STRESUL

Autor:

Autor: Isabel Toyos

Editura:

Stresul este consecința directă a vieții noastre trepidante. Acțiunea lui asupra organismului poate provoca stări de anxietate și chiar îmbolnăviri. Pentru combaterea urmărilor stresului se folosesc terapii complementare ce reprezintă mijloace excelente de relaxare și de luptă împotriva îmbolnăvirilor.

STRESUL

12.90 RON

Cumpără

0 review-uri

Detalii:

Cartea de față prezintă principalele tehnici și remedii ce pot fi aplicate de fiecare dintre noi, acasă sau oriunde ne aflăm, și subliniază următoarele aspecte:

Cât de stresați sunteți? (test de stres) Exerciții de yoga pentru relaxare Tehnici de masaj și de automasaj Tehnici de respirație pentru relaxare Sfaturi privind stilul de viață Rețete și sfaturi privind utilizarea plantelor medicinale și a uleiurilor aromatice Alimente care ajută la relaxare și la reducerea anxietății
și care sunt indicate pentru a vă menține starea de sănătate

Fiecare tehnică este explicată în detaliu și ilustrată cu imagini color.

Vezi mai mult ▷