Sănătate plus, kilograme minus!

Obezitatea este asociată cu un risc crescut de apariție a altor afecțiuni, inclusiv boli cardiovasculare, accidente vascular-cerebrale, diabet de tip 2 și mai multe tipuri de cancer, longevitate scăzută si efectiv o calitate mai scăzută a vieții.
Se pare că anumite comportamente precum mâncatul în exces, lipsa mișcării sau neglijarea condiției fizice au dereglat în timp procesele care reglează pofta de mâncare și distribuirea grăsimii în organism, ceea ce înseamnă în mod evident că persoanele respective câștigă în greutate și nu mai pot slăbi. Corpul încearcă întotdeauna să mențină un echilibru, astfel încât rezistă perturbărilor pe termen scurt, instalate în urma diverselor diete nesănătoase.
Există dovezi care sugerează că modificările comportamentale pe termen lung, cum ar fi alimentația sănătoasă și activitatea fizică regulată, însoțite de susținere psihologică, orientată spre obținerea de rezultate, pot determina din nou organismul să elimine excesul de grăsime din organism și să împiedice depozitarea ulterioară a acesteia.

PARTEA ÎNTÂI 11

IDENTIFICAREA 11
1. Sănătatea în totalitatea ei 11
2. Spiritualitatea 13
3. Ce este Conștiința? Ce este Creierul? Ce este Mintea? Care este legătura dintre ele? 14
4. De ce suntem noi aici? 16
5. Energia și Inteligența 17
Ce face vindecarea energetică? 25
Informația 29
Gândurile 35
Emoțiile 38
Imaginația 46
Corpul fizic 49

PROCESUL PAS CU PAS 51
Pasul 1. Observă 51
Pasul 2. Decide să slăbești si să te menții la greutatea ta ideală 53
Pasul 3. Punctul zero - adevăratul punct de pornire al procesului 54
Pasul 4. Ieși din mediul în care îți petreci timpul 55
Pasul 5. Elimină timpul 56
Pasul 6. Intenția 56
Pasul 7. Claritatea intenției 58
Pasul 8. Emoțiile 60
Pasul 9. Concentrarea asupra obiectivului 64
Pasul 10. Detașarea, încrederea și permisiunea 66
Pasul 11. Menținerea 75

PARTEA A DOUA 82

Respirația 83
Apa 87
Alimentația, dietele si detoxifierea 96
Meditația 108
Coerența 114

Încheiere 120

Acest proces mental este trimis la glanda pineală, care se găsește în centrul creierul nostru.
Glanda pineală este un traductor cum ar fi (panourile solare, morile de vânt, bateriile, microfon, cristal). După ce informația a fost tradusă, este trimisă către creierul nostru spiritual (creator), creier care este în legătură cu Inteligența Universală.
Creierul spiritual analizează informațiile care vin în creierul fizic și face o conexiune cu toate informațiile din această bază de date.
După aceea se întoarce în Conștiință, care este o caracteristică a creierului spiritual.
Cu această informație, care este tradusă de glanda pineală pentru a fi înțeleasă, ne informează sub forma sugestiilor. Nu există judecată, pedeapsă sau vină. Există doar sugestie.
Această sugestie ne spune care este cea mai bună decizie care poate fi luată în situația în care suntem, astfel încât să ne fie cel mai bine.
Această informație conștientă pe care o avem este ceea ce numim al șaselea simț (sau Intuiție).
De multe ori, acea informație este trimisă și chakrelor noastre.
Vom vedea aceste sugestii în simțurile noastre spirituale, în chakrele noastre ori în creierul nostru fizic și apoi avem libertatea de a alege.
Putem alege într-un fel sau altul. Avem posibilitatea de a alege.
Acumulăm o încărcătură cuantică pozitivă în corpul nostru energetic dacă urmăm acea sugestie.
Dacă nu urmăm acea sugestie, acumulăm o încărcătură cuantică negativă în creierul nostru energetic (spiritual).
Acea încărcătură cuantică negativă este conștientă în creierul nostru spiritual (energetic).
Acea încărcătură cuantică negativă este ceea ce vindecătorii energetici numesc blocaj energetic. În filosofia estică se numește Karma.
Este foarte important să devenim conștienți de acest proces, să ne dezvoltăm intuiția, astfel încât să putem lua decizii bazate pe intuiție.