Într-o eră în care informația abundă și tehnologia ne-a schimbat modul în care ne raportăm la sănătatea noastră, „Genele problemă (Dirty Genes)“ oferă o perspectivă profundă asupra modului în care genele ne influențează sănătatea și asupra modului în care putem noi să influențăm exprimarea lor. Genele-problemă: o lectură obligatorie pentru a-ți înțelege sănătateaDupă mulți ani de suferință din cauza unor probleme de sănătate greu de explicat, Dr. Ben Lynch a descoperit cauza – genele „problemă“ (în original „dirty genes“ – genele murdare). Aceste gene pot fi „gene-problemă de la naștere“ sau pot deveni „problemă“ din cauza mediului înconjurător, dietei sau stilului de viață. Ele pot provoca probleme de sănătate serioase pe termen lung, cum ar fi boli cardiovasculare, tulburări autoimune, anxietate, depresie, probleme digestive, obezitate, cancer și diabet. Genele tale nu îți pecetluiesc destinul! Bazându-se pe experiența sa și pe ajutorul oferit miilor de pacienți, Dr. Ben Lynch îți explică cum să identifici și să optimizezi ambele tipuri de gene-problemă. Acestea pot fi echilibrate cu planuri personalizate care includ o alimentație sănătoasă, un somn bun, reducerea stresului, detoxifierea mediului și alte metode holistice și naturale. Mulți dintre noi credem că suntem condamnați la problemele de sănătate moștenite din familiile noastre. Dr. Ben Lynch ne arată că, printr-un plan potrivit, putem elimina simptomele și putem îmbunătăți sănătatea noastră fizică și mentală – și chiar să schimbăm cursul genetic al vieții noastre. Lectura acestei cărți îți va deschide o fereastră către viitorul medicinei, așa cum spune însuși autorul, Dr. Ben Lynch. Această carte este și pentru tine dacă… Suferi de anxietate sau depresie, ai ceață mentală, oboseală extremă, insomnie sau tulburări de somn.Ai probleme cardiovasculare (ateroscleroză, boală cardiacă, hipertensiune, trigliceride crescute).Ești femeie și ai probleme menopauzale, probleme menstruale (crampe, sângerări excesive, migrene, PMS) sau probleme de fertilitate (dificultăți în a rămâne însărcinată).Ai ficat gras sau alte disfuncții hepatice, disfuncții tiroidiene, SIBO.Te lupți cu poftele alimentare, în special de carbohidrați și dulciuri.„Această carte acoperă o abordare a geneticii mult mai vastă decât este cazul în practica medicală curentă. Informaţia pe care o ai la dispoziţie nu este din categoria „medicina pentru toţi“, o abordare facilă şi rapidă. Este un instrumentar pe viaţă, la care poţi recurge ori de câte ori ai nevoie să reglezi fin genele disfuncţionale“, arată Dr. Ben Lynch. Genele-problemă: ce ar trebui să știi și de ce ar trebui să te intereseze?Dr. Ben Lynch vine cu o abordare inedită a problemelor de sănătate: Identifică cauza principală a problemelor de sănătate: genele-problemă.Explică cum mediul înconjurător, dieta și stilul de viață pot influența expresia genetică.Abordează o gamă largă de probleme de sănătate: bolile cardiovasculare, tulburările autoimune, anxietatea, depresia, problemele digestive, obezitatea, cancerul și diabetul.Oferă strategii concrete și personalizate pentru a echilibra și a optimiza funcționarea genelor-problemă.Propune soluții practice, inclusiv alimentație sănătoasă, odihnă adecvată, reducerea stresului, detoxifierea mediului înconjurător și alte metode holistice și naturale.Inspiră cititorii să-și asume controlul asupra propriei sănătăți și să-și reevalueze destinul genetic.Prezintă cele mai recente descoperiri și concepte din domeniul nutrigenomicii într-un limbaj accesibil și ușor de înțeles.Încurajează cititorii să facă primii pași către echilibru prin optimizarea sănătății genetice.Este un ghid esențial pentru oricine dorește să exploreze legătura dintre genetică și sănătate și să-și îmbunătățească viața în mod semnificativ. |
Adevăr Divin
