Sănătatea tiroidei
Cum să-ți recapeți pofta de viață fără stări de oboseală, confuzie, greutate
Ești tot timpul obosit? Te simți bătrân, deprimat și nu poți să slăbești? Te copleșesc schimbările de dispoziție și confuzia mentală? Te lupți cu problemele digestive, insomnia, anxietatea sau căderea părului? Este impresionant cât de multe simptome – mai mari sau mai mici – au legătură cu tiroida. De fapt, aproape întregul organism depinde de buna funcționare a tiroidei. Dacă tiroida nu funcționează cum trebuie, nici noi nu funcționăm cum trebuie. Îngrijirea tiroidei este una dintre modalitățile cele mai importante de a ne conecta cu propriul corp și unul dintre demersurile cele mai bune de a avea o stare optimă de sănătate.
Dr. Amy Myers, autoarea bestsellerului Soluții contra autoimunității, ne spune tot ce trebuie să știm despre tiroidă: cum funcționează, de ce ne poate face viața un calvar și cum putem identifica și combate simptomele pentru a ne recăpăta sănătatea. Regăsim aici toate lucrurile esențiale pentru asta, cum ar fi:
De ce medicul se poate înșela în privința diagnosticului și a tratamentuluiCum să colaborăm cu medicul pentru a obține un diagnostic corectCe analize de sânge trebuie să cerem și ce înseamnă fiecare dintre eleCum să alegi tipul adecvat de hormon tiroidianCare e rolul sănătății intestinelor, al dietei, al toxinelor, al infecției și al stresului în disfuncția tiroidiană și cum să le combatem pe fiecare în parteSfaturi despre nutriție, suplimente alimentare, tipuri de exerciții fiziceCum să combatem stresul și insomniaCum să vindecăm tiroida prin Planul de Vindecare în 28 de zile