Viața de zi cu zi produce în organism mai multă toxicitate decât poate acesta suporta. Emoțiile negative, precum furia și teama, adăugă o nouă provocare sistemului nostru imunitar. Se creează astfel un mediu optim apariției diferitelor afecțiuni precum durerile de cap, răcelile frecvente, gastritele etc. Nu intrați în panică.
Urmând chestionarele din această carte, puteți afla nivelul de toxicitate din organismul dumneavoastră, pentru a vă putea modifica stilul de viață conform planului de detoxifiere care vi se potrivește...
program de sfârșit de săptămână și de patruzeci de zile
respirație, stretching, yoga, chi kung, tai chi, elasticitate, mișcări intense, Pilates, Psychocalisthenics®, dans, ciclism
transformarea locuinței într-un mediu lipsit de toxicitate tehnici de eliberare a stresului și de abordare a emoțiilor negative
sfaturi pentru decongestionarea locuinței, a locului de muncă, a minții și a trupului
Ceea ce este mai important în această lucrare, este abordarea pluridisciplinară, Jane Alexander nu se referă doar la corpul fizic, ci și la cel mental, lucrând la toate nivelele, asigurând astfel, o sănătate atât fizică, cât și mentală. În ciuda faptului că este vorba despre o lucrare complexă si cu multe informații, fiind bine structurată și documentată, este de o asemenea manieră alcătuită, încât este și foarte ușor de citit. Cu siguranță este o carte care merită să o citești și să-i urmezi sfaturile. Recomand cu plăcere această lucrare, considerând că poate fi de folos oricărui om interesat de sănătatea sa.
Prof Dr. Teodor Vasile
Senior Visiting Professor, I.I.A.M. |
Adevăr Divin
