Prima pagină - Confesiunea unui nutriționist
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
3707 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Confesiunea unui nutriționist
    Mecanismele interioare ale slăbitului

    » Coperta
    Cu numeroase specializări în nutriție sportivă și nutriție pentru pierderea greutății, între care o diplomă a Academiei Americane I.S.S.A. (Internațional Sports Sciences Association), Valentin Vasile dezvăluie în noua lui carte aspectele complexe implicate de procesul pierderii în greutate. Volumul aduce în față cititorilor, sub formă unei mărturii, temerile și slăbiciunile autorului, în vederea evidențierii importanței legăturii dintre efortul fizic susținut de către o persoană și starea psihică de care aceasta se bucură în acel moment.
    Afișat de 18247 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:27.00 RON
    •Reducere:10%
    •Preț site:24.30 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

    4. Privirea către sine. Conștientizarea

     Atunci când te gândești la călătoria ce te așteaptă în scopul schimbării stilului de viață, primul lucru pe care trebuie să îl vizualizezi este felul cum te vei simți știind că ai izbândit, nu cât de lungă este distanța de parcurs pentru a ajunge la finiș.
     Pe parcursul acestei călătorii, vei fi supus la o sumedenie de "probe", iar felul în care vei reuși să le depășești te va învăța multe lucruri importante despre tine. Confruntarea cu slăbiciunile și temerile proprii este adesea dureroasă. Însă e necesar să privești toate aceste încercări ca pe niște lecții. De fiecare dată când vei ceda slăbiciunilor, îți vor fi dezvăluite aspectele la care trebuie să mai lucrezi, vei afla care îți sunt limitele, vei descoperi maniera de a contracara anumite situații pe viitor și, foarte important, modul de a proceda pentru a nu mai fi luat prin surprindere.
     De exemplu, atunci când își face apariția pofta de dulce, ea poate fi foarte puternică, însă ceea ce nu realizezi este faptul că tu însuți ai ajutat la declanșarea acelei stări, deoarece ai neglijat semnalele pe care organismul ți le-a transmis. Ai fost ocupat toată ziua cu lucruri importante, care apoi au devenit stresante, din lipsă de timp, iar ca să le rezolvi totuși, probabil că ai sărit peste masa de prânz. Dar poate ar trebui să privești lucrurile din altă perspectivă. Oare nu cumva tocmai din pricina faptului că ai sărit peste masa de prânz acele lucruri au devenit atât de stresante?
     Foarte rar conștientizăm că hrana înseamnă energie pentru minte și trup și că, atunci când sărim peste o masă, de fapt privăm organismul din punct de vedere energetic. La fel de rău este și dacă masa noastră nu conține "combustibil" bun, de calitate, ci doar substanțe care ne dau un plus de vigoare pe durată scurtă, pentru ca, mai apoi, să recădem într-o nouă stare de epuizare, chiar mai accentuată.
     Pe un asemenea fond de slăbiciune a organismului se declanșează senzația de foame și, dacă ignorăm aceste semnale, creierul nostru va intra în panică și va genera diverse stări neplăcute, precum nervozitate, anxietate sau stres, ca să ne determine să-i dăm cea mai rapidă sursă de energie — zahărul. Iată mecanismul prin care apare pofta de dulce.
     Rezolvarea problemelor importante de zi cu zi necesită resurse energetice, atât la nivel fizic, cât și cognitiv. Fără aceste resurse, capacitatea de a lua decizii și de a găsi soluții eficiente ni se va diminua. Este ca și cum ai tura motorul la maximum ca să parcurgi drumul de la București la Ploiești și, din criză de timp, decizi să nu mai oprești la benzinărie ca să alimentezi, deși știi că nu ai suficient combustibil pentru a ajunge la destinație. Și astfel, când, inevitabil, vei rămâne fără benzină pentru a-ți încheia drumul, vei da vina pe biata mașină, care a consumat prea mult. Exact același lucru îl facem și în privința corpului nostru. Îi cerem imens, fără a-i oferi cele necesare pentru a obține performanță sau măcar pentru a funcționa la parametrii normali.
     Revenind la schimbările necesare pentru a ajunge într-o stare de echilibru și confort cu propriul organism, totul începe prin conștientizare și implicare reală în acest periplu personal.


    A apărut în: 2017-03

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:


     Cele mai noi 9 articole la ,,Alimentație și naturism“ -> ,,General“ 
    Studiul China
    Cel mai complet studiu despre nutriție realizat vreodată, cu implicații extraordinare asupra dietei, pierderii în greutate și sănătății pe termen lung
    Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical)
    Recuperează-ți sănătatea personală și a celor dragi cu ajutorul puterilor vindecătoare ascunse ale fructelor și legumelor
    Vindecarea ficatului (Medium Medical)
    Tratamente pentru eczemă, psoriazis, diabet, infecții streptococice, acnee, gută, balonare, calculi biliari, stres suprarenal, oboseală, steatoză hepatică, probleme de greutate, SIBO și boli autoimune
    Cum să nu mori
    Descoperă alimentele dovedite științific că previn și inversează boala
    Vindecarea glandei tiroide (Medium Medical)
    Adevărul din spatele Bolii lui Hashimoto, Bolii lui Graves, insomniei, hipotiroidismului, nodulilor la tiroidă și Bolii Epstein-Barr
    Sucul de țelină (Medium medical)
    Cel mai puternic remediu al epocii noastre, care vindecă milioane de oameni din întreaga lume
    Mănâncă gras, fii suplu (Carte tipărită)
    De ce grăsimile sunt secretul pentru scăderea în greutate și o sănătate de fier
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Alimentație și naturism“ -> ,,General“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Curtea Veche  
    Cel mai bun an
    10 întrebări care vă vor aduce succesul în următoarele 12 luni
    Punct ochit, punct lovit
    Puterea concentrării
    Mindfulness urban
    Exerciții de curaj, compasiune și conectare
    Mai presus de bani
    ... echipa antreprenorului
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Curtea Veche“
     Cele mai noi 9 articole la colecția Să fii sănătos  
    12 pași către o alimentație raw
    Cum să pui capăt dependenței de mâncarea gătită
    Diversificarea raw și vegană
    sfaturi și rețete pentru bebeluși și copii mai mari
    Rămâi la masă?
    Rețete de suflet pentru cei dragi
    Mamă sănătoasă, bebeluș fericit
    Cum să mănânci sănătos când alăptezi
    TU să fii frumos!
    Ghid de funcționare pentru frumusețe interioară și exterioară
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Să fii sănătos“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 1.2172 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.