4033 produse pe stoc
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
Clubul 5 a.m. (Carte tipărită) Fii stăpân pe dimineața ta! Fă-ți viața mai bună! |  » Coperta | Un roman motivațional care te poartă totodată într-o călătorie prin zone îndepărtate ale Pământului pentru a-ți preda pilde despre viață. Vei călători odată cu personajele cărții până la oceanul Indian, pe insula Mauritius, în India, la Taj Mahal, în Italia, la Roma, în Brazilia la Sao Paulo, sau pe Insula Robben din Africa de Sud nu departe de coasta orașului Cape Town unde a fost închis Nelson Mandela timp de 18 ani din cei 27 în care a fost privat de libertate. | Afișat de 21976 ori. |
| Preț raft: | 49.00 RON | |
Reducere: | 20% | Preț site: | 39.20 RON
* | |
Contact
|
Descriere
Clubul 5 a.m.: Fii stăpân pe dimineața ta! Fă-ți viața mai bună! de Robin Sharma este un roman motivațional care te poartă totodată într-o călătorie prin zone îndepărtate ale Pământului pentru a-ți preda pilde despre viață. Vei călători odată cu personajele cărții până la oceanul Indian, pe insula Mauritius, în India, la Taj Mahal, în Italia, la Roma, în Brazilia la Sao Paulo, sau pe Insula Robben din Africa de Sud nu departe de coasta orașului Cape Town unde a fost închis Nelson Mandela timp de 18 ani din cei 27 în care a fost privat de libertate.
Călătorind
odată cu autorul și cu personajele
sale vei reuși să schimbi
lentilele prin care privești viața, pentru a surprinde mai frecvent extraordinarul din ea,
în defavoarea obișnuitului. Vei învăța să râzi mai mult, să dansezi mai des și să te joci mai des. Vei învăța să îți simplifici viața și să revii la
bucuriile esențiale aflate chiar
sub nasul tău. Vei învăța să stai departe
de melodramatici și negativiști, să îți trăiești viața pe picior mare și vei înțelege că, fără
excepție, culegem ceea ce semănăm, dar și că:
Fiecare ființă umană pe care o întâlnești are o lecție pe care
să o înveți, o poveste pe
care să o asculți și un vis în suflet care are nevoie de sprijinul tău.
Robin
Sharma este un autor de origine canadiană care și-a câștigat celebritatea
odată cu romanul The Monk Who Sold His Ferrari (Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul). Datorită succesului de care s-a
bucurat această carte, romanul a fost urmat de o serie de cărți din care mai fac parte: Leadership Wisdom from The Monk
Who Sold His Ferrari (Atinge măiestria în leadership cu călugărul care și-a vândut Ferrari-ul), Family Wisdom from The Monk Who
Sold His Ferrari (Învățături spirituale pentru
familia ta. De la călugărul care și-a vândut
Ferrari-ul), Discover Your Destiny with The Monk Who Sold His Ferrari
(Descoperă-ți destinul cu
călugărul care și-a vândut
Ferrari-ul), The Secret Letters of The Monk Who Sold His Ferrari (Scrisorile
secrete ale călugărului care și-a vândut
Ferrari-ul). Robin Sharma este de formație avocat,
activând de altfel până la vârsta de 25 de ani ca avocat de litigii, autorul a
12 romane și fondatorul
companiei de training Sharma Leadership International. S-a remarcat de asemenea
ca speaker motivațional, fiind
foarte solicitat să vorbească pe teme de leadership, dezvoltare personală și managementul vieții. Este
adesea invitat să ia cuvântul în cadrul conferințelor unora dintre cele mai puternice companii de pe planetă, inclusiv
Microsoft, Nortel Networks, General Motors, FedEx sau IBM.
Te-ai
întrebat vreodată dacă are vreo importanță ora la
care ne trezim? Dacă o oră în plus sau în minus de somn ne poate influența în vreun fel nivelul de performanță și reușită de peste zi? Sau
dacă are vreo importanță ceea ce facem dimineața la prima oră: mișcare,
meditație, lectură, vizionat știri sau lenevit în pat până târziu pentru a ne bucura de o viață frumoasă și a avea realizări
excepționale? Robin Sharma crede că da. Asta pentru că studiile
consultate de el arată că cele 5 atuuri ale geniului, și anume: concentrarea mentală, energia fizică, voința personală, talentul original și timpul zilnic se află la nivelul cel mai ridicat dimineața.
