Dr. Pat Spungin consideră că un somn de calitate este esențial atât pentru dezvoltarea copiilor, cât și pentru a-i ajuta să socializeze. În acest ghid plin de informații utile și pragmatice, ea prezintă cele mai recente cercetări în domeniu, pentru a demonstra de ce somnul este atât de important. De asemenea, autoarea dă soluții prin intermediul cărora toți părinții și copiii să se poată bucura de nopți liniștite.
Din acest ghid, veți afla:
• care sunt factorii ce contribuie la un somn odihnitor;
• la ce să vă așteptați de la fiecare vârstă a copilăriei;
• când e timpul să formați bune obiceiuri de somn pentru propriul copil;
• cum să recunoașteți capcanele ce trebuie evitate;
• în ce fel să reacționați când copilul se trezește în miez noapte;
• ce soluții există pentru problemele apărute în timpul nopții (de la coșmaruri până la somnambulism);
• cum să adaptați rutinele de somn ale întregii familii, pentru a-i determina pe copii să nu se trezească prea devreme.
DR. PAT SPUNGIN este psiholog specializat în problemele copiilor și în viața de cuplu, domeniu pentru care a manifestat un interes de-o viață.
S-a născut în nordul Angliei și a absolvit London School of Economics, în cadrul căreia a obținut o diplomă universitară și a încheiat un masterat. A finalizat apoi un doctorat la Institute of Education, University of London.
Dr. Spungin a lucrat în cadrul Middlesex University, ca lector specializat în disciplina Psihologia și Dezvoltarea Copilului. Ulterior, a început să predea cursuri de instruire a managerilor, pe teme precum: abilități personale și interpersonale, negociere, ascultarea atentă a interlocutorilor și feedback constructiv. Aceste deprinderi s-au dovedit utile atunci când s-a specializat în psihologia familiei, mai ales în problemele parentale. În 2001, a fondat site-ul Raisingkids.co.uk (pentru părinți).
A scris patru cărți despre viața de familie și este frecvent invitată la radio și televiziune. În calitate de expert în acest domeniu, a lucrat cu câteva companii — susținând prezentări, pregătind rapoarte, realizând casete video și participând la emisiuni de radio. | 
Adevăr Divin
