Prima pagină - Copilul invizibil (editie aniversară, actualizată și revizuită)
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
4042 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Cărți bisericești
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Copilul invizibil (editie aniversară, actualizată și revizuită)

    » Coperta
    Copilul invizibil este o carte despre mine și despre tine, despre oameni și povești de viață. Este despre copiii uitați din noi, care așteaptă de multă vreme să fie văzuți, auziți și simțiți – care tânjesc să ajungă acasă.
    Colecția: Biblioterapia
    Afișat de 22293 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:68.00 RON
    •Reducere:25%
    •Preț site:51.00 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

        #Practică personală

        Câteva strategii inteligente pentru împrietenirea cu propriile emoții

        Ne este atât de greu în ceea ce privește emoțiile și sentimentele din cauză că, de mici, ni s-a spus că nu ar trebui să simțim. Adulții responsabili de noi, cu cele mai bune intenții, ne-au încurajat să nu acordăm disconfortului emoțional o prea mare importantă și ne-au susținut prin strategii de distragere a atenție. Cu alte cuvinte, tot ce ne rămânea de făcut era să ne înghițim, anesteziem sau trădăm emoțiile. Iar acum vine un străin, pe numele său de botez Gaspar Gyorgy, și îți vorbește despre a te împrietenii cu emoțiile pentru că de acest proces depinde atât sănătatea ta psihică și biologică, cât și siguranța relațională pe care o cultivi cu copiii de care ești responsabil.
        Informația teoretică se poate dovedi utilă pentru a ne dobândi motivația de a face câțiva pași mai aproape de propria durere și suferință, devenind mai curioși în privința propriilor emoții și sentimente, dar asta nu înseamnă că ne va fi și ușor. Drept urmare, avem nevoie de câteva mijloace psihologice prin care să putem face durerea cât mai suportabilă, pentru a nu ne „arde" foarte tare cu intensitatea emoțiilor atât de mult timp ignorate. Iar pentru ca aceste mijloace să fie cât mai ușor de înțeles și de aplicat, le prezint sub forma a șase pași inteligenți pentru împrietenirea cu propriile emoții:

        Pasul 1

        Înainte de toate, vei avea nevoie de un vocabular de cuvinte suficient de elevat, încât să poți identifica cât mai clar emoțiile și să discerni între variatele trăiri și sentimente. Asta înseamnă, în psihologie, alfabetizare emoțională. Câte etichete verbale cunosc ca să-mi descriu emoțiile și sentimentele? Aceasta este prima întrebare cu care începem acest proces de autocunoaștere. Dacă sunt mai puțin de 30, înseamnă că nivelul meu de alfabetizare emoțională este foarte scăzut. Iar pentru a-l crește, mi-ar prinde bine să: 1. citesc mai multă ficțiune - da, cărțile de beletristică sunt bogate în descrieri afective și emoțiile sunt prezentate într-o perspectivă narativă; 2. să învăț limbi străine - este surprinzător cât de mult variază numărul de cuvinte care descriu emoțiile într-o anumită limbă și 3. să fiu suficient de prezent și de curajos, încât atunci când simt ceva în corp să mă întreb: cum anume aș putea descrie cel mai bine ceea ce trăiesc?

        Pasul 2

        De asemenea, ajută să avem constant câte un post-it la noi (exemplu de care am amintit și în paginile anterioare) și să exprimăm în scris emoțiile care par să se îngrămădească în corpul și mintea noastră. Pentru mine este extrem de eliberator să listez, pe câte o bucată de hârtie, cel puțin cinci-șase emoții, și în capul listezi să scriu cu majuscule Îmi permit să simt!, după care să recitesc lista, de câteva ori, cu o tonalitate cât mai caldă și empatică.

        Pasul 3

        Nu puține sunt dățile în care aș avea nevoie de o îmbrățișare, pentru că emoțiile mă fac să mă simt copleșit, dar niciunul dintre oamenii de încredere nu este fizic lângă mine și sunt nevoit să găsesc soluții alternative. 


