Rețete pentru bolnavii de diabet

Ca și în prima mea carte, veți găsi o mulțime de rețete savuroase. Încercați chiftelele cu carne de curcan și mărar, salata chinezească de pui sau supa de praz. Rețete precum puiul Tetrazzini sau salata cu carne de vită vă vor inspira în fiecare zi a săptămânii. La desert alegeți între o tartă cu fructe, o șarlotă cu ananas, ori niște mere glazurate. Pentru fiecare rețetă este indicat timpul necesar preparării, iar fiecare tabel cu valori nutriționale vă ajută să calculați caloriile, carbohidrații și nutrienții.

Nu trebuie să vă schimbați stilul de viață ocupat... aveți nevoie doar de rețete rapide, care să se potrivească programului dumneavoastră. Nu este niciodată prea târziu să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră, iar această carte vă ajută să vă împliniți obiectivele și să o folosiți pentru a avea o viață sănătoasă.

Nu trebuie să fii bucătar ca să gătești bine!