Adevăr Divin
Sistemul complet de autovindecare
Exerciții interne
| Exercițiile urmăresc dobândirea unei vieți fericite, sănătoase și îndelungate, prin utilizarea mișcărilor mentale și fizice, pentru a preveni și îndrepta orice afecțiune, a suprima procesul de îmbătrânire și a asigura buna funcționare a trupului. |
50.00 47.50 RON (Stoc 0)
• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea
Detalii:
Creatorul acestui sistem de mișcări este Împăratul Galben, unul din părinții daoismului, știința și filosofia vieții și longevității. Exercițiile urmăresc dobândirea unei vieți fericite, sănătoase și îndelungate, prin utilizarea mișcărilor mentale și fizice, pentru a preveni și îndrepta orice afecțiune, a suprima procesul de îmbătrânire și a asigura buna funcționare a trupului. Exercițiile Interne au o istorie de succes ce durează de șase mii de ani. Dându-și seama de potențialul de vindecare enorm pe care îl posedă, Împăratul Galben atribuie acestui sistem denumirea de "Cea Dintâi dintre Terapii" iar Laozi îl numește "cea mai bună metodă terapeutică de susținere și prelungire a vieții". Exercițiile Interne, vindecă și energizează organele interne, cheile tinereții, imunității și sănătății adevărate prin calm, liniște, precizie, naturalețe și concentrare interioară. Ele pun accent pe acele mișcări pe care trupul le poate realiza în mod natural. Principiul prevenirii bolilor, reprezintă una din cheile eficacității Exercițiilor Interne: dacă problemele minore de sănătate nu apar, nu se dezvoltă nici cele majore, iar dacă problemele majore de sănătate nu apar, atunci nu vom muri. Astfel, obiectivul principal al sistemului Exercițiilor Interne este acela de a-i ajuta pe oameni să-și prelungească viața. |
Cuprins:
Cuvânt înainte ... 7 |
Fragment:
1. Daoismul Sistemul complet de autovindecare: Exerciții Interne expune un aspect al filosofiei vii a daoismului. Daoismul este cea mai veche dintre religiile lumii. Întemeietorul ei, Laozi, cel mai cunoscut și poate cel mai mare dintre înțelepții daoiști, a pus temelia care avea să susțină Cei opt stâlpi ai daoismului, prin lucrarea sa, Dao De Jing. Lucrarea însăși este în primul rând un tratat politic și o prezentare teoretică a daoismului din perspectiva unei ființe iluminate. Formularea aspectelor practice și funcționale le-a revenit altor înțelepți daoiști – împăratului Galben, de pildă. Cei opt stâlpi ai daoismului s-au materializat atunci când alți maeștri daoiști din vechime au definit – în completarea doctrinei spirituale de bază și a filosofiei daoismului – numeroase tehnici menite să transforme și să imortalizeze, în final, corpul fizic. Cei opt stâlpi reprezintă opt ramificații ale gândirii și practicii daoiste și sunt redațiprin opt trigrame în Bagua, simbolul daoismului. Exercițiile Interne însele formează unul din stâlpii daoismului. Numeroase învățături daoiste autentice au fost ținute ascunse timp de mai multe secole, astfel că, înainte de a începe analiza detaliată a exercițiilor interne, vom inventaria și apoi prezenta pe scurt cei opt stâlpi ai daoismului. Dao al filosofiei Dao al revitalizării (exerciții inteme) Dao al regimului alimentar echilibrat Dao al regimului alimentar uitat Dao al artei vindecării Dao al înțelepciunii sexuale Dao al auto controlului Dao al succesuluiDao al filosofiei dezvăluie logica ce determină modul în care se desfășoară viața și finalitatea destinului. Este o colecție de principii utilizate atât de fiecare individ în parte, cât și de întreaga colectivitate, în scopul obținerii succesului și progresului spiritual. Bazându-se pe descoperirea spirituală a legilor ascunse, dar omniprezente și solide ale universului, Dao al filosofiei conține informații cuprinzătoare despre metodele adecvate de control și stimulare a dezvoltării sociale și a bunăstării individuale. Dao al revitalizării reprezintă subiectul acestei cărți, al cărei scop este expunerea coerentă a teoriei și practicii complete ale acestui sistem. Exercițiile Interne conduc puterea înnăscută de vindecare către anumite organe interne și glande, pentru a energiza întregul organism, a echilibra nivelul de energie și a promova funcționarea mai eficientă a organelor interne, în scopul vindecării, ameliorării, corectării și, mai ales, prevenirii bolilor. Pe scurt, principalul lor scop este acela de a asigura longevitatea. Există trei categorii de exerciții interne. Prima categorie de exerciții interne le include pe acelea menite să corecteze pozițiile de ședere, aplecare, de mers sau de lucru, pentru a facilita procesul de vindecare. Acestea sunt: exercițiile celor cinci animale, opt exerciții direcționale, cele douăsprezece exerciții ale zodiacului și cele douăsprezece exerciții pentru nervi. La acestea se adaugă exercițiile de bază ale cerbului, cocorului și broaștei țestoase. A doua categorie include Meditația pe meridiane, cunoscută și sub denumirea de Meditația în jurul lumii, sau, pur și simplu, Contemplația Daoistă. Artă a vindecării extraordinară, Meditația pe meridiane este utilizată pentru a