Alegeri karmice

Dacă vreți să aveți mai multă satisfacție în unele domenii ale vieții voastre, fie că este vorba despre carieră, relații sau modul în care vă exprimați, cartea Alegeri Karmice vă va arăta cum puteți face acest lucru. Veți descoperi cum să vă eliberați prin vindecarea problemelor vechi, cum să vă conectați la conștiința sufletului vostru și cum să vă creați un plan, care să vă conducă spre un viitor prosper.

Studiile de caz și experiențele relatate ilustrează învățăturile spirituale și principiile care vă vor da puterea să vă reabilitați. Întrebările formulate în carte, vă vor ajuta să lucrați asupra problemelor cu care vă confruntați. Exercițiile, meditațiile și formula „modelelor karmice în trei pași” vă vor ajuta să vă eliberați de blocajele și prejudecățile care vă limitează, care vă țin prizonieri, astfel încât să puteți realiza lucrurile pe care trebuie să le faceți, pentru a vă crea viața pe care o doriți.

Lista Exercițiilor

Introducere

Sunteți pregătiți pentru schimbare

Karma

Alegerile Karmice

Modele Karmice

Formula Modelului Karmic în Trei Pași

Preluați Controlul Asupra Timpului Vostru

Povestea Mea.

Puteți Face Lucruri pe care Nu Vi Le-ați Imaginat Vreodată

Jurnalul Vostru Karmic

Trăiți Viața pe care V-o Doriți

Capitolul Unu

Alegeți Să Trăiți În Prezent

Alegeți Viața

Culegi Ceea Ce Semeni

Răspunsurile Automate (Samskaras)

Ce Trebuie Schimbat?

Remedii Rapide

Răbdarea Este o Virtute

Capitolul Doi

Alegeți Eliberarea

Cauza Suferinței (Kleishas )

Capitolul Trei

Alegeți Evoluția

Alegeți Să Aveți Încredere

Formula Modelului Karmic

1. Clarificarea: Localizarea și Examinarea Modelului Karmic

2. Eliberarea: Identificarea Lecției Voastre Spirituale

3. Crearea: Descoperirea Unor Acțiuni Noi

Formula Modelului Karmic în Acțiune

Capitolul Patru

Alegeți Integritatea

Importanța Integrității

Angajamente Nespuse

Păstrarea Integrității (Yamas)

Capitolul Cinci

Alegeți-vă un Scop

Dorința Inimii Voastre

Povestea lui Michael

Trăiți Viața cu un Scop

Trăind cu un Scop (Niyamas)

Fiți Consecvent

Capitolul Șase

Alegeți Claritatea

Legea Atracției

Folosirea Formulei Intențiilor Karmice

1.Dorințe: Adevărate și False

2.Clarificați Ce Vă Doriți

3. Stabilirea Intenției Prin Crearea unei Hărți a Comorilor

4. Stabilirea unui Cadru Temporal

5. Acționarea

6. Determinarea

7. Prețul pe Care îl Plătiți

Recapitularea Formulei Intențiilor Karmice

Capitolul Șapte

Alegeți Să Acționați

Rezistența Voastră

Scenariul Perfect

Forțele Schimbării.

Integrarea În Acțiune

Capitolul Opt:

Alegeți Iubirea

Realitatea despre Iubire

Relația cu Tine Însuți

Iubirea este Veșnic Prezentă

Alegeți Desăvârșirea

LECTURI RECOMANDATE

GLOSAR

Mulțumiri

Capitolul 1. Alegeți să trăiți în prezent

Magia vieții există în momentul prezent, însă oamenii au o înclinație naturală de a evita să trăiască în prezent, agățându-se inconștient de durerile și de nefericirile din trecut. Deoarece trupul, mintea și spiritul sunt interconectate holistic, aceste probleme nerezolvate s-ar putea manifesta ca anxietate, reacții autodistructive sau chiar ca durere fizică. Când ne vindecăm și lăsăm în urmă aceste experiențe învechite și negative, putem fi conștienți pe deplin de momentul prezent, și astfel, putem face alegeri mai bune. Când ne debarasăm de resentimente, de temeri și de modurile vechi de a fi, ne deschidem spre pace, productivitate și vitalitate.

Alegeți Viața

Când Ciara a fost diagnosticată cu diabet de tip II, se simțea de parcă primise sentința cu moartea, deoarece sora ei murise în chinuiri groaznice din cauza acestei boli. Era la începutul vârstei de 30 ani, iar viața Ciarei îi scăpase de sub control. Era disperată să facă ceva ca să-și readucă viața pe drumul cel bun, așa că s-a programat pentru o ședință de vindecare a sufletului.

Când Ciara a ajuns la mine la birou, am observat că avea 1.62 m și 136 kg. Greutatea ei era o mare povară, pentru că era ceva dureros până și să vorbească. De asemenea, urma un tratament pentru astm, diabet și anxietate, care părea că-i distruge vitalitatea. Zicea că este obosită în cea mai mare parte a timpului și că nu avea energie să facă mai nimic. Se întreba dacă va avea puterea să mai trăiască.

Greutatea Ciarei fusese toată viața o problemă.

Niciodată nu a privit hrana ca pe o sursă de subzistență și a avut probleme cu mâncare a încă din copilărie. Crescând, Ciara a văzut-o întotdeauna pe mama ei obsedată de a pierde în greutate, și, chiar atunci când era deja adolescentă, Ciara ținea diete de slăbire cu mama ei și era partenera ei de slăbit. Ce primea Ciara de mâncare depindea de dispoziția mamei ei, astfel că mesele regulate erau inexistente.