Autorul
îți prezintă metoda și stilul
de viață 5 a.m prin intermediul a 4 personaje simbolice, mentori
și ucenici: Vrăjitorul, vagabondul (Domnul Riley),
artistul și antreprenoarea. Cei
patru se întâlnesc la o conferință de dezvoltare
personală în cadrul căreia ia cuvântul Vrăjitorul, un reputat orator. Fiecare
dintre aceste personaje are o lecție de învățat și o lecție de oferit. Problemele lor, pot fi și problemele tale, iar răspunsurile pe care le oferă unii
dintre ei pot fi răspunsurile pe care le cauți tu chiar în acest moment. Fiecare dintre cele patru personaje devine
astfel o voce. Artistul surprinde cât se poate de obiectiv societatea zilelor noastre
cu slăbiciunile, ridicolul și snobismul ei,
antreprenoarea surprinde problemele cu care se confruntă liderii, în timp ce vagabondul,
ca și Vrăjitorul de altfel, sunt vocile ce par să dețină cheia la toate marile probleme ale societății.
Dacă
îți plac cărțile de dezvoltare
personală, aceasta este o lectură pe care să o iei în considerare, ținând cont de faptul că este scrisă într-un mod total
diferit de tot ce ai citit până acum.
Vagabondul
este un bărbat de în jur de 70 de ani care, deși arată ca un om al străzii, se exprimă ca un poet. Mai târziu vom afla că
aparențele sunt înșelătoare și vom descoperi în vagabond un domn Riley miliardar
care își merită pe deplin rolul de mentor.
Adulții sunt niște copii deteriorați, continuă el. Când erați mult mai mici, înțelegeați cum să
trăiți. Vă simțeați plini de
încântare dacă vă uitați la stele. Alergatul
prin parc vă făcea să vă simțiți vii. Și vă
inunda bucuria când alergați după fluturi. Oh,
cât ador fluturii! Apoi, pe măsură ce ați crescut, ați uitat
cum să fiți oameni. Ați uitat cum să fiți îndrăzneți și entuziaști, plini
de iubire și de viață. Prețioasele voastre
rezerve de speranță au scăzut. A
devenit acceptabil să fiți obișnuiți. Lumina
creativității, optimismului și intimității voastre
cu măreția a slăbit în
intensitate pe măsură ce a început să vă preocupe cum să vă integrați, să aveți mai mult
decât alții și să fiți
populari. Ei bine, iată ce spun eu: nu luați parte la lumea adulților amorțiți, cu lipsa, apatia și limitările ei. Vă invit să pătrundeți într-o realitate secretă, cunoscută numai adevăraților maeștri,
marilor genii și veritabilelor
legende ale istoriei. Pentru a descoperi în voi puteri primordiale pe care nu ați știut niciodată
că le aveți. Puteți crea magie în muncă și în viața privată.
Eu mi-am creat-o, indiscutabil. Și sunt
aici pentru a vă ajuta să faceți la fel.
Antreprenoarea
este o femeie de în jur de 40 de ani, cu fruntea brăzdată de riduri și cu ochii triști din
cauza unor suferințe vechi, care nu
se vindecaseră niciodată: Poate că viața m-a
distrus, se gândi ea. Ca să pot să mă schimb cumva în bine. O lovitură josnică
în cadrul companiei tehnologice pe care o fondase în camera ei de cămin, în
timpul facultății, îi slăbește participația la firmă și îi dă peste cap existența.
Cruzimea acestei întorsături uimitoare a evenimentelor s-a dovedit a fi de
nesuportat pentru antreprenoare. Dincolo de expresia ei de obicei glacială,
bătea o inimă plină de afecțiune, compasiune și extrem de iubitoare. Simțea că viața însăși o trădase. Și că merita mult mai mult.
Artistul
vine la întâlnirea cu Vrăjitorul pentru a înțelege cum să își alimenteze creativitatea
și să își amplifice
talentul, ca să lase o amprentă trainică în domeniul său prin picturile cărora
le dă naștere.
Discutând
despre ce i-a plăcut fiecăruia dintre ei cel mai mult la discursul Vrăjitorului,
omul fără adăpost, cu talent de orator, amintește de partea referitoare la importanța existenței unei rutine matinale:
Într-o cultură de cyberzombi
dependenți de distracție și afectați de factori ce distrag atenția, cel mai înțelept mod de a vă asigura că produceți în mod consistent rezultate de nivel optim în cele mai
importante domenii ale vieții voastre
profesionale și personale este
să recurgeți la o rutină
matinală formidabilă. Victoriile se câștigă chiar de la start. Iar erou devii în primele ore.
