Prima pagină - Regula de 5 secunde
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
4029 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Cărți bisericești
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Regula de 5 secunde
    Doza zilnică de curaj care-ți va transforma întreaga viață

    » Coperta
    Ești pe cale să înveți un lucru remarcabil – durează doar cinci secunde ca să-ți schimbi viața. Sună ca o șmecherie, nu-i așa? Dar nu e. E știință. Am să-ți demonstrez. Îți schimbi viața cu câte o decizie luată în cinci secunde, pe rând. De fapt, este singurul mod în care te schimbi.
    Afișat de 22037 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:39.00 RON
    •Reducere:15%
    •Preț site:33.15 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

       În public, încercam să păstrăm aparențele, pentru că foarte mulți prieteni și rude investiseră în afacerea cu restaurantul, ceea ce nu făcea decât să crească și mai mult presiunea. Chris și partenerul lui lucrau non-stop ca să o salveze. Eu mă străduiam să afișez o fațadă optimistă, dar în sinea mea eram copleșită, jenată și mi-era frică. Problemele financiare ne destrămau legătura. Eu dădeam vina pe restaurante, iar el mă învinuia pentru că urmasem o carieră în media. De fapt, amândoi eram de vină.
        Oricât de urâtă ar putea să pară viața ta, întotdeauna poți s-o faci și mai urâtă. Cum am făcut eu. Beam prea mult. Mult prea mult. Le invidiam pe prietenele care nu erau nevoite să muncească. Eram țâfnoasă și critică la adresa altora. Problemele noastre erau atât de mari, încât m-am convins pe mine însămi că nu mai puteam face nimic. Între timp, în public, mă prefăceam că totul e în regulă.
        În retrospectivă, îmi dau seama că era mai simplu să mă autocompătimesc și să dau vina pe Chris și pe afacerea lui nereușită decât să mă uit în oglindă și să-mi recapăt controlul. Cea mai bună descriere pentru ceea ce simțeam era „prinsă în capcană". Mă simțeam prinsă în capcană de viața mea și de deciziile pe care le luasem. De problemele noastre financiare. Și de lupta frustrantă cu mine însămi.
        Știam ce ar trebui sau aș putea să fac pentru a îmbunătăți situația, dar nu reușeam să mă determin să acționez. Erau lucruri mărunte: să mă trezesc la timp, să mă port mai frumos cu Chris, să obțin sprijin din partea prietenilor, să beau mai puțin și să am mai multă grijă de mine. Dar să știi de ce ai nevoie nu e de ajuns ca să creeze schimbarea.
        Mă gândeam să fac exerciții fizice, dar n-o făceam. îmi ziceam că ar fi bine să-l sun pe un prieten să vorbesc cu el, dar n-o făceam. Știam că mi-ar prinde bine dacă aș încerca să găsesc un job în afara industriei media, dar nu găseam motivația pentru a căuta. Nu mă simțeam în largul meu să revin la activitatea de coaching, pentru că mă consideram o ratată.
       Știam ce era necesar să fac, dar nu mă puteam determina să trec la acțiune. Și asta e ceea ce face ca schimbarea să fie atât de grea. Schimbarea îți cere să faci lucruri care par dificile și intimidante. Schimbarea necesită curaj și încredere în sine — iar mie mi se terminaseră rezervele din amândouă.
        Ce am făcut? Am petrecut o mulțime de timp gândindu-mă. Dar asta n-a făcut decât să înrăutățească totul. Cu cât mă gândeam mai mult la situația în care ne aflam, cu atât mai tare mi se făcea frică. Asta face mintea ta când te concentrezi asupra problemelor — le amplifică. Cu cât mai multe griji îmi făceam, cu atât mai nesigură și mai copleșită deveneam. Cu cât mai mult mă gândeam, cu atât mai paralizată mă simțeam.
        În fiecare noapte, beam câteva pahare, ca să m㠄liniștesc". Ajungeam în pat beată sau amețită, închideam ochii și visam la o viață diferit㠗 una în care nu trebuia să muncesc și toate' problemele noastre dispăruseră ca prin minune. În clipa în care mă trezeam, trebuia să mă confrunt cu realitatea: viața mea era un coșmar. La 41 de ani, eram șomeră, ruinată financiar, aveam probleme cu băutura și încrederea în capacitatea mea sau a soțului meu de a rezolva problemele era redusă la zero.
        Acela a fost momentul în care a apărut butonul de snooze. Îl apăsam... de două, de trei, de patru ori în fiecare dimineață. Când apăsam butonul de snooze, era singurul moment al zilei când simțeam că dețin controlul. Era un act de sfidare, ca și cum aș fi spus:
        „Pe bune?! Ia de-aici, viață! Să te ***! Uite că nu mă trezesc în clipa asta, mă bag iar la somn. Ca să știi!"
        Până mă trezeam în sfârșit, Chris deja plecase la restaurant, copiii erau în diferite etape ale îmbrăcatului, iar autobuzul școlar trecuse de multă vreme. Dacă spun că diminețile erau haotice, ar însemna să mă exprim politicos. Erau un dezastru. Mereu întârziam. Uitam pachetele de prânz, rucsacurile, gențile pentru sala de sport și cârdurile de acces când dădeam buzna pe ușă afară. Mă simțeam rușinată de câte mingi ratam în fiecare zi. Sentimentul acela de rușine nu făcea decât să-mi pună și mai mult nervii pe bigudiuri.


