Prima pagină - Mindfulness urban
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
3804 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Mindfulness urban
    Exerciții de curaj, compasiune și conectare

    » Coperta
    Bun venit în lumea oamenilor care cred în cultivarea curajului, a compasiunii și a conectării prin mindfulness!
    Colecția: Biblioterapia
    Afișat de 572 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:50.00 RON
    •Reducere:10%
    •Preț site:45.00 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

    CUVÂNTUL MAGIC ESTE FLEXIBILITATEA, ECHILIBRUL ESTE DOAR O ILUZIE, LA FEL CA PERFECȚIUNEA

        Când constați că îți pierzi din flexibilitate și te apropii cu pași repezi de capătul răbdării, riscând să devii, din nou, un robot rigid sau complet dezorganizat și haotic, cel mai uman lucru este să te oprești și să fii cu adevărat prezent. Poți face asta dacă înlocuiești judecata critică (ideile care resping realitatea) cu o receptivitate ghidată de curiozitate și de acceptare necondiționată.
        Nu poți să nu fii furios dacă ești deja așa.
        Nu poți să nu spui ceea ce deja ai zis.
        Dar poți să accepți emoția, gândul sau situația și să încerci să te comporți ca și cum chiar îți pasă de relația cu persoana cu care te afli în conflict — care este în exemplul anterior partenerul, însă poate fi un copil, un părinte, un vecin sau un coleg —, alegând curajul de a rămâne bun și uman.
        A te opri și a fi prezent este ultimul lucru la care s-ar gândi mintea ta în astfel de momente. Pot să ți-o garantez, bazându-mă pe tot ceea ce am văzut la părinții mei, am trăit în relațiile adulte sau am aflat de la clienții din terapie. Iar știința spune, fără urme de îndoială, că uneori a fi este mai util și mai benefic decât a face. Nu trebuie să țipi, să intri în defensivă, să-ți alarmezi întreaga familie sau să suni La 112; deși sunt și acestea variante de acțiune. Însă, înainte de a le testa, îți poate fi cu adevărat de ajutor observarea cu atenție a prezentului, fără a încerca să-l schimbi în vreun fel.
        Observarea ghidată de curiozitate și o atenție îndreptată asupra momentului prezent înseamnă să fii aici și acum, interesat de găsirea de răspunsuri la următoarele întrebări: „Ce se petrece în viața mea acum?" și „Ce simt? Ce văd? Ce aud?"
        Nu trebuie să judecăm dacă realitatea este sau nu pe placul minții noastre. De cele mai multe ori, din lipsa unor informații esențiale, mintea completează golurile cu fabulații și cu neadevăruri, iar noi avem falsa convingere că percepem adevărata realitate. Dar, cel mai probabil, ne înșelăm amarnic și ne implicăm în comportamente automate, care s-ar putea să ne coste cam mult.
        Adesea, am auzit oameni spunând: „Păi, ce, sunt prost, să stau să fiu atacat de nebunul din fața mea? Să mă creadă mai fraier?" Părerea mea este că doar oamenii cu adevărat inteligenți — din punct de vedere cognitiv, emoțional și relațional — se pot opri în asemenea momente, întrerupând astfel tiparele de pilot automat, și pot redeveni, în scurt timp, ei înșiși. S-ar putea să nu ne placă ceea ce vedem, auzim, simțim sau gândim, dar nu despre asta este vorba; este vorba despre a înlocui reacțiile imature și ineficiente cu răspunsuri care să oglindească bunele noastre intenții și dovezile de omenie.
        Este simplu să te lași pradă furtunilor emoționale sau să crezi în poveștile toxice, născocite de propria minte: dar este nevoie de intenție, de practică și de autodisciplină ca să rămâi în momentul prezent și să acționezi ghidat de curaj, de compasiune și de dorința de conectare autentică.


    A apărut în: 2018-06

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:
     Articole de același autor, Gáspár György: 
    Revoluția iubirii
    O altfel de poveste despre atașament și relații
    Suflete de sticlă
    Traumele celor rătăciți în trecut


     Cele mai noi 9 articole la ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,Meditație, mindfulness“ 
    Mantre vindecătoare (conține CD)
    Peste 500 de mantre pentru a trata bolile corpului și ale minții
    Conștient
    Știința și practica prezenței
    Biofeedback și mindfulness în viața de zi cu zi
    Soluții practice pentru îmbunătățirea sănătății și performanței personale
    Meditația integrală
    Mindfulnessul ca modalitate de creștere, trezire și revelare în propria viață
    Meditația pe înțelesul tuturor
    Calea de cunoaștere a minții
    Adevărata meditație
    Descoperă libertatea purei conștiințe
    Miracolul conștientizării
    Introducere în practica meditației
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,Meditație, mindfulness“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Curtea Veche  
    Femeile lui Lazăr
    O poveste fascinantă despre iubire, pierdere și geniu
    Folosește-ți mintea ca să întinerești
    Secretele regenerării fizice, emoționale și mentale
    Păzitorii prezenței
    Ce putem învăța de la câini și pisici
    Nu te lăsa
    Puterea de a-ți însuși viața haotică și frumoasă de luptătoare
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Curtea Veche“
     Cele mai noi 9 articole la colecția Biblioterapia  
    Folosește-ți mintea ca să întinerești
    Secretele regenerării fizice, emoționale și mentale
    Nu te lăsa
    Puterea de a-ți însuși viața haotică și frumoasă de luptătoare
    Ești ceea ce gândești!
    Principii taoiste pentru zilele noastre
    Psihologia minciunii
    Speranța de a vindeca răul uman
    Distruge-ți obiceiurile nocive!
    Cum să-ți determini mintea să lucreze în favoarea ta
    Soluția interioară
    Spre o nouă medicină a corpului și a spiritului
    Experimentul renunțării
    Călătoria mea spre perfecțiunea vieții
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Biblioterapia“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 1.4583 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.