Alimentația adecvată celor 4 grupe sangvine
4 diete individualizate pentru o sănătate optimă și o viață prelungită
Bazată pe decenii de cercetări științifice și aplicare practică, Alimentația adecvată celor 4 grupe sangvine oferă o dietă personalizată și un plan de sănătate potrivite pentru fiecare. |
49.00 44.10 RON (Stoc 0)
• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea
Detalii:
Grupa sangvină reflectă chimia internă a organismului
uman. Este cheia care dezleagă misterele bolilor, longevității, formei fizice
și tăriei emoționale. Determină predispoziția la boli, alimentele pe care
trebuie să le consumi și căile de evitare a celor mai dificile probleme de
sănătate.
- ce vitamine și suplimente trebuie luate cu precădere sau evitate; 4 Grupe sanguine, 4 Diete - Dieta individualizata cu solutii de mentinere a sanatatii, de prelungire a vietii si obtinere a greutatii ideale. 4 Grupe sanguine; 4 Diete; 4 Categorii de exercitii fizice; 4 Stiluri de viata. Daca v-ati gândit vreodata ca nu toata lumea trebuie sa se hraneasca identic sau sa faca aceleasi tipuri de exercitii fizice, nu sunteti departe de adevar. Grupa dumneavoastra sanguina reflecta anumite particularitati ale metabolismului sau, altfel spus, influenteaza absorbtia elementelor nutritive în organism. Fiecare grupa sanguina în parte favorizeaza absortia anumitor alimente si influenteaza modul în care organismul face fata situatiilor de stres. „Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine” va va ajuta sa elaborati un program de sanatate complet, în functie de caracteristicile grupei dumneavoastra sanguine. Daca aveti grupa sanguina 0: Consumati multa carne (hiperproteica si hipergluicidica); Eliminati din alimentatia dumneavoastra grâul si majoritatea celorlalte cereale; Practicati intens exercitiile aerobice; O alimentatie neadecvata grupei dumneavoastra sanguine va creste factorii de risc pentru ulcer, boli inflamatorii, ca artrita. Daca aveti grupa sanguina A: Ar trebui sa fiti vegetarian; Practicati exercitii usoare, cum ar fi Yoga sau golful; Folositi meditatia pentru a face fata stresului; O alimentatie incorecta poate mari riscul de cancer si boli de inima. Daca aveti grupa sanguina B: Ar trebui sa aveti cea mai variata dieta dintre toate grupele sanguine, incluzând si carne; aceasta grupa este singura care poate consuma produse lactate fara probleme; Practicati exercitii fizice moderate, cum ar fi înotul sau plimbarile; O alimentatie neadecvata creste riscul infectiilor virale lente care ataca sistemul nervos. Daca aveti grupa sanguina AB: Aveti majoritatea caracteristicilor si intolerantelor grupelor A si B; Faceti exercitii de calmare si practicati diverse tehnici de relaxare; Aveti cel mai fragil sistem imunitar dintre toate grupele sanguine. Grupa dumneavoastra sanguina reflecta anumite particularitati ale metabolismului corpului, influentând absorbtia elementelor nutritive în organism. Aceasta carte va va arata ce alimente trebuiesc consumate pentru fiecare dintre cele 4 grupe sanguine. „ Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine este o carte absolut fascinanta. Cercetarile si descoperirile doctorului D’Adamo deschid o noua perspectiva, deosebit de incitanta, asupra conceptului de individualitate biochimica, oferindu-ne si o modalitate extrem de eficienta de a aplica aceste descoperiri în viata noastra de zi cu zi.” Christiane Northrup „Prin preocuparile sale legate de nutritie si sanatate, Peter J. D’Adamo a adus o contributie remarcabila literaturii de specialitate, demonstrând ca necesitatile alimentare ale fiecarui individ în parte sunt la fel de specifice ca si amprentele sale digitale. Indicatiile clare si usor de urmat în acest sens fac ca alimentatia corecta sa devina o placere ca oricare alta.” Joan Borisenko |
Cuprins:
Cuvânt-înainte.
O dietă a secolului XXI 9 Introducere. Doi oameni și munca lor de-o viață 17 Partea I. Identitatea grupei sangvine 27 Capitolul
I. Grupa sangvină: adevărata revoluție a evoluției 29 Partea a II-a. Dieta grupei tale sangvine 135 Capitolul
V. Dieta grupei 0 137 Partea a III-a. Sănătatea în funcție de grupa sangvină 337 Capitolul
X. Strategii pentru menținerea sănătății Conexiunea cu grupa sangvină 339 Epilog. Evoluând împreună. Următoarea frontieră 467 Anexa
A. Fișele grupelor sangvine 471 Mulțumiri 533 |
Fragment:
Psihologic,
acestea sunt trăsăturile în care grupa A excelează, poate un alt tip de
adaptare la mediu.
Agricultura a necesitat, de asemenea, și o concentrare de resurse care ulterior
a condus la apariția existenței urbane. Acest lucru este din nou reflectat de
distribuția grupelor sangvine pe hartă. Hărțile lui Mourant arată clar un
procentaj ridicat al grupei A în zonele cu o lungă istorie urbană. B — înseamnă echilibru Grupa
B pare să fi atins cifre remarcabile undeva între 10000 și 15000 î. Hr. în zona
munților Himalaya, în teritoriul de azi al Pakistanului și Indiei, unde este
posibil să își fi dezvoltat inițial caracteristicile ca urmare a schimbărilor
climatice. Este interesant de notat că multe dintre trăsăturile fiziologice par
să varieze în funcție de altitudine. Studiile arată că femeile cu grupa B sunt
mai înalte, și, cu cât trăiesc la altitudini mai mari, cu atât menstruația
apare mai devreme. |