Eliberarea de dependențe

Oricine își dorește să renunțe la un obicei nesănătos, dar nu e niciodată foarte ușor să facem asta. Medicul Deepak Chopra a pus la punct o metodă sigură, care a ajutat sute de mii de oameni din întreaga lume să-și schimbe viața în bine.

Descoperiți:

• Cum să recunoașteți scopul pe care îl servesc obiceiurile nesănătoase și cu ce pot fi înlocuite acestea;
• Cum să evitați reluarea obiceiului;
• Cum să faceți față stresului provocat de schimbare;
•Cum să alegeți alimentele potrivite care să nu provoace pofte care pot duce la reluarea obiceiurilor nesănătoase.