4012 produse pe stoc
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
Legăturile care ne țin în viață Beneficiile interdependenței |  » Coperta | O prea mare dependență de celălalt duce la nesiguranță de sine. Independența excesivă te însingurează și te îndepărtează de ceilalți. Ambele implică vulnerabilitate. Soluția, însă, se află între cele două, sub forma interdependenței: tu ai nevoie de mine și eu am nevoie de tine. | Afișat de 22351 ori. |
| Preț raft: | 39.00 RON | |
Reducere: | 25% | Preț site: | 29.25 RON
* | |
Contact
|
NEVOIA DE CONTACT, O PROXIMITATE FIZICĂ NECESARĂ
Datorită studiilor lui John Bowlby și ale echipei
sale, atașamentul unui copil față de adulți (îngrijitori) este considerat un
element fundamental al dezvoltării autonomiei sale. Am putea spune că legătura
de atașament acționează ca un cămin care-i permite copilului să se încălzească
atunci când îi este frig (nevoia de securitate). Atunci când s-a încălzit
destul (atașament securizant), se poate îndepărta cu ușurință de cămin ca să
exploreze mediul înconjurător (nevoia de autonomie). Dacă, dimpotrivă, îi este
frig în continuare (atașamentul nu este îndeajuns de securizant), va rămâne
lângă foc (dificultate de a-și asuma autonomia). Dacă renunțăm la această
metaforă, putem spune că cercetătorii au observat că nou-născuții sunt
programați într-o anumită măsură să realizeze o legătură cu anturajul lor, în
special pentru că menținerea unei temperaturi corporale stabile este esențială
pentru supraviețuire. Așadar, la început, omulețul are nevoie de căldură umană
fizică", iar aceasta este apoi parțial înlocuită de căldura umană
relațională" care-i asigură, în același mod, sentimentul de securitate,
de încredere și de calm.
CĂLDURA UMANĂ, LA PROPRIU ȘI LA FIGURAT
Pentru sugar, contactul piele pe piele este cea mai
eficientă modalitate de a se încălzi. În cadrul unui studiu, a fost evidențiat
faptul că atunci când nou-născutul este pus piele pe piele cu mama lui, el
reușește să-și stabilizeze temperatura corporală, spre deosebire de un nou-născut
înfofolit în mai multe straturi de haine. Contactul fizic piele pe piele
constituie o sursă de calmare care îl determină pe copil să plângă mai rar, în
timp ce atunci când copilul este despărțit de părinte, acest lucru generează
numeroase perturbări fiziologice și chiar o scădere a temperaturii corpului, ca
și cum aceasta constituie un semnal de alertă care-l îndeamnă pe micuț să caute
contactul fizic. Când observăm aceste semnale de neliniște, nu trebuie să
ezităm, ci trebuie să luăm copilul în brațe, să-l consolăm, să-l liniștim.
Părinții se tem uneori să facă acest lucru, din pricina îndemnurilor celor din
jur care sunt de părere că nu e bine să iei prea des copilul în brațe, căci
atunci nu va mai accepta niciodată să fie lăsat singur; nu le dați ascultare
celorlalți, să luați copilul în brațe este modalitatea cea mai eficientă, cea
mai simplă, cea mai firească, de a vă liniști copilul și de a-i permite să
capete progresiv o mai mare încredere în viață. Iar această încredere
înlesnește dezvoltarea autonomiei și a propriilor competențe de a face față
situațiilor.
Când copilul crește, sentimentul de securitate afectivă nu
mai presupune în mod necesar contact fizic, dar îi asigură un sentiment de calm
și chiar o senzație de căldură fizică, precum contactul fizic.
CÂND SĂ CEREM AJUTOR SAU SĂ-L ACCEPTĂM?
