Suntem la librărie! Comenzile plasate le expediem în cel mai scurt timp posibil. Vă mulțumim. Transport GRATUIT la comenzile de peste 160 lei prin curier Cargus, curier DPD sau poșta română. Transport GRATUIT la comenzile de peste 240 lei prin EasyBox Sameday.
Stresul este consecința directă a vieții noastre trepidante. Acțiunea lui asupra organismului poate provoca stări de anxietate și chiar îmbolnăviri. Pentru combaterea urmărilor stresului se folosesc terapii complementare ce reprezintă mijloace excelente de relaxare și de luptă împotriva îmbolnăvirilor.
Stocurile se epuizează rapid, rezervă acest produs și hai la
librăria Adevăr Divin din Brașov, Str. Zizinului, nr. 48, pentru a-l prelua personal.
(Unele produse pot avea discount suplimentar în librărie.)
Vei fi contactat(ă) telefonic de un reprezentant divin.ro pentru confirmarea disponibilității,
în intervalul Luni-Vineri orele 9:00 - 17:00,
deci te rugăm să introduci un număr de telefon corect și actual.
Cartea de față prezintă principalele tehnici și remedii ce pot fi aplicate de fiecare dintre noi, acasă sau oriunde ne aflăm, și subliniază următoarele aspecte:
Cât de stresați sunteți? (test de stres)
Exerciții de yoga pentru relaxare
Tehnici de masaj și de automasaj
Tehnici de respirație pentru relaxare
Sfaturi privind stilul de viață
Rețete și sfaturi privind utilizarea plantelor medicinale și a uleiurilor aromatice
Alimente care ajută la relaxare și la reducerea anxietății și care sunt indicate pentru a vă menține starea de sănătate
Fiecare tehnică este explicată în detaliu și ilustrată cu imagini color.
Cuprins:
Introducere
Ce este stresul? ... 4
Sunteți stresat? ... 6
Cum să combateți stresul ... 8
Terapii complementare
Practicarea yoga pentru calmare ... 12
Masajul de relaxare ... 24
Respirație pentru suflet ... 36
Shiatsu pentru combaterea stresului ... 38
Terapia de calmare aplicată la nivelul labei piciorului ... 40
Adevăr Divin
