4003 produse pe stoc
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
Dieta câștigătoare
Cum m-a ajutat regimul alimentar fără gluten să ajung numărul 1 ATP | 
» Coperta | Sunt încântat că o figură publică de talia lui Novak Djokovic, un personaj admirat de milioane de tineri, a ales să vorbească despre problema delicată a glutenului și să se ofere drept exemplu de succes pentru ceea ce poți obține prin angajament ferm, muncă susținută și o dietă sănătoasă. William Davis, autorul bestsellerurilor New York Times: Dieta fără gluten: Renunță la produsele făinoase, slăbește și restabilește-ți starea de sănătate și Dieta fără gluten - Carte de bucate | | Afișat de 21956 ori. |
| Preț raft: | 37.57 RON | |
Reducere: | 17% | Preț site: | 31.18 RON
* | |
Contact
|
Descriere
În lumea tenisului profesionist de astăzi, cea mai mică
schimbare în ceea ce privește abilitățile de joc, condiția fizică sau mentală se vede imediat pe terenul de joc.
Mă antrenam în fiecare dimineață și în fiecare după-amiază, ridicam greutăți, mergeam cu bicicleta și alergam ore întregi în fiecare zi. Nu era o problemă de
condiție fizică. Am schimbat
preparatorii fizici, căutând de fiecare dată pe cineva cu un program nou de
pregătire fizică. Am schimbat antrenorii, gândindu-mă că poate ceva legat de
tehnica mea de joc mă va elibera de acest blestem.
Și totuși, de fiecare dată când făceam câte un pas important spre
împlinirea visului meu, mă simțeam de parcă eram legat cu o frânghie de corp și cineva mă trăgea înapoi. Câștigam un turneu, apoi mă prăbușeam inexplicabil în următorul, câștigam spectaculos un meci, ca pe urmă să mă retrag în
mijlocul partidei din turul imediat următor.
Aveam abilitățile, talentul și motivația necesare. Aveam disponibilitatea și resursele pentru a încerca orice formă de antrenament
fizic și mental cunoscută de
om și aveam acces la cei mai buni
medici din lume. Dar ceea ce îmi crea probleme era ceva la care nu mă gândisem
niciodată. Modul în care mă antrenam și mă pregăteam fizic erau în regulă.
Greșit era modul în care mă
hrăneam.
NOVAK
DJOKOVIC
Voi fi sincer nu mi-am imaginat niciodată că noua mea dietă alimentară mă va
face să mă simt într-atât de bine. Să mă simt într-atât de capabil. Întotdeauna
m-am antrenat cu gândul de a fi cel mai bun, doar că modul de funcționare a organismului meu îmi stătea în cale. Apoi,
brusc, lucrurile s-au schimbat. Atunci când schimbarea s-a întâmplat și eu am început să mă simt fantastic, am știut exact ce vreau de la mine: să ajung numărul unu în
lume. Să câștig și să continui să câștig.
Bineînțeles, am pierdut în greutate.
Bineînțeles, m-am simțit foarte bine. Dar nu era suficient pentru mine. Sper să
nu fie suficient nici pentru tine.
Fă aceste schimbări. Bucură-te de proces. Dar nu lăsa ca aceste schimbări să
devină obiectivul tău. Lasă-le să fie porțile de acces către niște obiective mai mărețe și mai importante.
Fii pregătit.
Novak Djokovic
CaracteristiciNumărul de pagini: 235Formatul în cm. (l x L): 13 x 20I.S.B.N.: 978-606-8360-66-9Traducerea: Doru SomeșanTitlul original: Serve to Win: The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence
A apărut în: 2014-01 |
|
Fii primul care își spune opinia! |
|
|
|
|
|
|
|
|
 | Upgrade
Viață activa și fericita în stil Keto/Low Carb (100 de rețete incluse) |
|
 | Începe cu de ce
Cum ne inspiră marii lideri astfel încât să trecem la acțiune |
|
|
|
|
|
 | The Food Mood Connection
Un ghid esențial al alimentelor uimitoare care luptă cu depresia, anxietatea, OCD, ADHD și multe altele |
|
|
|
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
|
|
|
 |
|
 |
|
