Secretul femeilor fericite

VREI SÃ AFLI CUM REUȘESC UNELE FEMEI SÃ FIE FERICITE ÎN CUPLU?
„La Roma, te porți ca romanii”, ne spune un vechi proverb. Așadar, dacă vreți să fiți fericită în cuplu, nu trebuie să acționați ca un bărbat, ci să învățați cum să-i vorbiți pe limba lui. Bărbatul nu privește viața și, prin urmare, nici cuplul la fel ca femeia. Nu încercați să vă modelați partenerul după bunul plac: ideal este să-l înțelegeți, să aflați care este modul lui de a funcționa și felul în care vă completează prin faptul că gândește diferit. Învățați să-l iubiți așa cum este el și așa cum îl veți descoperi în cartea de față, nu așa cum vi l-ați imaginat în adolescență sau la începuturile relației. Iar viața vi se va schimba, fiindcă veți învăța cum să fiți irezistibilă și de neînlocuit în ochii lui.
Lectura acestei cărți vă va ajuta să găsiți intimitatea, armonia, angajamentul și iubirea durabilă în cuplu, înlesnind astfel realizarea proiectelor în doi.
Ce trebuie să facă și, mai ales, să nu facă o femeie dacă își dorește o viață de cuplu armonioasă
Care sunt așteptările, dar și nevoile conjugale fundamentale ale unui bărbat, de care femeia trebuie să țină în permanență cont
Ce concesii trebuie să facă o femeie dacă vrea ca partenerul ei să se implice cât mai mult în viața de cuplu
Ce înseamnă un bărbat sănătos și cum „funcționează” el în mod normal
Armele prin care o femeie poate deveni irezistibilă în ochii partenerului

Preambul: Abordarea psihosexuală aplicată cuplurilor 7
Prefață: Secretul fericirii 9
Cuvânt înainte: Satisfacția conjugală 11
Introducere: Cui îi este adresată această carte? 13

Capitolul 1. Implicarea sau neimplicarea în cuplu 17
Aveți tendința de a controla lucrurile? 18
Renunțați la relațiile toxice 22

Capitolul 2. Masculinitatea sănătoasă și nesănătoasă 27
Identitate, roluri și funcții sexuale 28
Portretul masculinității 33
Masculinitatea sănătoasă 35
Masculinitatea nesănătoasă (-) 40
Masculinitatea nesănătoasă (+) 42
Ce alege o femeie fericită 44

Capitolul 3. Modul de funcționare masculin 47
Energia masculină 48
Sexualitatea masculină 53
Creierul bărbatului: un telescop 57
Inteligența masculină 63
Cele patru moduri de a percepe lumea 65
Ereditatea masculină 71
Gândirea masculină 78
Modul de comunicare masculin 81
Viața emoțională a bărbaților 86
Munca 92
Ce alege o femeie fericită 99

Capitolul 4. Lucrurile la care femeia trebuie să renunțe 101
Ce înseamnă să iubești 101
De ce unele povești de dragoste eșuează? 102
Existența pe plan fizic 106
Renunțarea la critici 109
Acceptarea faptului de a fi neînțeleasă 111
întreținerea realității masculine 113
Răbdarea 115
Ce alege o femeie fericită 117

Capitolul 5. Așteptările îndreptățite ale bărbaților 119
Iluzia sufletului pereche 120
Obiceiurile ”scorpiei” 122
Frica viscerală a femeilor 123
Respectarea modului de funcționare al partenerului 125
încrederea în capacitățile și în inițiativele partenerului 126
Aprecierea calităților masculine 128
Relaxarea și încrederea 131
Ce alege o femeie fericită 133

Capitolul 6. Cele cinci nevoi conjugale ale bărbaților 135
Banca dragostei 135
Satisfacerea nevoilor sexuale ale partenerului 138
O parteneră de joc 142
O femeie seducătoare 144
Odihna războinicului 147
Aprecierea capacităților bărbatului 151
Ce alege o femeie fericită 154

