4029 produse pe stoc
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
Alimentația sportivilor amatori și de performanță
Cum să obții energia de care ai nevoie înainte, în timpul și după antrenament | 
» Coperta | Diferența principală dintre a mânca sănătos și nutriția
sportivă constă în atenția la detalii și nuanțarea aportului de substanțe
nutritive. Când mănânci sănătos, scopul final este buna funcționare a
organismului pe termen lung și eliminarea riscurilor de boală. În schimb,
nutriția sportivă vizează performanța, fie că asta înseamnă să alergi timp de
45 de minute de trei ori pe săptămână sau să te antrenezi pentru a concura la
triatlon." Renee McGregor | | Afișat de 21983 ori. |
| Preț raft: | 39.00 RON | |
Reducere: | 20% | Preț site: | 31.20 RON
* | |
Contact
|
DescrierePerformanțele în sport sunt influențate decisiv de alimentație.
Pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele și pentru ca organismul să-ți
funcționeze eficient, cartea de față oferă sugestii pentru un program de
alimentație zilnic adaptat fiecărei ramuri sportive: mic dejunuri hrănitoare,
prânzuri energizante, cine revigorante și gustări pentru deplasări. De
asemenea:
* explică știința nutrițională sportivă prin sfaturi alimentare practice;
* descifrează afirmațiile exagerate din reclamele la produsele pentru
sportivi", propunând alternative sănătoase, preparate în casă;
* conține peste 100 de rețete delicioase și ușor de pregătit pentru
îmbunătățirea performanțelor.
Indiferent că e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echipă, Alimentația
sportivilor îți va arăta cum să te hrănești ca să obții rezultatele pe care le
dorești.
CaracteristiciNumărul de pagini: 384Formatul în cm. (l x L): 13 x 20I.S.B.N.: 978-606-856-687-0Traducerea: Ianina MarinescuTitlul original: Training Food. Get the Fuel You Need to Achieve Your Goals - Before and After Exercise
A apărut în: 2017- |
|
Fii primul care își spune opinia! |
|
|
|
 | Genialimente
Tot ce trebuie să mănânci ca să fii deștept, fericit, eficient |
|
|
|
|
 | Studiul China
Cel mai complet studiu despre nutriție realizat vreodată, cu implicații extraordinare asupra dietei, pierderii în greutate și sănătății pe termen lung |
|
 | The Food Mood Connection
Un ghid esențial al alimentelor uimitoare care luptă cu depresia, anxietatea, OCD, ADHD și multe altele |
|
|
|
|
|
|
 | Sinele vindecător
Un nou plan revoluționar pentru a-ți întări sistemul imunitar și a te menține sănătos toată viața |
|
 | Lifespan
De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem |
|
|
|
|
|
|
|
 | Enzima întineririi
Inversarea procesului de îmbătrânirere, vitalizarea celulelor, refacerea vigorii corporale |
|
|
|
 | Terapia Gerson
Pentru vindecarea cancerului și a altor afecțiuni cronice |
|
 | Codul vindecării
6 minute pentru vindecarea problemelor de sănătate, succes sau relaționale |
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
|
|
|
 |
|
 |
|
