Manual de detoxifiere naturală - vol. 2

Doctorul Jaqueline Krohn prezintă evoluția tehnicilor de detoxifiere din timpuri îndepărtate până în zilele noastre. Știința confirmă acum eficiența acestor modalități, cum ar fi de exemplu detoxifierea prin saună, utilizată de popoarele din trecut. Combinând informațiile din trecut cu cele din prezent, din domeniile biochimiei, toxicologiei și nutriției, avem acum multiple programe alternative ce oferă modalități sigure, simple și eficiente de a reduce cantitatea de toxine din trup.

13 BÃI, SAUNE Șl HIDROTERAPIE 1
14 DIETÃ Șl NUTRIȚIE 11
15 EXTRACTE ALERGENICE, PLANTE Șl CHELAREA 55
16 EXERCIȚII FIZICE Șl MASAJ TERAPEUTIC 69
17 ALTE METODE DE DETOXIFIERE 95
18 TOXINE Șl PURIFICAREA LA COPII 139
19 TRATAMENTE MEDICALE CURENTE Șl DETOXIFIEREA 157

POSTFAȚÃ 189
BIBLIOGRAFIE 190
GLOSAR DE TERMENI 205

Niacina:
• ajută la stabilizarea concentrațiilor de glucoză;
• este necesară funcționării enzimelor în sistemul nervos;
• este necesară în celulele epiteliale;
• este necesară în metabolismul grăsimilor;
• este necesară pentru formarea hormonilor sexuali. ADJUVANT ÎN DETOXIFIERE - Niacina:
• este folosită pentru transferul de electroni;
• operează în forma de coenzimă pentru a transporta ioni de hidrogen la toate celulele;
• acționează ca o coenzimă în ciclul energetic al celulei;
• provoacă vasodilatația (dilatarea) capilarelor de la nivelul pielii și poate provoca eliberarea de histamină (acest lucru provoacă binecunoscuta roșeață a niacinei);
• este utilizată în regimurile de detoxifiere (vezi capitolul 2, vol. 1);
• ajută la echilibrarea colesterolului și este adesea primul medicament recomandat pentru niveluri crescute de colesterol.
Niacina scade producția de acizi grași. La 3-6 ore după ingestie există o revenire, iar concentrațiile de acizi grași cresc din nou în sânge. Acest lucru va mobiliza toxinele din grăsime și va permite excretarea lor.
Niacinamida, o altă formă de niacină, nu joacă niciun rol în detoxifiere.
DOZA. Niacina poate fi luată inițial într-o doză de 100 mg zilnic. Poate fi crescută cu 100 mg după cum este tolerată, până la 2000-3000 mg zilnic. În programul Hubbard, unii oameni pot să ia 5000 mg pe zi. Pentru detoxifiere, utilizați niacină cu durată scurtă de acțiune.
ATENȚIE: Ingerarea sa pe termen lung poate afecta ficatul. În cazul utilizării pe termen lung, monitorizați enzimele hepatice.

Acid pantotenic (vitamina B5). Acidul pantotenic este o vitamină din complexul B, prezent în faina de soia, semințele de floarea-soarelui, hrișcă, semințe de susan, mazăre, arahide, ouă și drojdie de bere. Legumele și fructele conțin foarte puțin acid pantotenic. Laptele matern este bogat în acid pantotenic. Bacteriile sintetizează acidul pantotenic în intestine.
Acidul pantotenic stimulează producerea hormonilor suprarenali. Este esențial pentru sprijinul suprarenal și prevenirea epuizării suprarenalelor în timpul oricărei forme de stres. De asemenea, ajută stomacul să producă acid clorhidric și ajută la sinteza colesterolului și a acizilor grași. Acidul pantotenic este un element esențial al coenzimei A, care este necesară în utilizarea nutrienților și producția de energie.

ADJUVANT ÎN DETOXIFIERE - Acidul pantotenic:
• protejează împotriva radiațiilor;
• contracarează efectele secundare și toxicitatea antibioticelor;
• ajută intestinul să-și recâștige motilitatea după eventuale operații.