În unele zile, Ciara nu primea un mic dejun normal sau un prânz, sau o cină; unica masă pe care o lua la mijlocul zilei era o jumătate de grapefrut și câțiva biscuiți sărați. Câteva zile mai târziu, când mama ei simțea nevoia să se răsfețe, mergeau la Howard Johnson’s și se răsfățau cu o înghețată de ciocolată și caramel.

Nu doar că au alternat înfometarea cu îndestularea ani de zile, dar mama Ciarei folosea medicația ei pentru tensiune ca diuretic pentru a slăbi, și o obliga și pe Ciara, care avea 10 ani, să ia acest medicament.

În sesiunea ei de vindecare, Ciara s-a adâncit într-o stare de profundă relaxare. Am întrebat-o dacă simțea durere în trup, atunci când se gândea la mama el.

Lacrimile îi curgeau șiroaie pe obraz, când a răspuns: „Mă simt de parcă am sârmă ghimpată în jurul stomacului.”

Mi-am pus mâinile pe stomacul Ciarei pentru a-i oferi vindecarea spirituală Reild și am întrebat-o dacă își poate ierta mama. În starea de relaxare în care se afla acum, Ciara a văzut lucrurile dintr-o perspectivă mai amplă. Mi-a spus că a realizat că mama ei a fost bolnavă emoțional și de aceea nu a știut cum să aibă grijă de ea.

Ciara a tras adânc aer în piept și a oftat. „Da, pot să o iert.”

Am rugat-o pe Ciara să lucreze cu mine și să vizualizeze curățarea blocajului. Ciara și-a imaginat cum sârma ghimpată se transforma în frunze, care erau Îndepărtate de o briză ușoară, în timp ce eu continuam să canalizez energie vindecătoare spre ea. Mi-a spus că o senzație de pace îi umplea fiecare celulă a ființei ei și se simțea mai ușoară și eliberată. I-am spus că avea foarte multe motive pentru care să trăiască și că avea multă susținere din partea Puterii Supreme.

Am Întrebat-o apoi pe Ciara dacă învățase ceva din această experiență.

„Trebuie să nu o mai Învinovățesc pe mama pentru starea mea și să îmi asum responsabilitatea pentru sănătatea mea”, mi-a spus ea cu hotărâre. „Nu sunt o victimă.”

În acel moment, am știut că viața Ciarei va lua un nou curs.

La finalul ședinței, i-am amintit Ciarei că trebuie să meargă la un nutriționist, un psiholog și să ceară sprijin medical pentru a slăbi, rară să își afecteze sănătatea.

Când a plecat din biroul meu având un scop aparent clar, a spus: „Vreau să trăiesc!”

Cu toate acestea, săptămânile au trecut și nimic nu s-a schimbat, până într-o zi fatidică.

Ciara era prinsă într-o conversație cu o femeie la metrou, ceva ce nu făcea în mod normal, când un străin i-a spus Ciarei că mai mulți oameni au slăbit foarte mult în greutate după o operație de bypass gastric și i-a dat numărul de telefon de la biroul unui specialist recunoscut în domeniu, care putea realiza operația. Ciara i-a mulțumit străinului pentru informație. Nu luase niciodată în calcul chirurgia.

Acasă, Ciara a început să studieze pe internet despre inelul chirurgical și a descoperit statistici care spuneau că cei care s-au supus operației, au fost vindecați de diabetul de tip II. În acel moment, Ciara știa că aceasta era exact ce își dorea.

A doua zi, Ciara l-a sunat pe specialist pentru a face o programare. Prin urmare, era hotărâtă să se supună procedurii. De fapt, niciodată nu se simțise mai hotărâtă să facă ceva, așa cum se simțea acum, să se supună acestei operații. Pasiunea ei îi dădea puterea să treacă peste toate testele preliminare - trebuia să obțină aprobarea din partea unui psiholog, să fie controlată de un cardiolog și să se supună unei analize cu ultrasunete. Cea mai mare problemă era să obțină certificatul de asigurare. Multe aspecte păreau că o depășesc, dar Ciara era de neoprit.

Ulterior, am primit vești de la Ciara doi ani mai târziu. Am recunoscut-o cu greu, când am văzut femeia frumoasă care stătea la ușa mea.

„Arăți fabulos”, i-am spus, rămânând efectiv cu gura căscată.

„Am slăbit aproape 59 kg”, mi-a spus.

Ciara mi-a povestit despre operație și mi-a spus că și-a schimbat obiceiurile alimentare.

„Hrana este acum cea care îmi dă putere”, mi-a spus. „Nu mai țin dietă. Acum respect mesele sănătoase. Nu mai am diabet. Am mult mai multă energie, pot să îmi fac treaba din nou.”

Mi-a întins cu mândrie mâna stângă, arătându­-mi inelul de logodnă. „Am o viață nouă!”

Culegi Ceea Ce Semeni

Povestea Ciarei este un exemplu dramatic despre modul în care trecutul ei i-a afectat viața de adult. A fost nevoie de o criză, ca să nu mai trăiască la mila obiceiurilor alimentare ale mamei sale și să își schimbe viața, dar când a încercat în mod intenționat și planificat să preia controlul asupra sănătății sale, a putut să dea un alt sens viitorului ei, evitând un alt dezastru și creându-și un stil de viață mai bun. Nu trebuie să atingi nivelul cel mai scăzut, pentru a face o schimbare.

Poate fi dificil de acceptat, însă tot ce ți se întâmplă este rezultatul alegerilor pe care le-ai făcut în trecut. Adesea, este ușor să îți recunoști rolul în domeniile vieții care merg bine, dar este greu să îl

Pag. 31 – 35