Firește, nu sunteți un ignorant. Știți că e dificilă renunțarea la un prost obicei, pentru că ați încercat. Fie că e vorba de fumat, de rosul unghiilor sau de amânare, ați tot încercat și… ați eșuat! Deja vă gândiți că vechile obiceiuri nu mor greu, ci trăiesc veșnic!
Cum să scăpați de obiceiurile proaste
28.0022.40RON
(Stoc 0)
×
Anunță-mă când „Cum să scăpați de obiceiurile proaste” e disponibil(ă)
• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea
Nu renunțați! Într-adevăr, e greu să scapi de obiceiurile proaste, dar e posibil, iar această carte vă oferă metode pentru a reuși.
Iată ce veți găsi în acest ghid:
Sfaturi utile, pentru a face diferența între obiceiurile proaste și cele bune.
Explicații accesibile, privind modul de funcționare a obiceiurilor.
Idei inedite, pentru identificarea și stăpânirea poftelor care vă asaltează.
Date concrete, referitoare la felul în care vă afectează sănătatea anumite obiceiuri.
Informații actualizate, legate de rolul ședințelor de terapie în controlarea comportamentului.