    Acesta este un detaliu esențial: Rosa Parks n-a ezitat să se gândească. S-a întâmplat atât de repede, încât și-a ascultat pur și simplu intuiția care-i spunea: „Nu am fost tratată corect". Și s-a impulsionat să acționeze în virtutea ei.
        Întrucât n-a ezitat, n-a mai avut timp să se convingă să renunțe.
        Ca o coincidență, peste patru zile, în același oraș din Alabama, Montgomery, pe 5 decembrie 1955, a măi avut loc o decizie de cinci secunde care a schimbat istoria. A luat ființă Asociația pentru Progres din Montgomery ca răspuns la arestarea doamnei Parks și un predicator de 26 de ani a fost ales de tovarășii lui pentru a conduce boicotul de 381 de zile care a urmat. Despre faptul că a fost numit să conducă boicotul în seara aceea, tânărul predicator avea să scrie ulterior
        „S-a întâmplat atât de repede, încât n-am mai avut timp să stau pe gânduri. Probabil că, dacă aș fi avut timp la dispoziție, as fi refuzat acea numire.''

        Slavă Domnului că n-a stat pe gânduri. Avea să devină unul dintre cei mai mari lideri ai luptei pentru drepturi civile din toate timpurile. Numele lui era Dr. Martin Luther King Jr.
        Martin Luther King a fost împins în centrul atenției de semenii lui. Rosa s-a impulsionat singură. Amândoi au simțit ce înseamnă puterea unui imbold. Este un moment în care instinctele, valorile și obiectivele tale se aliniază, iar tu te miști atât de repede, încât nu mai ai nici timp, nici un motiv temeinic ca să te oprești.
        Inima ta îți vorbește iar tu nu te gândești, ci asculți ce îți spune inima să faci. Măreția nu e o trăsătură a personalității. Se află în noi toți și uneori ne e greu s-o vedem. Toți cei care au cunoscut-o pe doamna Parks au descris-o ca pe o femeie liniștită și sfioasă, iar dr. King a fost stăpânit de teamă și îndoieli în primele zile ale mișcării pentru drepturi civile.
        În acea seară a anului 1956, doamna Parks a spus la radio: „Nu m-am gândit niciodată că aș putea fi cea care să facă una ca asta, nici prin cap nu mi-a trecut." Probabil că nici ție nu ți-a trecut prin minte ce lucruri nemaipomenite ai fi capabil să realizezi la muncă și în viața de zi cu zi. Exemplul ei ne arată că suntem mai mult decât capabili să găsim curajul „să acționăm contrar firii noastre" atunci când contează.
        Este adevărat, așa cum Rosa Parks a explicat în timpul acelui interviu radiodifuzat, că fusese nedreptățită până la limita suportabilului de un sistem al discriminării. Dar în acel moment unic, ceva mai puternic a impulsionat-o: ea însăși.
        Asta este curajul. Un impuls. Genul de impuls pe care ni-l dăm nouă înșine când ne apărăm poziția, vorbim cu îndrăzneală, ne manifestăm, ieșim primii în față, ridicăm mâna sau facem orice ni se pare că ar fi dificil, nesigur sau ne sperie. Nu îi privi pe eroii noștri din istorie, afaceri, artă și muzică presupunând că sunt cumva diferiți de tine. Nu este adevărat.
        Curajul este un drept obținut prin naștere. Fiecare dintre noi îl are înăuntrul său. Te-ai născut cu el și poți să apelezi la el ori de câte ori dorești. Nu ține de încredere, educație, statut, personalitate sau profesie. Pur și simplu trebuie să știi cum să-l găsești când ai nevoie de el. Iar când vei avea nevoie de el, probabil că vei fi singur.
        O să fii doar tu, în timpul unei ședințe la locul de muncă, în bucătărie la tine acasă, în metrou, uitându-te la ecranul computerului sau gândindu-te la ceva — și, pe neașteptate, se va întâmpla. Ceva se va petrece și instinctele ți se vor trezi la viață. Vei simți imboldul de a acționa. Valorile și instinctele tale îți vor spune ce trebuie să faci. Iar sentimentele tale vor striga „NU". Ăsta e momentul de impuls. Nu trebuie să ai toate răspunsurile. Trebuie doar să iei decizia în următoarele cinci secunde.
        Dan stă singur în fața computerului gândindu-se să se înscrie la niște cursuri de vară. Vrea să-și obțină licența de colegiu, dar la 44 de ani ideea de a începe ca boboc este de-a dreptul înfricoșătoare.
        Christine ar avea nevoie de curaj în timpul unei ședințe de marketing în Plano, Texas. Are o idee, excelentă de împărtășit, dar se întreabă: Oare o să sune stupid?


    A apărut în: 2018-03

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:


     Cele mai noi 9 articole la ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,General“ 
    Tribul mentorilor (carte tipărită)
    Scurte sfaturi de viață de la cei mai buni din lume
    Tu ești placebo (Carte tipărită)
    Cum să îți transformi mintea în materie, făcând-o să conteze
    Aleg deplina libertate – devin conștient
    Metodă practică de învățare a fericirii: EU sunt mai MARE
    Cartea bogăției interioare
    Inima ta știe cel mai bine drumul spre TINE
    Inteligența pozitivă
    De ce doar 20% dintre oameni și echipe își ating adevăratul potențial și cum îl poți atinge tu pe al tău
    Calea regăsirii de sine
    O călătorie spre sinele meu autentic
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,General“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Lifestyle Publishing  
    F*ck! De ce nu mă schimb?
    Un neurocercetător îți arată ce trebuie să faci
    Respirația
    Noua știință a unei arte pierdute
    Sinele vindecător
    Un nou plan revoluționar pentru a-ți întări sistemul imunitar și a te menține sănătos toată viața
    Lifespan
    De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem
    Arta subtilă a seducției
    Cum să fii atrăgător prin onestitate
    Martorul zeilor
    Ce am ținut secret timp de decenii
    Miracolul telomerilor
    Noua știință a păstrării tinereții
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Lifestyle Publishing“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 1.9232 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.