Purtați un război împotriva slăbiciunii și lansați o
campanie împotriva spaimei. Puteți cu
adevărat să vă treziți devreme. Și este o necesitate să faceți astfel dacă vă aflați în căutarea extraordinară a unui statut legendar.
Aveți mare grijă de prima parte a zilei, și restul ei se va rezolva aproape de la sine. Fiți stăpâni pe dimineața voastră! Făceți-vă viața mai
bună!
Descoperim
așadar tema de bază a cărții, și anume, aceea că, poți să îți schimbi viața, să trăiești așa cum ai visat și să
realizezi mai mult și mai bine,
trezindu-te pur și simplu mai
devreme. Autorul se întreabă retoric:
Ce rost are să vă petreceți cele mai
bune dimineți și probabil cele mai productive zile cățărându-vă pe munți despre care, atunci când ajungeți firavi și zbârciți, vă dați seama că
nu erau cei care trebuie?
Dar
nu se limitează doar la atât, oferind ulterior soluțiile pentru perfecționarea personală și crearea unei cariere de o productivitate neobișnuită. El este convins că oricine își poate îmbogăți în mod magnific
gândirea, performanța, vitalitatea,
prosperitatea și fericirea, dacă
se apucă serios să practice trezitul la ora 5 a.m dar și o serie de ritualuri zilnice și să se țină de ele până îi devin o a doua natură.
Trezirea la ora 5 dimineața este
mama tuturor obișnuințelor. Acest regim reprezintă impulsul suprem pentru a vă
transforma într-un model de neînvins al posibilităților. Modul în care vă începeți ziua determină într-adevăr măsura concentrării,
energiei, entuziasmului și a excelenței pe care le aduceți. Fiecare dimineață reprezintă o pagină din povestea care va deveni moștenirea voastră.
Cu
ajutorul domnului Riley dar și a mentorului
său, antreprenoarea și artistul vor dobândi
știința de a-și folosi corect prima oră a dimineții, esențială pentru
excelență personală și performanță extraordinară în afaceri. Atât cei doi cât și tu, veți învăța să vă protejați darurile
moștenite, talentele și visele
de distragerile digitale, astfel încât să vă puteți bucura de avere, influență și impact asupra lumii în care trăiți.
Antreprenoarea
și artistul vor descoperi așadar, în cadrul unei călătorii total surprinzătoare, filozofia Clubului 5
a.m. și metodologia care stă la baza lui.
Aflăm
așadar:
FORMULA SUCCESULUI ÎN 3 PAȘI: printr-o
conștientizare mai bună puteți să faceți alegeri zilnice
mai bune, iar prin alegeri zilnice mai bune veți începe să obțineți rezultate zilnice mai bune.
4 LUCRURI AFLATE ÎN CENTRUL ATENȚIEI OAMENILOR DE SUCCES:
1/ Capitalizarea inteligenței
Prea
mulți dintre noi au crezut în hipnoza colectivă conform
căreia cei cu abilități extraordinare
sunt croiți dintr-un alt
aluat și au fost binecuvântați prin puterea divină a Zeilor Talentului Excepțional. Da nu-i deloc așa, observă
miliardarul, punând în practică o fărâmă din exprimarea sa de băiat de la țară. Dăruirea și
disciplina înving oricând genialitatea și
înzestrările. Iar jucătorii de marcă nu au noroc. Își fac norocul. De fiecare dată când rezistați unei tentații și urmăriți optimizarea, vă
fortificați eroismul. În
fiecare moment în care faceți ceea ce știți că este corect,
iar nu ceea ce simțiți că ar fi ușor, vă facilitați intrarea în galeria celor cu rezultate legendare.
2/ Eliberarea de distrageri
Cercetările
arată că într-o zi obișnuită petrecem 2,1
ore cu diverse distrageri, suntem întrerupți la fiecare 11 minute și sunt necesare 20
de minute pentru a ne concentra din nou la activitatea pe care o desfășuram înainte de a fi distrași. Acest comportament costă organizațiile miliarde
de dolari în productivitate pierdută și calitate
scăzută. După cum am sugerat mai devreme, oamenii comit mai multe greșeli în munca lor decât înainte, deoarece nu sunt prezenți în ceea ce fac. Concentrarea lor prețioasă le-a fost deturnată prin utilizarea nesăbuită a tehnologiei,
iar atenția neprețuită le-a fost
răpită, lipsindu-i de șansa de a munci
cât de bine pot și de a-și făuri cea mai bună viață.
