Arena conjugală

Când cearta izbucnește într-un cuplu, reacția obișnuită a soțului este să se retragă, fie emoțional, fie fizic. Când o face, soția devine și mai frustrată și mai furioasă, făcându-l pe soț să se retragă și mai mult. Cearta crește cu fiecare izbucnire. Dar așa ceva nu trebuie să se întâmple. În decursul celor 15 ani de cercetare clinică și în laborator, terapeutul de cupluri, Dr. Jamie Turndorf, a dezvoltat un program dovedit care sparge ciclul de conflicte pentru nouăzeci la sută din cuplurile care l-au folosit. Ea sfătuiește cuplurile să înceapă cu o serie de pași de liniștire și să treacă la exerciții de rezoluție care îi vor determina să își exprime problemele și subiectele delicat într-o manieră nonadversativă.

Mulțumiri ... 8
Prefață ... 9
Introducere ... 11

1. Înțelegerea reacției chimice a certurilor ... 15
2. Câmpul de bătălie al căsniciei: măsurați-vă conflictele pe scara Richter a căsniciei ... 25
3. Zona critică (asupra căreia nu dețineți controlul): eliminarea Capcanelor Certurilor și a tacticilor greșite de rezolvare a conflictelor ... 43
4. Bătălia cea mare: războiul sexelor ... 68
5. Cicatricele bătăliei: cum pot provoca suferințele din copilărie conflicte conjugale cronice și cum se pot vindeca ... 81
6. Mintea dumneavoastră poate fi cel mai periculos inamic: cum să vă antrenați mintea să lupte în favoarea (și nu împotriva) dumneavoastră ... 112
7. Securea războiului: cum pot folosi soțiile tehnici de "reglare a climatului conjugal" pentru a pune capăt certurilor într-o căsnicie ... 120
8. Cum să ascultați strigătul de luptă: folosiți-vă urechile pentru a rezolva conflictele ... 147
9. Despre concesii: cum știți când să nu negociați ... 175
10. Tratatul de pace: cum se negociază un contract ... 191

Concluzie: declararea unui armistițiu definitiv ... 228

pag. 74

   Gusturile diferite în materie de sex

   Să trecem acum peste partea de biologie și să vedem dacă putem afla ce alte lucruri se fac vinovate de conflictele sexuale pe care le aveți. Foarte adesea, cuplurile intră în conflict din cauza gusturilor și preferințelor diferite în materie de sex: unul dintre parteneri preferă sexul oral, în timp ce celălalt nu; soțului îi place sexul anal, dar de câte ori pomenește de așa ceva, soția începe să-și facă bagajul. Dreptatea nu se află de partea niciunuia dintre ei, dar valorile și gusturile diferite sunt adesea o sursă de conflict aprins. Atunci când cuplurile se împotmolesc într-o luptă pornind de la acest măr al discordiei, discuțiile pot deveni foarte urâte.

   La doar un an după ce Carole și John și-au jurat credință veșnică, Carole are deja probleme. De luni de zile, John lucrează până seara târziu (în speranța de a ajunge să ocupe o poziție de manager în firma de contabilitate la care este angajat) și chiar și în timpul "liber" stă cu nasul îngropat în dosare. Mai mult, a căpătat o stranie disfuncție sexuală, pe care Carole o numește "relație sexuală prematură". Se grăbește să înceapă raportul sexual înainte ca ea să fie pregătită, termină repede ce are de făcut, apoi începe să sforăie, salivând pe pernă. La început, Carole s-a simțit jignită și și-a udat perna cu lacrimi. Dar curând suferința ei s-a transformat în furie.
   Într-o seară, după ce John avusese orgasm, ea l-a bătut pe umăr și i-a șuierat printre dinți: "Domnule contabil... ați auzit vreodată de penalizările serioase care se aplică în cazul retragerii premature?"
   "Foarte amuzant. Din moment ce te pricepi atât de bine... poate știi și de ce se spune atunci când te căsătorești că s-au dus vremurile de glorie."
   "De ce?"
   "Pentru că asta se întâmplă cu penisul unui bărbat."