Prima pagină - Cultivarea lucidității
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
3803 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
        - Romane psihologice
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Cultivarea lucidității
    Un ghid practic pentru atingerea stării de pace interioară într-o lume tot mai agitată

    » Coperta
    Cultivarea lucidității îți prezintă un set de practici simple, dar extrem de eficiente, pe care le poți integra în viața de zi cu zi pentru a ieși din cercul vicios al anxietății, stresului, nefericirii și epuizării. Ea promovează o stare de fericire și de pace care îți pătrunde până în oase. Luciditatea se impregnează în tot ceea ce faci și te ajută să întâmpini cu curaj tot ce îți prezintă viața.
    Afișat de 21896 ori.
    Cotație articol: mediocru (2/5; 2 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț site:30.00 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

    Descriere

    Un bestseller internațional care îți poate schimba viața!

    Cultivarea lucidității îți prezintă un set de practici simple, dar extrem de eficiente, pe care le poți integra în viața de zi cu zi pentru a ieși din cercul vicios al anxietății, stresului, nefericirii și epuizării. Ea promovează o stare de fericire și de pace care îți pătrunde până în oase. Luciditatea se impregnează în tot ceea ce faci și te ajută să întâmpini cu curaj tot ce îți prezintă viața.
    Această carte se bazează pe Terapia Cognitivă bazată pe Cultivarea Lucidității (TCCL). TCCL are în centrul ei o formă de meditație care nu durează decât câteva minute pe zi, suficiente însă pentru a te putea bucura de toate beneficiile acesteia. Există studii care au dovedit clinic că TCCL este cel puțin la fel de eficientă ca și medicamentele antidepresive, fiind recomandată de foarte mulți medici din Statele Unite și de Institutul Național pentru Sănătate și Excelență Clinică din Marea Britanie. Acest lucru dovedește faptul că este eficientă. Ceea ce contează încă și mai mult este că ea este eficientă inclusiv pentru oamenii care nu suferă de depresie, dar care se luptă să facă față cerințelor frenetice ale lumii moderne.
    TCCL a fost creată de autorul cărții, prof. Mark Williams de la Oxford, și de colegii acestuia de la Universitățile din Cambridge și Toronto. Investind doar 10-20 de minute pe zi, tu poți învăța cu ușurință exercițiile extrem de simple de cultivare a lucidității care stau la baza TCCL, bucurându-te plenar de beneficiile lor. Vei fi surprins de rapiditatea cu care aceste tehnici te vor ajuta să te bucuri din nou de viață.

    Îți dorești o viață mai fericită și mai mulțumită? Îți recomand cu tărie să aplici metodele pragmatice din această carte. Prof. Mark Williams și dr. Danny Penman au făcut echipă pentru a ne oferi o serie de tehnici fundamentate științific pe care le putem aplica în mijlocul dificultăților și catastrofelor de zi cu zi. (Daniel Goleman, autorul cărții Inteligența emoțională)

    Starea de pace nu poate fi obținută în lumea exterioară atât timp cât nu o găsim mai întâi în interiorul nostru. Cartea lui Mark Williams și Danny Penman ne ajută să descoperim această stare de pace. (Goldie Hawn)

    Cartea descrie un program inspirat pe care îl poate pune în aplicare orice om care ține la sănătatea lui fizică și psihică. (Jon Kabat-Zinn)

    Mark Williams este profesor de psihologie clinică și cercetător în domeniul „cultivării încrederii” la Universitatea Oxford și membru fondator al Academiei pentru Terapie Cognitivă. Este coautor al cărții Exerciții de meditație pentru depășirea depresiei. Locuiește în Anglia.

    Dr. Danny Penman este un jurnalist și comentator pentru Daily Mail, dar a lucrat și pentru Independent și BBC. Are un doctorat în biochimie. Locuiește în Anglia.

    Caracteristici

  • Numărul de pagini: 280
  • Formatul în cm. (l x L x g): 13 x 20 x 1.7
  • I.S.B.N.: 978-606-8420-97-4
  • Traducerea din limba engleză: Cristian HANU
  • Titlul original: Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World

  • A apărut în: 2015-11

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:


     Cele mai noi 9 articole la ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,Meditație, mindfulness“ 
    Calea ascultării
    Arta creativă a ascultării
    Neuroștiința fericirii
    Dezvoltarea conștientă a creierului către armonie și integrare
    Iernile sufletului
    Despre tihnă și refugiu în perioade dificile
    Ești aici
    Descoperă momentul prezent
    Gurdjieff reconsiderat
    Viața. Învățăturile. Moștenirea
    Lotusul în mâl înflorește
    Arta transformării suferinței
    Meditații și afirmații
    Set 64 de cartoline pentru a-ți trezi spiritul
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,Meditație, mindfulness“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Adevăr Divin  
    Omul devine ceea ce gândește
    Include cartea bonus De la sărăcie la putere
    Tarotul Rider Waite
    Include o broșură cu instrucțiuni și setul complet de 78 de cărți de joc color (22 din Arcana Mare și 56 din Arcana Mică)
    Terapia Teta – Tu și Creatorul
    Amplifică-ți conexiunea cu energia creației
    Vindecarea glandei tiroide (Medium Medical)
    Adevărul din spatele Bolii lui Hashimoto, Bolii lui Graves, insomniei, hipotiroidismului, nodulilor la tiroidă și Bolii Epstein-Barr
    Vindecarea chakrelor
    Un ghid al începătorului pentru diferite tehnici de autovindecare prin echilibrarea chakrelor
    Vindecă-ți corpul
    Cauzele mentale ale bolilor fizice și modalitățile metafizice prin care acestea pot fi vindecate
    Codul emoțiilor
    Cum îți poți elimina emoțiile nerezolvate captive pentru a te bucura de o sănătate perfectă, de iubire și de fericire
    Zâne 101
    Introducere în conectarea, lucrul și vindecarea cu zâne și alte spirite elementare
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Adevăr Divin“
     Cele mai noi 9 articole la colecția Dezvoltare personală  
    Omul devine ceea ce gândește
    Include cartea bonus De la sărăcie la putere
    Ingineria interioară
    Ghidul unui yoghin către starea de bucurie
    Karma
    Ghidul unui yoghin pentru modelarea propriului destin
    Darurile imperfecțiunii
    Renunță la cel care crezi că trebuie să fii și acceptă-te așa cum ești
    Metoda Sedona
    Cum te poți elibera de bagajul emoțional și cum poți trăi viața pe care ți-o dorești
    Renunță la tâmpenii
    Un jurnal al renunțării la tâmpenii și al creării unei vieți fericite
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Dezvoltare personală“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 2.2960 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.