Liniștea matinală în schimb creează condițiile optime pentru: acces la idei geniale, creativitate avansată și performanță excepțională.
3/ Exersarea măiestriei personale
Există
patru imperii interioare pe care trebuie să le educați, să le cultivați și să le parcurgeți în mod
repetat înainte să răsară soarele: Gândirea, Inima, Sănătatea și Sufletul. Aceste patru domenii personale formează fundația puterii primordiale care se găsește în interiorul fiecărei ființe umane aflate
acum în viață. Cei mai mulți dintre noi au abandonat și nu au dat crezare acestei forțe
formidabile atunci când și-au petrecut
zilele urmărind lucruri din afara noastră. Dar cu toții purtăm în noi această capacitate profundă și strălucită. Și cel mai bun
moment pentru a vă optimiza cele patru imperii interioare este de la 5 la 6 dimineața. Este cel mai special moment al zilei. Stăpâniți-vă dimineața și vă veți face viața mai bună! îi încurajă magnatul.
4/ Acumularea zilelor
Nu uitați că fiecare dintre zilele voastre reprezintă viața voastră prețioasă în
miniatură, observă miliardarul. Așa cum vă trăiți fiecare zi, la fel vă făuriți și viața. Suntem cu toții atât de concentrați să ne înfăptuim viitorul, încât ignorăm valoarea extrem de importantă a unei
singure zile. Și cu toate
acestea, ceea ce facem astăzi ne creează viitorul.
PROTOCOLUL STABILIRII OBIȘNUINȚELOR
Autorul
dezvăluie cele 5 adevăruri științifice aflate la baza obișnuințelor excelente dar și cele
trei valori ale celor care își formează obișnuințe eroice,
încurajându-te astfel să încerci metoda 5 a.m, convins fiind că oricine își poate crea noi obișnuințe:
Adevărul nr. 1: Voința excepțională nu este un punct forte înnăscut, ci o abilitate dezvoltată
prin exercițiu neîncetat.
Trezitul în zori este un antrenament perfect pentru autocontrol.
Adevărul nr. 2: Disciplina personală este ca un mușchi. Cu cât îl întinzi mai tare, cu atât devine mai puternic. Prin urmare,
samuraii autoreglării își creează în mod
intenționat condiții grele pentru a-și consolida puterea naturală.
Adevărul nr. 3: La fel ca alți mușchi, voința slăbește atunci când obosește. Prin urmare, recuperarea este absolut necesară pentru exprimarea
măiestriei. Și pentru a
gestiona oboseala decizională.
Adevărul nr. 4: Formarea oricărei obișnuințe minunate urmează un tipar distinct alcătuit din patru
părți, pentru automatizarea rutinei. Urmați-l explicit ca să aveți rezultate durabile.
Adevărul nr. 5: Creșterea autocontrolului
într-un sector al vieții înalță autocontrolul în toate celelalte. De aceea intrarea în
Clubul 5 a.m. este o obișnuință care schimbă jocul și va schimba tot ceea ce mai faceți.
CELE 3 VALORI ALE CELOR CARE ÎȘI FORMEAZĂ
OBIȘNUINȚE EROICE:
Valoarea nr. 1: Victoria cere consecvență și persistență.
Valoarea nr. 2: A duce la bun sfârșit ceea ce ai început determină dimensiunea respectului de sine generat.
Valoarea nr. 3: Așa cum acționezi în particular, la fel o vei face și în public.
