Înfometează egoul, hrănește sufletul

Cuvânt înainte
Introducere

Capitolul 1
Capitolul 2
Capitolul 3
Capitolu14
Capitolu15
Capitolu16
Capitolul 7
Capitolu18
Capitolu19
Capitolul 10
Capitolul 11
Capitolul 12
Capitolu113
Capitolul 14
Capitolul 15
Capitolul 16
Capitolul 17
Capitolu118
Capitolu119

Bibliografie

„Ceea ce contează este să ne deschidem în mod spontan către realitatea lui Dumnezeu”.

• Thomas Merton (1985)

Intâlnlreo cu Ive în starea de Ego

„De ce nu pot niciodată să găsesc o relație de durată? De ce mă simt atât de singur și simt că ceva lipsește din viața mea? De ce nu pot să o găsesc pe fata visurilor mele?”. Aceasta era lamentare a obișnuită a lui Iye. Ultima despărțire de femeia din viața lui a fost atât de dureroasă, încât m-a invitat pe tărâmul Inteligenței Raționale să prezint un atelier Souldrama’P. La început, m-am împotrivit revizitării stării de Ego pentru că mi-am amintit cât de nefericită m-am simțit acolo. Acum sunt ceva mai înțeleaptă pentru că știu că de fiecare dată când mă împotrivesc față de ceva, mi se dă ocazia să cresc. Așa că m-am întors pe tărâmul Inteligenței Raționale, în starea de Ego, întrebându-mă ce căutam acolo.

M -am întâlnit cu Iye la aeroport și primul lucru pe care l-am observat când am ajuns a fost că, deși terenul părea foarte fertil, nu existau flori sau grădini. Când am făcut această remarcă, Iye a spus: „Toată lumea se ocupă cu pregătirea solului, săpându-l și construind garduri și limite pentru grădinile lor și alegând cele mai bune semințe. Ei se gândesc tot timpul la toate problemele ce ar putea apărea când va fi plantată grădina; de aceea, semințele nu ajung niciodată să fie plantate! Ele rămân pe un raft”.

,,Asta pare a fi o metaforă pentru viață”, i-am spus lui Iye.

„Dacă nu luăm niciodată inițiativa să plantăm semințele, grădinile noastre nu vor crește niciodată. Semințele sunt creativitatea noastră – scopul nostru în viață – partea sufletului nostru care are nevoie de hrană și dezvoltare. În procesul nostru de recuperare, piesa care lipsește este plantarea semințelor. Aceasta este partea din viață care oferă mișcarea înainte cu energia bucuriei”.

Deși Iye, în vârstă de 50 de ani, era în recuperare pentru alcoolism de 15 ani, părea că nu leagă relații în mod corect. Iye avusese o carieră de succes ca cercetător științific în ultimii 25 de ani. Divorțase de două ori și, plictisit de viața lui, se simțea izolat și adesea deprimat cu munca lui și nefericit cu relațiile lui. Are doi copii din a doua căsătorie, un băiat, Chet de 13 ani și o fată, Sage de 11 ani. Pasiunea lui este fotografia. Iye nu poate decât să se gândească la relația lui următoare și că, atunci când o va întâlni pe fata visurilor lui, totul va fi bine.

Iye nu o poate întâlni pe fata visurilor lui din cauză că pentru el visarea înseamnă mai mult amuzamentul, decât realitate a unei relații. Vedeți, când visează, el poate controla începutul și sfârșitul. Atunci când efectiv intră într-o relație, are de a face cu realitatea. Acolo nu deține controlul.

Iye suferă de ceea ce eu am numit ca fiind TDD – Tulburarea Dialogului Intern. El este foarte preocupat să-și imagineze orice problemă posibilă ce ar putea apărea din orice acțiune pe care o poate întreprinde și problemele care ar decurge din orice acțiuni viitoare. Ca urmare, Iye nu trăiește în prezent și îi este prea frică să meargă mai departe într-o viață care acum nu are sens sau scop. Îi este teamă să își plan teze propria grădină. Apoi, întreabă adesea: ,,Asta e tot ce poate fi?”

Tatăl lui Iye a fost inginer. Era foarte liniștit până ce mama lui Iye, o femeie foarte emoțională, îl provoca. Când mama lui, profesoară de limbi romanice, nu putea obține un răspuns emoțional de la tatăl său, îl provoca până când el exploda. Un răspuns oarecare, gândea ea, era mai bun decât nimic. Tatăl lui a început atunci să bea și să se izoleze. Izolarea a devenit un tipar de tratare a emoțiilor în această familie.

