3801 produse pe stoc
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
Cheia mindfulness
Conștientizează prezentul pentru a fi fericit și echilibrat | 
» Coperta | În acest ghid cuprinzător, Sarah Silverton explică felul în care meditația mindfulness, eficientă și blândă în același timp, vă ajută să trăiți mai calm, mai înțelept și pozitiv. Concentrându-vă doar pe momentul prezent, puteți să opriți trăncăneala negativistă a minții și să vă decuplați de la reacțiile automate care vă trag înapoi.
| | Afișat de 21846 ori. |
 | Preț raft: | 21.90 RON | |
Reducere: | 20% | Preț site: | 17.52 RON
* |
Momentan indisponibil(ă)!
În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
| |
Contact
|
Descriere
În acest ghid cuprinzător, Sarah Silverton explică felul
în care meditația mindfulness, eficientă și blândă în același timp, vă ajută să
trăiți mai calm, mai înțelept și pozitiv. Concentrându-vă doar pe momentul
prezent, puteți să opriți trăncăneala negativistă a minții și să vă decuplați
de la reacțiile automate care vă trag înapoi. Această abordare inovatoare,
demonstrată clinic în tratamentul stresului, al anxietății și al depresiei
este, în prezent, folosită pe scară largă de profesioniștii din serviciile
medicale, protecția socială și educație; mai mult, este un instrument simplu,
dar extrem de puternic pentru a avea o
viață mai fericită și mai sănătoasă.
Prietenoasă și captivantă - un ghid ideal pentru începători!
Toate exercițiile din această carte acoperă tehnicile de bază ale
meditației mindfulness, cum ar fi conștientizarea respirației și a senzațiilor
corpului, precum și integrarea conștiinței depline în activitățile noastre de
zi cu zi.
În acest ghid veți găsi informații despre folosirea tehnicii
mindfulness în autotratarea stresului, a anxietății, a depresiei și a altor
boli cronice, precum și capitole despre tehnica mindfulness în relații, pentru
copii și pentru cei care îi îngrijesc pe alții.CaracteristiciNumărul de pagini: 192Formatul în cm. (l x L): 13 x 20I.S.B.N.: 978-606-38-0074-0Greutate: 0.19 kg.
A apărut în: 2017-02 |
|
Fii primul care își spune opinia! |
 | Emoțiile negative
Cum să ne eliberăm de frică, anxietate, tristețe, furie, agresivitate, rușine |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
|
|
|
 |
|
 |
|
