Indicele glicemic

Concept-cheie în dieta MONTIGNAC

Autor:

Autor: Michel Montignac

Editura:

Cartea vă oferă liste cu alimente în funcție de indicele lor glicemic, controlul glicemiei însemnând mai mult decât scăderea în greutate, ci și diminuarea riscului de apariție a unor boli precum diabetul sau afecțiunile cardiovasculare.

Indicele glicemic. Concept-cheie în dieta MONTIGNAC

9.53 7.63 RON (Stoc 0)

Apreciere 5 / 5 (1 voturi) | 0 review-uri

Detalii:

Conceptul de indice glicemic, folosit în mod revoluționar de Michel Montignac încă din 1986, redefinește principiile dietei alimentare. Indicele glicemic, care poate avea valori de la 0 la 100, măsoară capacitatea unei glucide pure de a ridica nivelul glicemiei (adică al zahărului din sânge) în raport cu o scară de valori având ca punct de referință glucoza. Montignac demonstrează că alimentele cu IG scăzut (legume, fructe proaspete) își eliberează treptat energia în organism și duc la o senzație prelungită de sațietate. În schimb, cele cu IG mare (pâinea albă, cartofii prăjiți) produc energie pe durată scurtă, organismul simțind repede nevoia unei noi gustări.

După o primă parte de teorie a nutriției, axată pe conceptul de IG, cartea vă oferă liste cu alimente în funcție de indicele lor glicemic. Controlul glicemiei nu înseamnă doar scăderea în greutate, ci și diminuarea riscului de apariție a unor boli precum diabetul sau afecțiunile cardiovasculare.

Vezi mai mult ▷

Stoc

Stoc Stoc 0

Preț

Preț 9.53 RON

Discount

Discount 20%

Preț final

Preț final 7.63 RON

I.S.B.N.

I.S.B.N. 978-973-675-636-8

Indicele glicemic

Concept-cheie în dieta MONTIGNAC

Detalii:

Cuprins:

Caracteristici:

Omul devine ceea ce gandeste

Vindecarea glandei tiroide (Medium Medical)

Opere complete (Neville Goddard)

Magia (Secretul Cartea 3)

Poti sa-ti vindeci viata

Codul emotiilor

Oracolul fazelor lunare

Tarotul Rider Waite

Limbajul secret al corpului tau

Secretul (Cartea 1)

Nu sunt produse la această categorie