Prefata
7
Introducere
13
PRIMA
SESIUNE
1. Natura
suferintei 19
Cele trei
feluri de suferinta 20
Pregatirea
pentru meditatie 25
Meditatia
asupra celor noua cicluri de respiratie prin alternanta 26
2. Originea
suferintei
Karma
41
Factorii
perturbatori ai mintii 45
Introducere
la meditatia de fixare 49
Karma
contaminata si Karma necontaminata 52
3. Factorii
mentali
Cei cinci
factori omniprezenti 55
Cei cinci
factori determinanti 57
Cei
unsprezece factori virtuosi 60
Cei sase
factori perturbatori de baza 66
Cei
douazeci de factori perturbatori secundari 76
Cei patru
factori schimbatori 87
4. Cele
douasprezece legaturi ale producerii interdependente 93
Ciclul
existentelor 93
Procesul
mortii 97
Bardo si
nasterea 102
Controlul
mintii 108
Purificarea
112
Roata
vietii 113
Adevarul
incetarii 120
5. Calmul
mintal 126
Preliminarii
126
Obiectivele
128
Natura
mintii 130
Dezvoltarea
calmului mintal 134
Viziunea
superioara 155
6.
Prezentarea Caii
Aspiratia
catre eliberare 162
Micul
Vehicul si Marele Vehicul 163
Introducere
in vacuitate 166
Nirvana si
Arhatul in Micul Vehicul 171
7. Marele
Vehicul 174
Atitudinea
echilibrata 175
Eu si
ceilalti - aceeasi aspiratie 184
Refugiul
189
Rezumat al
practicii Marelui Vehicul 193
A
DOUA SESIUNE
Bunatatea
fiintelor 205
Relele
egoismului 212
Virtutile
altruismului 216
Dragostea
si compasiunea 223
Inversarea
sinelui cu ceilalti 227
A lua si a
darui 228
Transformarea
conditiilor adverse in cauze ale iluminarii spirituale 233
Cele cinci
forte 240
Aspiratia
superioara pura 243
Bodhicitta
- spiritul iluminarii 244
8. Paramita
- cele sase perfectiuni 248
Paramita
milei 248
Paramita
eticii 251
Paramita
rabdarii 256
Paramita
energiei entuziaste 264
Paramita
concentrarii 268
9. Paramita
intelepciunii 274
Meditatia
asupra vacuitatii cu ajutorul celor patru puncte esentiale 278
Modul de
existenta al fenomenelor 299
10. Cele
Cinci Cai si cele Zece Lumini ale Marelui Vehicul 308
Absorbirea
asemanatoare spatiului 309
La iesirea
din meditatie 310
Cele cinci
drumuri ale caii unui Bodhisattva 311
Cele zece
lumi ale unui Arya Bodhisattva 314
Starea de
Buddha 319
Concluzie
323
Glosar
325
Bibliografie
329 |