Heal - Vindecare

Este timpul pentru o nouă Conștientă. Află adevărul despre ceea ce se află la originea epidemiei de boli cronice și învață ce este cu adevărat posibil să faci pentru vindecare.
Îți poți imagina cum ar arăta întreaga lume dacă ar avea acces la informații care le pot dezvălui adevăratul lor potențial în procesul de vindecare și viața lor ar fi plină de energia bucuriei?
A venit vremea să fim conștienți, să descoperim adevărul despre cauza epidemiei de boli cronice și să învățăm ce este cu adevărat posibil când vine vorba de vindecarea noastră.
Cartea-oglindă a documentarului cu același nume, Heal ne conduce într-o călătorie profundă în care învățăm felul în care gândurile, credințele și emoțiile ne afectează sănătatea și capacitatea naturală de vindecare. Pe măsură ce explorezi atât știința de vârf, cât și medicina antică împreună cu experți precum Deepak Chopra, Marianne Williamson, Bruce Lipton, Joe Dispenza și Bernie Siegel, vei descoperi că ai mult mai multă putere asupra sănătății, bunăstării și vieții tale, decât ai fost învățat să crezi că ai.
În cartea Heal, Kelly Noonan Gores ne deschide poarta către mințile excepționale ale celor mai mari oameni de știință și maeștri spirituali, care ne împărtășesc nenumărate tehnici, cercetări și descoperiri - vom afla că vindecarea poate fi un proces complex, profund personal, care se poate întâmpla în orice clipă.
Cartea Heal ne aduce un nou nivel de înțelegere a naturii miraculoase a trupului uman și al incredibilului potențial de vindecare pe care îl avem cu toți. Această carte ne aduce revelații, resurse și instrumente care ne vor lumina și ne vor arăta ce lucruri incredibile sunt posibile atunci când utilizăm puterea legăturii minte-trup și ne luăm sănătatea în propriile mâini.

Introducere 19

1. Ce este sănătatea? 25

2. Trupul tău nu este un aparat 39
Povestea Anitei Moorjani 56

3. Puterea minții subconștiente 61
Povestea lui Joe Dispenza 83

4. Efectul placebo, percepția și credința 89

5. Boala rezistenței 109
Povestea Elizabethei Craig 128

6. Hrana și natura, ca tratament 137
Povestea Evei Lee 156

7. Atingerea intangibilului 169

Concluzii 193
Mulțumiri 215
Lucruri pe care le poți face zilnic în călătoria ta vindecătoare 219
Lecturi recomandate 221
Experții 227

Joan Borysenko, doctor

Există trei tipuri principale de stres. Primul este stresul fizic, care apare în accidente, lovituri, căderi, traume. Al doilea este stresul chimic, precum cel provocat de bacterii, viruși, hormonii din mâncare, metale grele, mahmureala sau nivelul ridicat de zahăr din sânge. Iar al treilea este stresul emoțional, precum dramele din familie, decesul cuiva, slujba, banii. Toate aceste lucruri ne dezechilibrează creierul și trupul.
Dr. Joe Dispenza

În această era a informației, suntem constant bombardați de vești rele, suntem împinși de la spate să ținem pasul cu X sau Y, suntem tot mai puțin conectați la ritmurile naturale și la ciclurile Universului. Toți acești factori creează un stres emoțional enorm. În anul 2016, revista Time a publicat un articol în care afirma că generația de Jupă 9/11 „a crescut în nesiguranță economică și socială. Zei din această generație nu au cunoscut vremurile în care terorismul și masacrele din școli nu erau considerate normale. Au crescut privindu-și părinții cum se luptă din răsputeri să supraviețuiască unei recesiuni profunde și, poate și mai important, au ajuns la pubertate într-o vreme în care tehnologia și rețelele sociale transformau profund societatea".
Numărul de cazuri de depresie și anxietate a crescut exploziv la adolescenți din pricina presiunii exercitate asupra lor de rețelele de socializare și a unei culturi tot mai competitive. între 2005 și 2014. numărul de adolescenți care au avut cel puțin un episod depresiv a crescut cu 37% și cu siguranță printre cauze se numără factori sociali, politici și de mediu. Elevii de liceu de astăzi au mult mai multe simptome de anxietate și au o probabilitate de două ori mai mare de a consulta un specialist în probleme mentale decât erau tinerii în anul 1980. Este un lucru bun pentru companiile care produc medicamente pentru depresie și pentru simptomul deficitului de atenție și al hiperactivității. Este mai puțin bine pentru mințile și trupurile în creștere ale copiilor noștri.
Asistăm nu doar la o creștere a factorilor de stres emoționali, ci și la a celor chimici.