Ca unic copil, Iye mergea în camera lui și se izola când părinții lui se certau. Stătea pe pat și privea pe fereastră și doar gândea. Intra în mintea lui ca să încerce să-și imagineze ce se întâmpla. Când luminile se stingeau, devenea îngrijorat și hipervigilent. Pentru a se opri din a simți și a se îngrijora, își distrăgea atenția citind ore în șir, găsind siguranță în cărți și în cuvinte. Cărțile și mintea lui erau în permanență tovarășii lui. Ele erau prietenii lui. Mai târziu, a ales fotografia pentru a păstra momente de frumusețe și iubire.

Pentru a obține atenție din partea tatălui său, Iye căuta în cărțile lui și îi prezenta tatălui fapte sau informații. Atunci tatăl îl observa și îi acorda ceva atenție. Ceea ce a învățat a fost că pentru a avea iubire din partea tatălui, trebuia să aibă multe fapte și informații. De aceea și-a luat rolul de „culegător de informații” pentru tatăl său.

Iye nu căuta atenția mamei sale, mai degrabă încerca s-o evite, iar când trebuia să fie în prezența ei, a învățat în cea mai mare parte să o tolereze. Ea vorbea mereu cu el pe ton înăbușit, încercând să găsească un tovarăș și un confident emoțional. Și-ar fi revărsat sentimentele față de atitudine a tatălui și lipsa lui de emoție. Iye a învățat să-și evite mama cât mai mult posibil pentru că nu dorea ca aceasta să-I sufoce sau să-i vorbească despre imperfecțiunile tatălui său. Astfel, a învățat cum să respingă situațiile care necesitau intimitate din teama de a nu fi copleșit. Și-a dezvoltat două roluri principale în viață pentru a supraviețui în această familie: cel care evită sau care stă la distanță și culegătorul de informații.

— Ai un nume foarte interesant, Iye, are un înțeles?

— Da, zise el. În limba americanilor nativi înseamnă „Fum”.

— Ei bine, să sperăm că acest proces te va ajuta să vezi mai clar!

Inteligența noastră rațională și creierele noastre

Ne-am așezat să mâncăm și Iye a întrebat:

— De ce nu pot merge mai departe într-o relație? Se pare că găsesc aceeași femeie cu aceleași probleme? De ce nu pot găsi adevărata dragoste și relație din visurile mele? De ce nu mă pot implica serios sau găsi pe cineva? Mă simt atât de singur.

Pentru că mă aflam pe tărâmul logicii și cuvintelor, era important să răspund astfel încât Iye să poată înțelege pentru a-și satisface Ego-ul și mintea rațională. Știam că trăind într-o asemenea stare, el va avea nevoie să i se ofere multe dovezi concrete.

— Mai întâi, Iye, să vorbim despre creierul nostru și modul în care gândim. Apoi, vom vorbi despre inteligențele noastre, în special despre Inteligența noastră Rațională.

Iye nu știa că gândire a lui era controlată în esență de emisfera stângă a creierului.

— Renumitul neurolog Sperry (1969) a câștigat Premiul Nobel pentru cercetarea inovatoare asupra funcțiilor creierului. Sperry a fost total surprins să descopere că oamenii aveau tendința de a-și folosi o emisferă cerebrală mai mult decât pe cealaltă. Când Sperry și-a început cercetarea la începutul anilor ‚50, a tras concluzia că oamenii foloseau predominant fie emisfera stângă, fie pe cea dreaptă. Sperry a trebuit să delimiteze pentru a determina care parte sau părți erau implicate în sarcini mentale specifice. Astăzi știm că emisfera stângă a creierului este implicată predominant în sarcini matematice, logice, analitice și academice. Aceste sarcini pot implica gândirea liniară și folosirea alfabetului, numerelor, scalelor, listelor etc. Emisfera stângă se ocupă de input-uri, pe rând, prelucrează informații în mod liniar și secvențial, se ocupă de timp, este responsabilă pentru exprimarea verbală și limbaj și pentru operațiuni invariabile și aritmetice. Ea se specializează în recunoașterea cuvintelor și numerelor, realizează gândirea logică si analitică si este sediul rațiunii.

— După cum sună, ăsta sunt eu!

— Ca să continuăm, emisfera stângă este interesată de detalii, analize și o perspectivă intelectuală detașată a evenimentelor și experiențelor. Această parte a creierului nostru controlează inteligența noastră rațională.

— Privește această fotografie.

— Tot ceea ce apare în univers își are originea în minte.

Mintea dezvoltă idei, iar ideile se exprimă prin gânduri și cuvinte. Numim asta inteligența noastră rațională, RQ și ea se măsoară adesea prin teste IQ (Coeficient de Inteligență) (Intelligence Quotient). Cuvântul inteligență înseamnă a învăța și a înțelege să tratăm noi situații (Langenscheidt, 1999).

