Sexul, o cale către Dumnezeu

Adevărata noastră natură, adevărata noastră conștiință este plină de iubire și libertate nesfârșită. Când nu mai suntem conștienți de plenitudinea noastră, începem să tânjim după ceea ce pare să lipsească. Latura noastră feminină tânjește după o iubire mai profundă și încearcă să o găsească în relații intime, familie sau prieteni. Latura noastră masculină se luptă pentru mai multă libertate și încearcă s-o obțină pe plan financiar, creativ sau politic. Cu toate acestea, viața noastră ne pare deseori neîmplinită, deoarece căutăm o bucurie ce se poate manifesta doar dacă suntem noi înșine, conștient și deplin. Principiul feminin evoluează spiritual învățând să ființeze ca iubire, în loc să spere să o obțină. Principiul masculin evoluează spiritual învățând să ființeze ca libertate, în loc să se lupte pentru ea. Aceste două căi sexuale, deși sunt separate, duc, de fapt, la același extaz spiritual. Nicăieri nu este mai evident acest lucru decât în îmbrățișarea îndrăgostiților, unde, deși cei doi se manifestă diferit, ajung la o congruență a uniunii extatice, la acel suspin „O, Doamne!" dincolo de plăcere.

CUVÂNT ÎNAINTE de Ken Wilber ... 11
NOTÃ CÃTRE CITITOR ... 13

PARTEA ÎNTÂI: ABANDONUL ... 15

1. Abandonează totul ... 23
2. Abandonează-te prin emoție, nu emoției ... 29 3. Abandonează-te doar iubirii ... 35 4. Abandonează-te mai presus de emoții ... 43 5. Actul sexual, poarta prin care să-i arăți partenerului tău cum să se piardă în iubire ... 53
6. Dizolvarea corpului în iubire ... 65 7. Descătușează-ți inima ... 75

PARTEA A DOUA: DESCHIDEREA ... 93

8. Sexul, simțire liberă ... 101 9. Reorientarea atenției în punctul culminant al plăcerii amoroase ... 123
10. Exteriorizare, nu interiorizare ... 143 11. Când faci dragoste, lasă esența divină să te pătrundă ... 149
12. Când partenerul tău te rănește, oferă-i dragoste ... 163
13. Conștientizează dincolo de obiectele atenției ... 179

PARTEA A TREIA: DORINȚA ... 191

14. Intensifică dorința prin sex ... 205 15. Transformă dorința instinctuală într-o frenezie a iubirii ... 221
16. Folosește dorința ca un canal al dăruirii de sine ... 239
17. Nu întrerupe niciodată fluxul energiei sexuale ... 255 18. Fii receptiv pentru iubire, prin sex ... 273 19. Folosește-ți latura întunecată pentru a spori energia ... 283
20. Domină și lasă-te dominat pentru a te polariza și a-ți amplifica dorința ... 299
21. Îmbrățișează-ți cu iubire chiar și cele mai întunecate dorințe ... 313

PARTEA A PATRA: ADUCERI AMINTE ... 323

22. Lasă-te inspirat de femeie ... 325 23. Îmbină energia sexuală cu conștientizarea ... 329 24. Câștigă încrederea femeii ... 333 25. Venerează divinul în forma persoanei iubite ... 339 26. Fă dragoste pentru a-i ajuta pe ceilalți ... 343 27. Fă dragoste pentru a ilumina această lume ... 345 28. Fă dragoste ca și cum ai muri mâine ... 349

DESPRE AUTOR ... 351
CÃRȚI ȘI MATERIALELE AUDIO SEMNATE DAVID DEIDA ... 253

Conștientizează iubirea din inima ta și exersează cum să-i exprimi strălucirea prin corp. Aceasta presupune să lași întregul spectru, întregul curcubeu al iubirii-energie să-ți curgă prin corp. Cum ar putea arăta acest exercițiu în relația cu bărbatul tău? În timp ce faceți dragoste, poți exersa oferirea energiei tale în diverse forme: a unei mame, caz în care corpul tău transmite iubirea care îngrijește și liniștește; a unui animal sălbatic, și atunci corpul tău transmite iubire prin forță neîmblânzită, periculoasă, feroce; a unei femei ușoare, iar atunci corpul tău transmite iubirea-energie în felul ei pervers, plin de dorință, întunecat. Dacă corpul tău se împotrivește curgerii unui anumit aspect al energiei feminine, atunci vei limita forța iubirii a cărei strălucire izvorăște din inima ta; îți vei slăbi feminitatea. Învață să curgi împreună cu acea nuanță a energiei iubirii pe care o manifești cel mai bine. Dacă îți place să oferi iubire maternă tandră, dar ai rețineri când vine vorba să-ți călărești bărbatul ca o femeie ușoară beată, atunci mai ai multe de învățat despre arta transmiterii iubirii și luminii. Feminitatea ta crește spiritual pe măsură ce înveți cum să lași fiecare nuanță a energiei iubirii să curgă din adâncul inimii tale, până pe vârful limbii, al degetelor de la mâini și picioare, al sfârcurilor, în și prin toate relațiile tale. Evoluția spirituală înseamnă să devii mai bună în abilitatea ta de a întruchipa iubirea. Corpul tău învață să curgă cu întregul spectru al energiei iubirii, sălbatic și virgin, frățesc și vrăjitoresc, profan și sfânt. În cele din urmă, iubirea ta îmbrățișează întregul univers, întreaga manifestare a energiilor, fiecare formă posibilă. Ca să poți iubi atât de mult, trebuie să fii dispusă să simți fiecare emoție posibilă, permițându-i corpului să curgă cu fiecare energie posibilă, fie că îți place sau nu. Dacă nu ești dispusă să manifești anumite energii, le vei respinge și atunci când le vei întâlni în exterior. Însăși rezistența ta va atrage aceste energii în viața ta, pentru ca tu să înveți să iubești prin intermediul lor. De exemplu, dacă refuzi să trăiești o iubire neinhibată și să exprimi o senzualitate fericită cu fiecare parte a corpului tău, vei disprețui femeile pe care le consideri „ușoare" și, de aceea, le vei atrage în viața ta. Dacă îți negi propria putere de a-i influența pe alții cu energia ta, vei disprețui femeile care par să manipuleze bărbații și le vei atrage în viața ta. Pentru a evolua spiritual, învață să îmbrățișezi și să exprimi fiecare energie în iubire. Corpul tău își dezvoltă capacitatea de a radia orice tip de lumină, urâtă sau frumoasă, cosmică și infantilă, pastel sau roșu închis. E nevoie de exercițiu să te poți deschide astfel. Este ușor pentru o femeie să se abandoneze ca iubire în formele pe care le consideră confortabile: bărbatul tău îți masează spatele, îți pregătește cina, apoi te leagă de pat cu fundițe de catifea pentru a te tortura cu limba – probabil că te poți descurca cu acest lucru. Dar când ești supărată – bărbatul tău te minte în privința a ceva important – poți lăsa energia furiei să-ți curgă prin fiecare celulă a corpului și în același timp să-ți menții inima deschisă față de inima lui?

