Practicile de meditație orientală, printre care se numără și
mindfulness, își fac tot mai mult simțită prezența în psihoterapia
occidentală. Dacă la început specialiștii manifestau reticență față de
importul dintr-o cultură atât de diferită de a noastră, studiile recente
asupra rezultatelor și cercetările din neuroștiințe i-au dovedit din
plin eficiența în cadrul psihoterapeutic și în afara sa, odată ce
tehnicile sunt învățate și exersate de clienți. Volumul de față,
aflat la a doua ediție în limba engleză, prezintă proceduri clare de
implementare a tehnicilor de mindfulness în psihoterapie și de
transmitere a lor către clienți care se confruntă cu depresia,
anxietatea, durerea cronică, adicțiile și nu numai. De asemenea, este
adus în lumină modul în care mindfulness-ul poate crește acceptarea și
empatia în relația terapeutică. Scrisă într-o manieră coerentă, deși
rodul contribuției mai multor specialiști, cartea recurge la exemple de
caz ilustrative și la exerciții practice, fiind un instrument deosebit
de util psihoterapeuților din orice orientare, psihologilor clinicieni,
consilierilor psihologici, studenților.
Christopher K. Germer
este psiholog clinician, specializat în psihoterapie orientată spre
mindfulness și compasiune. Susține workshopuri și prelegeri
internaționale pe aceste teme.
Ronald D. Siegel
este profesor-asistent de psihologie la Facultatea de Medicină Harvard.
Ține cursuri la nivel internațional despre mindfulness și psihoterapie
și despre relația minte–trup.
Paul R. Fulton
este psiholog clinician cu practică privată și predă mindfulness în
programul Mind the Moment al Universității Harvard. Are o experiență de
peste 40 de ani în psihologie și medita
Cuprins:
Cuprins Prefață Mulțumiri
Partea I. Semnificația mindfulness-ului Capitolul 1. Mindfulness: Ce este? Ce contează? (Christopher K. Germer)
Capitolul 2. Psihologia budistă și psihologia occidentală: Căutarea elementelor comune (Paul R. Fulton, Ronald D. Siegel)
Partea a II-a. Relația terapeutică
Capitolul 3. Mindfulness-ul ca pregătire clinică (Paul R. Fulton)
Capitolul 4. Cultivarea atenției și compasiunii (William D. Morgan, Susan T. Morgan, Christopher K. Germer)
Capitolul 5. Mindfulness relațional (Janet L. Surrey, Gregory Kramer)
Capitolul 6. Etică aplicată (Stephanie P. Morgan)
Partea a III a. Aplicații clinice
Capitolul 7. Mindfulness predat la terapie (Susan M. Pollak)
Capitolul 8. Depresia: Cum să îți găsești intrarea și ieșirea (Thomas Pedulla)
Capitolul 9. Anxietatea: Să accepți ce vine și să faci ce contează (Lizabeth Roemer, Susan M. Orsillo)
Capitolul 10. Tulburări psihofiziologice: Acceptarea durerii (Ronald D. Siegel)
Capitolul 11. Mindfulness, insight și terapia traumei (John Briere)
Capitolul 12. Ruperea cercului dependenței (Judson A. Brewer)