regla, echilibra și amplifica nivelul de energie din organism. Meditând asupra canalelor de energie din organism, cunoscute sub denumirea de meridiane, individul poate simți fluxul de energie de-a lungul acestor canale și regla energiile din trup. Mintea, trupul și spiritul sunt desăvârșit unite, iar individul este complet însuflețit. Tehnicile de acupunctură și presopunctură, care își au originea în Meditația pe meridiane, sunt utilizate pentru a-i ajuta pe alții, în timp ce Meditația pe meridiane este utilizată pentru propria vindecare. A treia categorie de exerciții interne prezintă tehnici de acumulare a energiei. Cu ajutorul acestor tehnici, energia poate fi absorbită prin punctele de acupunctură aflate pe traseul meridianelor care traversează trupul. Acumularea energiei reprezintă o etapă esențială în procesul de autovindecare și în crearea unei legături indestructibile cu energia ce străbate universul. Dao al regimului alimentar echilibrat Echilibrul acid-alcalin al hranei noastre este deosebit de important. Hrana cu un pH echilibrat nu se alterează ușor, iar cel care o consumă poate asimila cantitatea maximă de factori nutritivi pe care aceasta o conține. Dacă hrana pe care o consumăm nu are un pH echilibrat, ea se va descompune chiar de la momentul intrării pe traiectul digestiv. Organismul, în loc să beneficieze de elementele nutritive conținute de alimente, asimilează toxinele rezultând din procesul de descompunere. (Dacă mergem în spatele oricărui restaurant, vom găsi în recipientele de gunoi alimente in descompunere. Cu puțin timp în urmă, aceste alimente au fost servite clienților. Astfel, ceea ce separă în realitate partea din față de partea din spate a unui restaurant este un zid și un interval de câteva ore.) Nu ne-am hrăni deliberat cu „gunoi”, deoarece știm că ne-am îmbolnăvi consumându-i toxinele. Totuși, ne hrănim cu „gunoi” de fiecare dată când neglijăm echilibrul pH-ului din alimente. (O dovadă clară a descompunerii alimentelor în stomac este respirația urât mirositoare.) Pentru un studiu aprofundat al sistemului Dao al regimului alimentar echilibrat, a se citi cartea The Tao of Healing Diet: Secrets of a Thin Body. Dao al regimului alimentar uitat Recurgem la hrana zilnică pentru bucuria și satisfacția pe care ni le oferă: simțim plăcere când vedem, mirosim și gustăm din bucatele pregătite. Însă alimentele obișnuite nu asigură suficienți factori nutritivi pentru a menține starea de sănătate. Ele trebuie completate cu alimente mai puternice, sau alimentele pe bază de plante, care constituie cel de-al doilea nivel al regimului alimentar, adică Dao al regimului alimentar uitat. De-a lungul veacurilor, daoiștii au studiat cu atenție proprietățile de vindecare ale plante lor, devenind extrem de pricepuți în a le utiliza. De exemplu, acum câteva mii de ani, chirurgii își puteau anestezia pacienții pentru șase ore, fără efecte secundare, doar cu ajutorul unui ceai de plante. (Chirurgia era foarte populară în acele vremuri. Chirurgii luau deseori organele pacientului, le spălau într-o soluție din plante, iar apoi le reintegrau în interiorul trupului. Această practică a dispărut în cele din urmă, deoarece medicii și-au dat seama că ea reprezenta doar un tratament ineficient și incomplet al bolilor și că soluția optimă era prevenirea acestora. Ei au înțeles că orice boală, inclusiv tumorile, era consecința unui anumit stil de viață; intervențiile chirurgicale regulate nu puteau împiedica reapariția tumorilor; schimbarea stilului de viață, însă, da.) Plantele dețin numeroase proprietăți pe care știința încă nu le-a descoperit. Academia de Științe estimează că în prezent există aproximativ un milion de soiuri de plante în lume. Până acum, doar un număr nesemnificativ din acestea a fost supus mijloacelor moderne de analiză. Alimentele pe care le cumpărăm din supermarket sunt cele mai sărace în proprietăți. Dacă ne gândim la sursele variate de hrană existente pe glob, vedem cât de limitată este oferta în astfel de magazine. Dumnezeu a creat frunze, ramuri, tulpini și rădăcini pentru consumul omului, însă cei mai mulți dintre noi le-au dat complet uitării. Denumite „alimente uitate” de către daoiști, plantele au fost uitate, fiind eliminate din regimul alimentar al strămoșilor noștri printr-un proces de selecție în care, de-a lungul a mii de ani, au fost respinse acele alimente neplăcute vederii, mirosului sau gustului. Atunci când omul a învățat să-și cultive singur hrana, el a ales în mod natural să cultive doar acele produse care îi satisfăceau simțurile. După cum se spune, suntem ceea ce mâncăm. Consumând alimente mai „puternice”, devenim și noi mai puternici. Consumând alimente mai sănătoase, devenim mai sănătoși. Însă consumând alimente sărace în proprietăți, devenim mai vulnerabili în fața bolilor. Dacă am compara un arbore de magnolie cu o tulpină de țelină, am observa că arborele este mult mai puternic decât firava tulpină de țelină. Cercetând mai departe, observăm că arborele deține mai multe proprietăți medicinale decât Pag. 17 – 23 |