Cum să fii suplu fără să renunți la ciocolată

Drumul sigur catre silueta de vis.

V-ați propus deseori să scăpați de kilogramele suplimentare. Dar ați eșuat mereu din cauza unor detalii: invitații la masă, stresul, plăcerea de a ronțăi ceva din când în când.

Acestea nu constituie de fapt obstacole! Cu ajutorul celor trei piloni privind mișcarea, alimentația sănătoasă și motivația psihologică, această carte vă ajută să obțineți silueta mult dorită, chiar fără să renunțați definitiv la ciocolată.