Inteligența Rațională este capacitatea unei persoane de a dobândi cunoștințe (cum sunt învățarea și înțelegerea), a aplica cunoștințele (rezolvarea problemelor) și a se angaja în raționament abstract. Este puterea intelectului unei persoane și deci în mod clar un aspect foarte important al prosperității generale a acelei persoane. Psihologii au încercat să o măsoare timp de peste un seco.

— Ce este acest IQcare este măsurat atât de des?, a întrebat Iye.

— Coeficientul de Inteligență – IQ – este punctajul pe care îl primești la un test de inteligență. Inițial a fost un coeficient (raport): IQ= MAICA x 100 (MA este vârsta mentală, CA este vârsta cronologică). În prezent, punctajele sunt etalonate pe baza normelor punctajelor reale ale populației.

— Pot să înțeleg acest lucru. Acum vorbești pe limba mea.

— Aici, pe tărâmul Inteligenței Raționale, în starea de Ego, este locul în care te afli acum, iar gândirea ta este controlată de emisfera ta stângă.

— Da, și simt că mereu îmi scapă ceva. Dar sunt foarte apreciat în munca mea și primesc multe premii pentru cercetarea științifică.

— Ai multe talente care te ajută mult în cariera ta, dar cât de mult te ajută aceste talente în relațiile tale?

— Ei bine, cred că din acest motiv te-am rugat să vii aici. Nu foarte bine, femeile spun mereu că sunt plictisitor și deloc
spontan.

— Vorbește-mi despre femeia visurilor tale.

— Să fie în stare să-și exprime emoțiile, să fie senzuală, pasionată și înțeleaptă și să poată să vadă în ansamblu experiențele noastre. Să nu se neliniștească pentru diverse lucruri tot timpul și să fie veselă și spontană. Să aibă multă energie și să trăiască în prezent.

— S-ar părea că tu cauți femeia care își folosește predominant emisfera dreaptă. Emisfera cerebrală dreaptă, după cum poți vedea, este implicată cu preponderență în sarcini creatoare și artistice care includ imagini, culori, forme, sunete, ritm etc. Emisfera dreaptă este interesată mai mult de întreg și mai puțin de detalii sau părți. Aici nu există separare și totul este una. Emisfera dreaptă apreciază aspectul senzual, filozofic și emoțional al experiențelor noastre. Aceasta este partea creierului care controlează inteligența noastră spirituală sau SQ. Aceasta se poate găsi pe tărâmul Sufletului unde locuiește fata visurilor tale. Femeia pe care o cauți trăiește pe un tărâm luxuriant și verde. Ea plantează semințe tot timpul și le lasă să fie luate de vânt la întâmplare. Ele cresc unde pot și neîncercând să controleze rezultatul, ea înțelege că fiecare sămânță are un scop.

— Cu alte cuvinte, un trandafir va fi întotdeauna un trandafir. Te rog să-mi spui mai multe despre ea!

— Emisfera dreaptă poate integra mai multe input-uri o dată, poate prelucra informații mai difuz și simultan, poate considera spațiul, este responsabilă pentru gesturi, mișcări ale feței, limbajul trupului, operațiuni relaționale, poate recunoaște locuri, fețe, obiecte și muzica. Pentru că ea gândește cu emisfera dreaptă, poate gândi intuitiv și holistic. Această parte a creierului este locul pasiunii și visurilor. De fapt, fata visurilor tale este probabil artist, meșteșugar sau muzician.

— Pare atât de diferită de mine! Deci ea nu e doar un vis?

— Nu, doar că ai uitat că se află acolo. Eu obișnuiesc să spun despre relații: „Dacă amândoi sunteți la fel, atunci unul dintre voi nu este necesar!”. Asta înseamnă că este foarte bine să fii diferit pentru că asta este calea să creștem și să învățăm și să ne ajutăm reciproc să ne vindecăm.

— Cum ajung la ea? Arată-mi cărțile și îmi voi da seama.

— Pentru a ajunge pe tărâmul Sufletului, trebuie să creezi o punte o legătură. Asta înseamnă că trebuie să începi o călătorie spirituală spre tărâmul Sufletului. Între cele două emisfere cerebrale, cea stângă și cea dreaptă, există un gol. Este locul unde se află inteligența emoțională sau EQEI trebuie acoperit de o punte pentru a ajunge pe tărâmul Sufletului. Acest lucru nu-l poți face singur. Dacă încerci să faci această călătorie singur, n-o vei întâlni pe fata visurilor tale, pentru că noi ne vedem pe noi înșine în relațiile noastre. Voi vorbi mai mult despre Inteligența noastră Emoțională mai târziu. Te asigur că vom continua să discutăm despre inteligențele noastre și voi continua să îți ofer fapte și dovezi pe măsură ce avansăm în lunga noastră călătorie. Trebuie să integrăm și să echilibrăm toate cele trei inteligențe ale noastre pentru a deveni un

Pag. 15 – 21