PRI este o metodă inovativă de terapie care, spre deosebire
de celelalte, se poate aplica și fără ajutorul unui psihoterapeut. Ideea
centrală de la care se pornește este aceea că adulții interpretează
distorsionat experiențele de viață prin filtrul unor mecanisme de apărare învățate
în copilărie, care nu-și mai găsesc utilitatea în prezent. Copii fiind, cu
nevoi de securitate și iubire uneori nesatisfăcute, vulnerabili, cu niște
capacități limitate de înțelegere a lumii și de acțiune, ne-am tradus experiențele
și acțiunile persoanelor care ne aveau în grijă asimilând idei precum:
„Dacă..., înseamnă că eu am fost de vină, eu am greșit, nu sunt suficient de
bun încât să...“ Mecanismele de apărare identificate de Sigmund Freud sunt acum
accesibile, tangibile și mult mai ușor de înțeles decât v-ați putea închipui.
Ajunși la vârsta adultă, mecanismele de apărare, deși bune în copilărie,
se dovedesc a ne influența simțămintele și acțiunile într-;un mod contraproductiv,
îngreunându-ne sufletul, relațiile, viața socială și profesională, blocându-ne
potențialul creativ și sabotându-ne fericirea. Așadar PRI vine exact în
întâmpinarea acestor probleme, ajutându-;ne în primă instanță să ne identificăm și
să decodificăm mecanismele de apărare, pentru ca mai apoi să lucrăm asupra lor.
După cum susține și autoarea, trecutul trebuie să rămână în trecut, iar
dificultățile din prezent nu trebuie să fie alimentate de răni vechi —
respingere, furie, stres sau temeri legate de eșec.
„O lectură obligatorie pentru oricine este pregătit să-și lase în urmă balastul
emoțional și să evolueze ca persoană. Convingerea mea este că va schimba în
bine viețile multor oameni.“ • Barbara Fredrickson
profesor de psihologie, The University of
North Carolina, Chapel Hill „Rareori apare câte o lucrare ce reușește să combine într-o asemenea
manieră un set de soluții pentru o mai bună conștientizare și dezvoltare
personală — punând accentul pe o atitudine plină de compasiune față de sine și
față de alții, încurajând individul către o formă profundă de explorare. Cartea
de față este un ghid excelent pentru atingerea unui prag superior în ceea ce
privește elevarea conștiinței personale.“ • Rinaldo S. Brutoco
fost președinte, Institute of
Transpersonal Psychology și The Hoffman
Institute „Dacă-ți dorești să trăiești mai mult în prezent, călăuza ta ar trebui
să fie Ingeborg Bosch. Cunoștințele ei despre natura umană nu au fost egalate de
vreo altă școală de psihologie sau de o altă formă de terapie.“ • Preston Ford
master în administrarea afacerilor și în IT la Harvard University
|
Adevăr Divin