Capitolul 7. A seduce un bărbat și a-l păstra 157
Regulile 157
Procesul de seducție 161
Câteva sfaturi pentru seducerea bărbatului dorit 154
Câteva sfaturi pentru a-l păstra pe bărbatul vieții voastre 172

Concluzie. La răscruce de drumuri 185
Postfață. Factorul G versus factorul P 193

Bibliografie 195
Mulțumiri 200

Atunci când o femeie simte că partenerul ei este preocupat de ceva și îl întreabă dacă totul e în regulă, răspunsul e mereu același: ”Da, da, totul e în regulă!” Nu numai că bărbatul nu vrea să-și deranjeze partenera cu preocupările lui, dar, mai mult, el nu vrea să-i dea acesteia impresia că nu controlează situația și că nu e capabil să găsească singur soluția la problema lui. Unele femei îl numesc orgoliu absurd, neînțelegând că, pentru bărbat, această strategie este pe deplin întemeiată. Bărbatul a învățat să fie puternic, să se bizuie mai mult pe propria persoană și să se valorizeze găsind el însuși soluția și nu căutând ajutor din partea anturajului. Bărbatul care refuză să vorbească despre emoțiile lui nu este o ființă insensibilă, incapabilă de tandrețe și de afecțiune. Problema e că, pentru el, e mai dificil să identifice emoția resimțită și să o pună în cuvinte. Și că mulți dintre bărbații de azi consideră că a cere ajutor este un semn de slăbiciune.
Femeia care îi spune partenerului ei: ”Dragă, ar trebui să vorbim” obține adeseori un răspuns de genul ”Dar cu ce am mai greșit?”, care demonstrează cât de ușor se pot simți bărbații responsabili și chiar vinovați de reacțiile emoționale ale partenerei lor. Vinovăția se prezintă, în același timp, ca emoție și ca sentiment; ea poate fi o reacție la evaluarea unui comportament inacceptabil sau un sentiment, dacă devine o stare permanentă ce-1 determină pe bărbat să se evalueze încontinuu de o manieră negativă. Nu-l numim oare, cel mai adesea, sentiment de vinovăție și mai rar altfel? Acest sentiment de vinovăție masculin se manifestă nu numai prin încercările bărbatului de a corespunde așteptărilor partenerei sale, dar și cu ocazia unui divorț, în tendința lui de a-și cumpăra divorțul, considerând că astfel se va răscumpăra pentru neputința sa de a se ridica la înălțimea așteptărilor partenerei. Contrar credinței populare, sentimentul de responsabilitate îi face pe bărbați să se simtă pe nedrept vinovați față de parteneră. Cel puțin aceasta este una dintre concluziile la care am ajuns eu, asemenea psihologului american Herb Goldberg49, după treizeci de ani de practică în terapia conjugală.
Femeia care vrea să fie fericită în dragoste trebuie să înțeleagă și să accepte că, spre deosebire de ea, partenerul ei nu poate trece ușor și rapid de la o emoție la alta, capacitate care, în psihologie, este numită ”labilitate emoțională”. Bărbatul nu are această ușurință de a-și percepe emoțiile, de a și le exprima verbal și de a trece apoi la o altă emoție. Tocmai de aceea bărbatul rămâne în general mai multă vreme supărat decât partenera lui. Ceea ce nu înseamnă că bărbatul nu poate învăța să se conecteze mai bine la emoțiile sale și să și le exprime, doar că nu o va putea face decât dacă se va simți acceptat ca atare. Făcând o comparație între cele cinci categorii de emoții și un imobil cu cinci etaje, să spunem că bărbatul folosește scara acolo unde femeia urcă cu liftul. Acesta este motivul pentru care e important ca femeia să-și dezvolte răbdarea, așa cum vom vedea în curând, și să respecte modul bărbatului de a gestiona emoțiile. Evident, cu toții am vrea să ne aflăm întotdeauna la cel de-al cincilea etaj, acela al bucuriei.