KI - Tehnici energetice coreene

În momentele de pericol extrem, oamenii obișnuiți pot manifesta o putere ieșită din comun datorită uimitoarei existențe a Ki-ului – forța vitală universală la care se poate face apel în aceste situații. Scott Shaw prezintă tehnici de dezvoltare a Ki-ului pe care îl aveți de la naștere și de utilizare conștientă a acestuia pentru a vă ajuta în numeroasele situații dificile din viața de fiecare zi. Tehnicile coreene secrete vă vor permite accesul « la cerere » la energia necesară, astfel încât să vă puteți mobiliza puterea interioară pentru a face față cu succes oricărei provocari – fizică, mentală și emoțională.

Un pas important în dobândirea cunoștințelor necesare folosirii Ki-ului îl constituie înțelegerea modului în care acesta circulă prin meridianele corpului. Shaw descrie funcția fiecărui meridian, indiciile blocării Ki-ului în meridiane, precum și o tehnică de stimulare imediată a fluxului energetic. El propune și modificări ale dietei care pot îmbunătăți fluxul Ki-ului, arătându-vă în plus cum vă puteți îndrepta în mod conștient Ki-ul spre anumite regiuni din corp sau spre activitatea mentală. Prin exerciții de meditație, respirație, concentrare și relaxare, cu ajutorul energiei Ki puteți participa activ la viață.