- Atunci când vă plimbați cu un copil care abia învață să
meargă, mergeți încet și fiți pregătiți să vă opriți la tot pasul.
Lăsați-l pe el să vă conducă. încurajați-1 să se oprească și să întoarcă
pietre, să atingă mușchiul, să arunce cu pietricele într-o băltoacă sau într-un
heleșteu și, atunci când se poate, să se cațere pe bolovani și pe copaci
căzuți. Indiferent de mediul înconjurător, pe care trebuie să-l cercetați cu
privire la posibilele pericole pe care le ascunde, copilul poate să impună
ritmul - fiindu-i astfel stimulate încrederea în sine, agilitatea, spiritul
descurcăreț, creativitatea și simțul mirării.
- Lăsați-vă copilul să fie fascinat de un fir de iarbă, de o pietricică sau
de formele pe care le iau norii.
Nu-l întrerupeți.
METODE SIMPLE DE A EXPLOATA TIMPUL ȘI
SPAȚIUL, INDIFERENT CA ESTE VORBA DE COPII SAU ADULȚI
Mulți dintre noi tânjesc să petreacă
timp în natură fără să se supună unui program, și pe bună dreptate. Studiile
arată că un copil care se joacă într-un mediu natural are mai multe șanse să
inventeze propriile lui jocuri decât unul care se joacă într-un spațiu special
amenajat - o condiție esențială pentru a deveni un copil și mai târziu un adult
independent și inventiv. De fapt, creativitatea și învățarea, exercitate pe tot
parcursul vieții, pot fi direct proporționale cu timpul petrecut în natură, dar
apare următorul paradox: ca să-și rezerve timp pentru a se bucura de natură
fără un program prestabilit, o familie ocupată va fi probabil nevoită să pună
aproape fiecare aspect al ieșirii la punct. Și le va fi mult mai ușor să facă
asta dacă dau dovadă de moderație și de umor.
- Includeți natura în programul vostru.
Dacă obișnuiți să vă planificați întâlnirile sportive și vacanțele de familie
cu mult înainte, faceți același lucru și cu activitățile desfășurate în natură.
încercați într-un sezon să săriți peste evenimetele sportive planificate și
folosiți-vă de răgazul acesta pentru a vă petrece timpul afară. Sugestia
aceasta nu se aplică tuturor, dar familiile ocupate care vor să-și rezerve timp
pentru natură chiar trebuie să-și facă timp pentru asta - însemnând să facă loc
în programul lor activităților desfășurate în natură.
- Practicați ”fruluftsliv”.
”Fruluftsliv” este un cuvânt norvegian, introdus în 1859, care în
traducere liberă înseamnă ”viață în aer liber”, și este un concept
general ce definește un mod de viață care promovează activitățile în aer liber
ca fiind benefice pentru toate aspectele sănătății noastre. |