        CAPITOLUL 7

        Devenire = Conștientizare
        Devenirea sau formarea identității personale

        PRIMII 4 ANI
        Nevoi esențiale ale copilului: oglindirea, aprecierea, siguranța relațională

        DUPĂ CE RELAȚIA A TRECUT și de proba apropierii și distanțării, cu ajutorul puterii relaționale se produce „nașterea psihologică" a copilului, deoarece între vârsta de 3 și 4 ani ajungem în etapa de conturare a identității. Iar răspunsul la întrebarea Cine sunt eu? este. posibil doar dacă mă pot raporta la „celălalt". Această perioadă este definită de nevoia copilului de a fi oglindit. Deoarece încearcă diferite forme ale sinelui, el are nevoie să descopere cine este și cine nu este, cât de asemănător și cât de diferit este de părinții săi. Părintele prezent va putea să observe și să valideze experimentele de identitate ale copilului, oglindind imaginea cu care cel mic se identifică. Dacă părintele eșuează în mod repetat cu această sarcină - și, de teamă să nu bulverseze copilul, va evita să spună ,Aaa... ce mormoloc simpatic avem aici", alegând să declare sus si tare „Tu ești un băietei serios, și nu o lichea" - atunci copilul fie va dezvolta un tipar definit de rigiditate, prin care își impune identitatea, fie va renunța la aceasta, alegând un sine difuz. La fel ca în etapele anterioare, și de această dată, părintele poate adopta ulterior un alt comportament, dacă el însuși conștientizează unde s-a împotmolit și dacă își găsește curajul de a oferi ceea ce nu a primit, atât copilului său, cât și copilului interior.

        Părintele controlor sau adultul rigid

        Mantra personală care descrie cel mai bine nevoia copilului din etapa de formare a identității este compusă din trei cuvinte: „Acesta sunt eu." Iar marea durere relațională apare atunci când cel mic este nevoit să constate că are o existentă invizibilă. În consecință, ca să-si formeze identitatea, ajunge fie să o împrumute pe cea a părintelui, fie să-și impună identitatea personală - acest efort ajungând să-l transforme la maturitate într-un individ rigid și adesea obsedat de nevoia de control. Deseori, își asumă sau pozează în rolul autorității, existând o singură realitate și un singur adevăr: cel personal. Este deconectat de la propriile emoții și e perceput ca fiind extrem de puțin sau aproape deloc empatic față de suferința propriului copil și a celor din jur. Nu tolerează spontaneitatea, incertitudinea și vulnerabilitatea în ceea ce privește atât propria persoană, cât și persoanele din jur. Are o viață extrem de planificată, în care orice eroare trebuie imediat semnalată și într-o oarecare măsură pedepsită.
        Unul dintre bunii mei prieteni se potrivește destul de bine acestui tipar de adult și, în timpul uneia dintre discuțiile noastre libere despre vulnerabilitatea personală, mi-a relatat cu o voce tremurândă că nimic nu-l rușinează mai mult decât situațiile în care ceilalți nu-1 ascultă sau îl tratează cu indiferență. Aceasta este povestea tristă a copiilor care din varii motive nu se potriveau stereotipurilor culturale și care au ajuns să fie forțați să se adapteze la normele sociale.


    A apărut în: 2021-09

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:
     Articole de același autor, Gáspár György: 
    Mindfulness urban
    Exerciții de curaj, compasiune și conectare


     Cele mai noi 9 articole la ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,General“ 
    Afirmațiile pozitive
    Experimentează chiar acum tot ce poate fi mai bun în viață
    Arta magică a durutului în cot
    Ce poți face pentru a nu-ți mai pierde timpul pe care nu îl ai cu oameni pe care nu îi suporți, făcând lucruri pe care nu dorești să le faci
    Darurile imperfecțiunii
    Renunță la cel care crezi că trebuie să fii și acceptă-te așa cum ești
    Tribul mentorilor (carte tipărită)
    Scurte sfaturi de viață de la cei mai buni din lume
    Tu ești placebo (Carte tipărită)
    Cum să îți transformi mintea în materie, făcând-o să conteze
    Aleg deplina libertate – devin conștient
    Metodă practică de învățare a fericirii: EU sunt mai MARE
    Cartea bogăției interioare
    Inima ta știe cel mai bine drumul spre TINE
    Inteligența pozitivă
    De ce doar 20% dintre oameni și echipe își ating adevăratul potențial și cum îl poți atinge tu pe al tău
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,General“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Curtea Veche  
    Inteligența pozitivă
    De ce doar 20% dintre oameni și echipe își ating adevăratul potențial și cum îl poți atinge tu pe al tău
    Imagini de album
    Evocări, impresii, portrete
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Curtea Veche“
     Cele mai noi 9 articole la colecția Biblioterapia  
    Îmblânzirea anxietății
    Cum să oprim spirala îngrijorării și a fricii ca să ne vindecăm mintea
    Folosește-ți mintea ca să întinerești
    Secretele regenerării fizice, emoționale și mentale
    Nu te lăsa
    Puterea de a-ți însuși viața haotică și frumoasă de luptătoare
    Ești ceea ce gândești!
    Principii taoiste pentru zilele noastre
    Psihologia minciunii
    Speranța de a vindeca răul uman
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Biblioterapia“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 1.9599 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.