Într-o seară, un vecin nou ne-a bătut la ușă să ne
ceară niște ouă, să facă niște clătite. Ne-am grăbit să-i oferim un cofraj, să
poată petrece o seară plăcută cu prietenii. Peste o oră, vecinul a revenit și
ne-a adus clătite pentru toată familia! Am fost surprinși și încântați și așa
ne-am putut cunoaște mai bine. Și uite așa, datorită cuiva care ne-a cerut un
serviciu, ne-am făcut relații noi. Dar iată că, peste câteva zile, în mod
surprinzător, ne lipseau și nouă niște ingrediente. Fiul nostru ne-a sugerat să
le cerem vecinilor, dar ideea asta ne-a făcut să ne jenăm, nu ne-a venit să
facem asta. După ce ne-am gândit mai bine, ni s-a părut absurd să ne jenăm, mai
ales că ne-am bucurat atunci când noi le-am putut da ce aveau nevoie. Când
ne-am dus și noi la ușa vecinilor, să le cerem ouă, am fost foarte atenți să
vedem dacă nu cumva i-am deranjat venind. Nici vorbă de așa ceva. Ba chiar
dimpotrivă, vecinii noștri s-au bucurat de vizită și s-au grăbit să ne ofere
chiar mai multe ingrediente decât le-am cerut."
De cele mai multe ori, un gest altruist, care poate
părea simplu sau banal, cum ar fi să ridici de pe jos pălăria luată de vânt a
unui trecător, să ajuți o mamă să urce căruciorul pe scări sau să ajuți un orb
să traverseze strada, ne provoacă o emoție plăcută și un sentiment de
satisfacție. Ba mai mult, faptul că facem cuiva un serviciu antrenează un
răspuns pozitiv din partea persoanei respective, adică un gest altruist, chiar
dacă ne așteptăm la asta și astfel ajungem să creăm legături noi. în ciuda
acestor reacții pozitive, celor mai mulți dintre noi continuă să le fie greu să
ceară ajutor. O explicație ar putea fi, cel puțin într-o oarecare măsură,
faptul că avem impresia că suntem o povară pentru ceilalți. Ne imaginăm,
totodată, că, cerând ajutor, există riscul să fim respinși de ceilalți
(respingere socială). Iată de ce stăm mult pe gânduri până să cerem ajutorul
cuiva.
ESTE RUȘINOS SĂ CERI AJUTOR?
De ce este uneori atât de complicat? Când ceri ajutor
ești lipsit de demnitate și de libertate? Soumia, mama unor gemeni în vârstă de
doi ani și jumătate, ne-a spus ce simte cu ocazia unui atelier de parenting:
Știți, cred că mi-ar fi rușine să accept ajutorul cuiva la domiciliu. Asta ar
însemna nu numai că nu sunt în stare să am un serviciu, ci și că nu sunt în
stare să am grijă de copiii mei... N-aș îndrăzni să le spun niciodată
prietenelor mele că am nevoie de ajutor! Poate că nici soțul meu n-ar
înțelege... Dacă cineva ar veni în vizită când persoana care mă ajută e la
mine, n-aș ști cum să mă descurc!" Mai târziu a adăugat: Am ajuns însă în
situația în care nici nu mai îndrăznesc să mă uit în oglindă. În fiecare zi mă
întreb dacă n-ar trebui să renunț la unul dintre copii. Mama mi-a propus chiar
s-o duc pe una dintre gemene la ea, la Paris, s-o crească ea". O astfel de
propunere părea surprinzătoare și cu toate acestea ea confirmă observațiile
făcute de antropologi apropo de culturile așa-zis tradiționale, în care
părinții erau ajutați de întreaga comunitate să-și crească copiii! Aceștia au
fost numiți susținători în creșterea copilului". Mama Soumiei provenea,
de altfel, dintr-o cultură diferită, mai comunitară, în care părea mai firesc
să împărți cu alții dificila sarcină de părinte. Faptul că ești stresat,
epuizat, anxios, deprimat poate fi un semnal că trebuie să te gândești în mod
echilibrat la resursele de care dispui și la exigențele situației.
A apărut în: 2021-03 |
Fii primul care își spune opinia! |
 | Sexerciții Cum să te f*ti pentru a avea o formă fizică de invidiat și să arzi calorii în timp ce ți-o tragi |
|
|
|
|
|
|
|
 | Nopți sălbatice Conversații cu Mykonos despre iubire pasională, sex extraordinar și cum să te deschizi față de Dumnezeu |
|
|
|
|
 | Meditația integrală Mindfulnessul ca modalitate de creștere, trezire și revelare în propria viață |
|
|
 | De ce fac asta? Mecanismele psihice de apărare și căile ascunse prin care ne schimbă viața |
|
|
|
|
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
| |
|
 |
|
 |
|