Putem privi evoluția spirituală ca fiind o eliberare progresivă a atenției. Cu cât mai liberă este atenția ta, cu atât ești mai liber ești ca forță a creativității și a binecuvântării în lume. Prin exercițiu, antrenează-ți atenția să îmbrățișeze din ce în ce mai multe lucruri, cu cât mai multă ușurință. În cele din urmă, în timp ce faci dragoste, exersează să îți observi propriile gânduri; să simți fluxul emoțional al iubitei; să simți curenții energiei mișcându-se prin corpurile voastre; să te bucuri de mirosul ei, de picioarele ei catifelate și de buzele ei cărnoase; să-ți deschizi inima până când devine una cu inima ei; să respirați împreună; să-ți direcționezi orgasmul astfel încât să-ți țâșnească din coloană, prin inimă, într-un torent de culori și cu o intensitate uimitoare; să-ți relaxezi atenția și să o simți cât mai profund pe iubita ta; să simți ambianța energetică a camerei și a spațiului înconjurător; să-ți restrângi „câmpul" conștiinței, folosindu-te de respirație, și să pătrunzi adânc în sufletul iubitei tale; să-ți seduci femeia cu forța iubirii tale celei mai profunde; să-ți lași iubirea să se miște prin corpul tău, prin corpul iubitei tale și, în exterior, către toate ființele; să recunoști deschiderea și profunzimea naturii tale esențiale, clipă de clipă, manifestându-te ca forța spontană a extazului care dansează prin intermediul formei tale, a partenerei tale și a tuturor formelor existente. Pentru a face acest lucru, atenția ta nu trebuie să fie blocată de facturile neplătite care te așteaptă pe birou. Să-ți eliberezi atenția presupune să rezolvi treburile rămase neterminate și să continui să te ocupi de obligațiile vieții, atât cât poți fi de impecabil. Pe măsură ce evoluezi, înveți să ai grijă de toate detaliile cotidiene și, în același timp, să îți orientezi atenția către lucruri mai profunde. De fapt, nici nu vei fi interesat de un mod profund de a face dragoste până când nu ai evoluat suficient încât atenția ta să fie liberă și să ajungi să te întrebi: „Ce urmează? Ce poate fi mai profund? Cum ar putea viața și sexualitatea să mă împlinească și să mă elibereze, în același timp?" Atenția ta este treptat absorbită de lucruri mai profunde și mai subtile, prin urmare experiențele vieții tale devin mai profunde și mai subtile pe măsură ce evoluezi. Orice idiot poate să dea pe gât niște vin și să se îmbete, dar cineva care și-a cultivat gustul pentru vinuri poate fi atent la buchetul fructat și aromele de scorțișoară, se poate întreba dacă vinul s-a învechit suficient de mult și în tot acest timp savurează faptul că se îmbată. Atenția lui este mai puțin contractată decât cea a unui bețiv care se concentrează doar la cât de mult vin poate să înghită. Cu alte cuvinte, atenția unui connaisseur este atrasă de plăceri mai subtile decât cele ale bețivului. Evoluția spirituală te transformă într-un connaisseur al conștientizării și al obiectelor ei, care includ gândurile, sentimentele, senzațiile, percepția și emoțiile. Pe măsură ce evoluezi, atenția îți este din ce în ce mai liberă să observe lucrurile subtile pe care alți oameni nu le observă. Aceștia, neavând atenția la fel de liberă ca tine, pot crede că deții puteri secrete: altfel cum ai putea ști ce gândește altcineva? Sau pot crede că ești nebun și îți imaginezi lucruri, inventând. La urma urmei, ei nu pot sesiza energiile subtile și percepțiile de care tu pari să te bucuri, deci fie ei sunt orbi, fie tu ești nebun – iar majoritatea oamenilor nu sunt dispuși să admită despre ei lucruri care îi dezavantajează.