegerea locului adecvat Amplasarea
încăperilor funcționale Cât ne costă practicarea saunei Accesoriile saunei Verificarea siguranței în saună Extra: mic îndrumător despre materiale Formarea
încăperilor funcționale
Adevăr Divin