CUM SE FORMEAZĂ O
NOUĂ OBIȘNUINȚĂ
Tot
aici aflăm și cât de simplu
este să îți formezi o nouă
obișnuință în funcție de cei patru factori amintiți de autor: factorul declanșator, ritualul,
recompensă și repetiția, dar și care este
protocolul stabilirii unei noi obișnuințe: 66 de zile dintre care:
22
de zile reprezintă etapa 1: distrugerea
22
de zile reprezintă etapa a 2-a: stabilirea
22
de zile reprezintă etapa a 3-a: integrarea
FORMULA 20/20/20 AFLATĂ LA BAZA METODEI 5 A.M
Formula
20/20/20 dezvăluie punctual ce trebuie să faci în fiecare minut al primei ore de
după trezire pentru ca metoda 5 a.m să funcționeze și să aibă
rezultate cuantificabile în viața ta. Autorul
prezintă aici și fundamentele științifice care
justifică eficiența acestei metode a
trezitului de dimineață și a formulei 20/20/20, definind rolul acestui timp de la
prima oră a zilei astfel:
După cum v-am sugerat în decursul timpului petrecut împreună, o abilitate
principală a oamenilor excepționali
este să își gestioneze bine
dimineața. Un factor-cheie
determinant al eminenței în afaceri și al măreției personale
este să vă folosiți în mod expert
prima parte a zilei. Iar un element al unei rutine matinale inteligent
detaliate este o perioadă de pace adâncă. Un pic de liniște și singurătate pentru
voi, înainte să înceapă să se complice lucrurile, înainte ca familia să aibă
nevoie de energia voastră și înainte ca toate
celelalte responsabilități pe care le aveți să preia controlul. Seninătatea este noul lux al
societății noastre. Așadar, în acest segment al Orei Victoriei, bucurați-vă de puțină liniște. Gândiți-vă cum
trăiți și cine sperați să
deveniți. Gândiți-vă și concentrați-vă pe valorile față de care vreți să fiți credincioși în orele ce urmează. Și cum doriți să vă
comportați. Gândiți-vă ce trebuie să se întâmple pentru ca aceasta să fie o
zi extraordinară în clădirea unei vieți legendare.
Vei
afla de asemenea cum îți afectează emoțiile toxice viața, dar și de ce este bine să ții un jurnal și cum te poate
ajuta scrierea în el din punct de vedere emoțional și motivațional. Cele zece tactici pentru genialitate pe viață predate de autor spre sfârșitul volumului au menirea să îți sporească
avântul atât în viața profesională,
cât și în cea privată pentru tot restul vieții. Descoperă-le și aplică-le
în propria ta viață pentru a deveni
o persoană și un lider
extraordinar, dar și pentru a obține profitul, eminența și bucuria sufletească. Află totodată cum vor evolua cele
4 personaje pe parcursul romanului și cum se
vor schimba relațiile dintre ele,
dar și care sunt cele 11 maxime care l-au ajutat pe domnul
Riley să își creeze o viață exemplară.
Chiar
dacă nu te simți pregătit să adopți metoda 5 a.m, poți să te
bucuri de această lectură fie și numai pentru
cugetările ei realiste și optimiste despre
viață și cum ar trebui ea
să fie de fapt. Îți oferim spre meditație în final câteva citate, care să îți stârnească pofta de lectură:
În acel moment, își dădu seama că, de cealaltă parte a oricărei tragedii,
se află un triumf. Și dincolo de
necazuri există o punte către trainica victorie, dacă avem ochi să o vedem.
Fiecare sfârșit marchează un nou început. Tot ceea ce trăim se
întâmplă dintr-un motiv. Atunci când o ușă se închide, alta se deschide de fiecare dată, remarcă
miliardarul. Aveți mereu încredere
că viața are grijă de
voi, chiar dacă nu înțelegeți ce se petrece.
Ziua de mâine este o promisiune, nu
un fapt. Bucurați-vă de fiecare dimineață și apreciați fiecare zi pe care o aveți pe pământ. Asumați-vă riscuri îndrăznețe, dar asigurați-vă ascultând de bunul-simț. Echilibrați o viață trăită de parcă ziua de mâine nu ar mai fi cu un comportament
care să spună că veți trăi de-a
pururi. Astfel încât, atunci când va veni într-adevăr sfârșitul, să știți că ați trăit
viața ca pe o
demonstrație măreață a capacității de a fi
legendar pe care o poartă în sine fiecare ființă umană.
CaracteristiciNumărul de pagini alb / negru: 400Formatul în cm. (l x L): 13 x 20I.S.B.N.: 978-606-913-524-2Traducerea: Dana DobreTitlul original: The 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life A apărut în: 2019-09 |
Fii primul care își spune opinia! |
|
|
|
|
 | Inteligența pozitivă De ce doar 20% dintre oameni și echipe își ating adevăratul potențial și cum îl poți atinge tu pe al tău |
|
|
|
|
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
| |
|
 |
|
 |
|