10 soluţii simple împotriva timidităţii :. Martin M. Antony :. All :. Editura Adevăr Divin (Detalii)

10 soluţii simple împotriva timidităţii
cum să învingem timiditatea, anxietatea socială şi teama de a vorbi în public

Dacă te îngrijorează în mod exagerat ceea ce cred alţii despre tine sau dacă te simţi nesigur şi anxios în situaţii ca petrecerile, întâlnirile romantice, vorbitul în public, atunci când eşti observat sau când întâlneşti necunoscuţi, această carte îţi este adresată.

Autor: Martin M. Antony

Editura: All

Afişat de 21978 ori.

Cotaţie articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
Neinspirat	Mediocru	Mediu	Bun	Excelent

	•Preţ raft:	19.90 RON

	•Reducere:	1%
	•Preţ site:	19.70 RON *
	Momentan indisponibil(ă)! În prezent nu cunoaştem dacă şi când acest produs va fi în stocul nostru. Puteţi însă să faceţi precomandă şi astfel veţi fi anunţat(ă) atunci când acesta devine disponibil. Pentru aceasta trebuie să fiţi autentificat(ă).

Contact

Descriere

Cuprins

Fragmente

Condiţii de livrare

Descriere

Din când în când, cu toţii ne simţim inconfortabil în locuri publice, înconjuraţi de necunoscuţi şi constrânşi de obligaţii sociale. De fapt, senzaţiile de anxietate socială şi timiditate sunt perfect normale. Ca şi alte forme de anxietate, anxietatea socială poate fi o formă de apărare împotriva potenţialelor pericole sau ameninţări. Mai mult decât atât, anxietatea socială este un instrument de autocontrol. În absenţa ei, am spune sau am face permanent lucruri pe care să le regretăm ulterior. Totuşi, unii dintre noi ating un nivel de anxietate şi timiditate care le afectează viaţa de zi cu zi. În aceste cazuri, anxietatea este în exces, nerealistă şi adesea deloc folositoare.
Dacă te îngrijorează în mod exagerat ceea ce cred alţii despre tine sau dacă te simţi nesigur şi anxios în situaţii ca petrecerile, întâlnirile romantice, vorbitul în public, atunci când eşti observat sau când întâlneşti necunoscuţi, această carte îţi este adresată.
Lucrarea cuprinde 10 capitole care pornesc de la înţelegerea timidităţii şi evoluează pas cu pas către depăşirea acesteia. Autorul propune exerciţii utile în fiecare etapă a luptei cu timiditatea.
"Timiditatea severă şi anxietatea socială sunt epidemii ascunse, care afectează vieţile a milioane de oameni. Antony, unul dintre experţii de top în timiditate şi anxietate socială, a scris o carte concisă şi uşor de citit, care oferă metode validate ştiinţific pentru depăşirea acestor probleme. E o lectură esenţială pentru oricine vrea să îţi rezolve problemele legate de timiditate şi anxietate socială. O resursă valoroasă pentru cei care doresc să înţeleagă mai bine oamenii timizi din jurul lor." (Steven Taylor)

Caracteristici

Numărul de pagini: 144
Formatul în cm. (l x L): 13 x 20
I.S.B.N.: 9786065873599
Traducerea: Diana Andreea Dobrescu
Greutate: 0.120 kg

A apărut în: 2016-02

Fii primul care îşi spune opinia!

e-Mail-ul dvs.

Numele dvs.

Mesajul:

	Bun venit! ( Autentificare \| Înregistrare )

www.FotoMars.ro

Descriere

Caracteristici