Probabil credeți că știți o mulțime de lucruri despre corpul uman — tot ceea ce ați aflat privindu-vă în oglinda de acasă și de la orele de biologie din liceu. Este adevărat, trăim într-o epocă obsedată în egală măsură de trup și de coafurile vedetelor, însă realitatea este că foarte mulți dintre noi știu puține despre ce se petrece în acest sistem anatomic miraculos, deopotrivă științific și artistic. Decenii întregi sunteți proprietarul acestei cochilii acoperite cu piele, dar probabil știți mai multe despre telefonul dvs. mobil decât despre propriul trup. În ceea ce privește longevitatea și calitatea vieții, înțelegerea propriului organism vă va oferi puterea, autoritatea și capacitatea de a trăi o viață mai bună și mai sănătoasă.
Cartea, care a deschis seria de volume Tu și care s-a numărat de trei ori la rând pe lista bestsellerurilor New York Times, a fost revăzută și adăugită, pentru ca dvs. să vă puteți înțelege corpul și mai bine – dacă nu cumva chiar prea bine. Autorii au inclus un capitol complet nou despre ficat și pancreas – prin intermediul căruia cele mai puțin cunoscute organe ale corpului uman vor fi scoase la lumină –, un capitol nou dedicat exercițiilor fizice care vă va pune în sfârșit la treabă și o secțiune de aproximativ o sută de întrebări frecvente, primite chiar de la cititori, care își vor afla astfel răspuns.
După ce veți completa un chestionar inițial prin care vă sunt testate cunoștințele, veți învăța cam tot ce se poate despre sistemele și organele dvs. care pompează sânge, digeră hrana și vă amintesc unde ați pus cheile de la casă. Există capitole dedicate inimii, plămânilor, creierului, sistemului imunitar, oaselor și organelor de simț, fiecare dintre acestea incluzând mituri frecvente cu privire la funcționarea anumitor părți ale corpului, mituri pe care autorii le vor demola.
Un alt lucru la fel de important este că veți primi toate datele de care aveți nevoie pentru a vă menține corpul într-o bună stare de funcționare. Veți afla cum apar bolile și cum vă afectează acestea organismul — de asemenea, veți primi sfaturi privind prevenirea și combaterea stărilor care vă pun în pericol calitatea vieții. Completată cu exerciții, sfaturi despre alimentație și sugestii ușor de aplicat privind schimbarea stilului de viață, cartea vă oferă un plan simplu și practic pentru a vă pune la adăpost de efectele nedorite ale îmbătrânirii. Pentru ca totul să fie perfect, veți primi și un model de dietă, cu meniuri extrem de gustoase și sărace în calorii — un plan cu zeci de rețete, conceput cu un singur scop: să vă ajute să duceți o viață sănătoasă.
Bun venit în corpul dumneavoastră! Ce-ar fi să intrați și să aruncați o privire în jur?
Doctorii Mehmet Oz și Michael Roizen s-au întors la cartea care i-a consacrat. Cu secțiunea de „Întrebări frecvente“ și noi capitole, Tu. Ghid de funcționare, ediția revăzută și adăugită, este un ghid extrem de prețios pentru cea mai importantă persoană din propria viață – chiar dumneavoastră.
Deveniți expert în propriul trup
Care dintre următoarele afirmații sunt adevărate?
• Pe măsură ce faceți mai multe exerciții fizice, cresc și beneficiile obținute de pe urma lor.
• Dacă nu sunteți fumător, n-aveți de ce să vă faceți griji în privința plămânilor dvs.
• Sistemul imunitar știe întotdeauna să facă deosebirea între propriile celule și invadatori.
• Cea mai mare amenințare pentru arterele dvs. o reprezintă colesterolul.
• Pierderea memoriei este un proces natural și inevitabil care se petrece odată cu îmbătrânirea.
Ați răspuns afirmativ la vreuna dintre întrebările de mai sus? Dacă da, aruncați o privire în carte.
În Tu. Ghid de funcționare se regăsesc toate răspunsurile de care aveți nevoie pentru a deveni expert în propriul trup, alături de sugestii despre cum să-l mențineți tânăr și sănătos.
Pentru alcătuirea cărții de față, autorii n-au intervievat niciuna dintre celebritățile la care se face referire în aceste pagini, iar descrierile afecțiunilor medicale se bazează exclusiv pe informații disponibile publicului.
În anumite ocazii, produsele (de pildă, medicamentele) au fost menționate prin marca lor de produs, deoarece așa sunt cunoscute. Ocazional am menționat nume de companii și produse, dacă am considerat că aceasta oferă cititorilor informații relevante. Nu avem nicio legătură cu vreuna dintre firmele sau mărcile de produse amintite în această carte, cu excepția RealAge, Inc., companie la înființarea căreia a contribuit Mike Roizen, cu scopul de a dezvolta programul de calculator RealAge. RealAge și Age Reduction constituie mărci înregistrate și mărci de servicii ale RealAge, Inc. În prezent, RealAge, Inc. deține site-ul www.RealAge.com.
Această carte are un scop pur informativ și nu trebuie sã înlocuiască sfaturile unui profesionist în domeniul medicinei, la care cititorul trebuie să apeleze înainte de a începe orice dietă sau plan de exerciții fizice și înainte de a lua orice suplimente alimentare sau medicamente. Autorii și editorul nu își asumã nicio responsabilitate pentru eventualele efecte adverse apărute în urma utilizării sau aplicării informațiilor din această carte.
Adaugă comentariul tău
Doar utilizatorii înregistrați pot scrie recenzii. Autentificați-vă sau înregistrați-vă | 
Adevăr Divin
